Make A Different Kind of New Year's Resolution

U kent uw gebruikelijke litanie van New Year &'; s resoluties: “ Dit jaar heb ik &'; m ga verliezen 5 – 10 £ -50. Dit jaar heb ik zweer dat ik &'; ll minstens twee keer naar de sportschool een week. Dit jaar heb ik absoluut positief zal niet uitgeven langs mijn kredietlimiet. Dit jaar heb ik zweer dat ik &'; ll nooit een andere gember Martini (gezien de gevolgen van uw laatste gevecht met het heerlijke drank).

Het &'; s uw standaard 1 januari lijst meeste jaren – en it &'; s een grote lijst

Maar hoe zit het als plaats van &ndash!; of in aanvulling op - je “ gewichtsverlies geld ellende-nare gewoonten &"; lijst, u overwogen een ander soort Nieuwjaar &'; s resolutie.

Wat als, op 1 januari, u verklaarde: “ Dit jaar ga ik leuk om te praten om mezelf &";

Weird, he!. Praat leuk om jezelf. It &'; s zeker iets waard te kijken naar. Want hoe je jezelf praten is een belangrijk onderdeel van wat je krijgt in de richting – of tegen – die dingen die je wilt in je leven. En de meesten van ons praten betekenen voor onszelf de meeste van de tijd.

Oh, zeker, u kunt uw occasionele moment van &ldquo hebben; I &'; m de grootste, &"; maar 00:50, uw gesprek in je hoofd gaat meestal als volgt: “ Hoe kon ik zo stom zijn? Dat &'; ll nooit werken. I &'; ben een idioot. Kan &'; t geloven dat ik verslapen als dat! Ik messed up weer. I &'; ll nooit die promotie. Waarom kan van &'; t ik zoals zo-en-zo, samen mijn act? Hij /zij krijgt altijd dingen recht de eerste keer. Ik krijg nooit het juist de eerste keer. Of de tweede of derde, of – oh, wat en' s het gebruik! I &'; ll nooit oplopen tot veel van alles. Mijn haar ziet er verschrikkelijk, vandaag van alle dagen! I &'; m te dik /dun /oud /jong, ze &'; re gaan haten me. Ik kan van &'; t te trekken dit uit, wat me deed denken dat ik kon &";?

Moet ik doorgaan? Je niet zou van &'; t dromen lambasting uw beste vriend met een dergelijk vernederend tirade. Waarom doe je het voor jezelf?

Kritiek op jezelf is kwetsend. Plus, het voorkomt dat u van het bereiken van wat het ook is dat je wilt – uit een plezierige eerste datum te spijkeren die hoek kantoor. Mensen die slagen in het leven hebben vertrouwen in zichzelf, in hun capaciteiten, en meestal – ze eigenlijk graag zelf. . Ze praten zichzelf op, niet naar beneden

Talking jezelf doesn &'; t dat je hebt om te zetten in een aantal onaangename arrogant persoon zingen van het lied van ongelooflijke me-me-me: “ I &'; m geweldig, je &'; opnieuw lager dan vuil. I &'; m het beste, ik &'; m fantastisch, je &'; re nauwelijks goed genoeg om parcours in mijn schaduw &"; Bah.

Talking jezelf middel snijden jezelf wat speling. Geef jezelf de voordeel van de twijfel. Dus in plaats van “ Hoe kon ik zo stom zijn? Dat &'; ll nooit werken &"; zeg je tegen jezelf: “ Wow, dat didn &'; t komen de manier waarop ik dacht dat het zou doen. OK, ik denk dat ik &'; ll iets anders proberen. Ik kan waarschijnlijk komen met iets dat &'; ll. Het werk &"; Of “ I &'; ll nooit wat &"; wordt “ I &'; m op de weg. I &'; m het nemen van maatregelen om te komen waar ik heen wil. Wie &'; sa succes heeft nu op een bepaald punt geweest waar ik ben. It &'; s OK. I &'; doe prima &";.

Begrepen? Grote. Gelukkig Nieuwjaar Restaurant  !;