Erkenning? Wie heeft het?

U weet waarschijnlijk al dat een van de sleutels tot het bereiken van de verlichting is het vrijgeven van het ego. Dus als u op zoek bent naar om je ego los waarom zou erkenning zijn belangrijk? Mag geen bevestiging zijn het laatste wat je nodig hebt? Het korte antwoord is nee en hier is waarom. U ziet, er is een dieper niveau van de erkenning dat verder gaat dan de ijdelheid van het ego.

Erkenning is in feite een basic life behoefte die begin moet worden afgedrukt in de vormende jaren voor een gezonde ontwikkeling van de mens. Maar de ironie is dat als je net als de meeste mensen heb je geconditioneerd in het minimaliseren van uw prestaties en afbuigen van complimenten en lof

Neem een ​​moment en overwegen of deze uitwisselingen voelt vertrouwd aan u.

"Dat is een mooie jurk." "Oh, dit oude ding? Ik trok het uit mijn kast."

"Je bent echt goed in xyz" "Oh, nee. Zo en zo is veel beter. Ik ben maar een beginner . "

" Wow. Dank je wel. Je moet echt hielp me uit een jam. "

" Oh, het was niets. Iedereen zou hetzelfde hebben gedaan. "

"Mmm, dit is heerlijk." "Oh, het is te droog. Ik zou het niet hebben gebakken voor zo lang."

Ja, mensen doen dit de hele tijd. En in feite reacties als deze worden beleefd beschouwd. Maar er is een prijs die je betaalt voor dit gebrek aan erkenning dat dieper dan louter sociale subtiliteiten loopt. Als je een patroon van het niet accepteren van complimenten en lof van anderen, de kans groot dat je ook je eigen prestaties te minimaliseren naar jezelf. Dit is waar dat het meest, omdat elke keer dat je dit doet u ingraining dit patroon dieper en dieper in je onbewuste

En dit is wat er gebeurt. Het bereiken van je doelen zelden brengt tevredenheid en het bericht naar je onbewuste is, "Waarom zou je je drukmaken?" Waarom zou slagen? Waarom zou het verliezen van gewicht? Waarom zou het maken van positieve veranderingen? Waarom zou je zelfs maar te proberen? Het eindresultaat is uitstel, zelf-sabotage, gebrek aan motivatie, en hopeloos voelen, om er maar een paar te noemen. Maar dit is niet de enige manier dat het gebrek aan erkenning maximaal kan laten zien in je leven.

De andere manier dit patroon manifesteert, is dat als je niet resoneert met bewijs is het moeilijk om een ​​gevoel van ware vervulling dus krijgen je voortdurend duwen jezelf te doen, zijn, of hebben meer en meer. Dit is natuurlijk leidt tot gevoelens van onwaardigheid en hoeven dingen perfect (inclusief uzelf), over werk, overconsumptie, en altijd op zoek en nooit vinden zijn. Vreugde, tevredenheid en zelfs voelen echte dankbaarheid zijn altijd net buiten bereik.

Zoals u kunt zien, zonder erkenning, u kunt binnen voelt vrij leeg. En je weet dat in lege gevoel leidt tot andere problemen, zoals emotioneel eten en gewichtstoename, want dan hunkert u suiker, vet en zetmeel voor hun endorfine produceren effecten die geeft je een gevoel van vreugde, verbinding en welzijn te geven. Ze het niet noemen comfort food voor niets

Maar het mooie van erkenning is dat het werkt in lijn met deze Universele Waarheid: Wat je expandeert bevestigen. Dus neem de tijd om jezelf klopje op de rug. Maak een nieuw patroon van het erkennen van je successen, hoe klein ook.

In feite, hier is iets dat je kunt gaan doen meteen en het zal niet kost je een cent. Aan het eind van elke dag opschrijven 5 dingen die je die dag bereikt. Deze hoeven niet te monumentale prestaties zijn, kunnen ze net zo eenvoudig als het opstaan ​​uit bed, koken van een gezonde maaltijd, het betalen van een factuur, of glimlachend op een vreemdeling te zijn.

Maak er een gewoonte van het geven van jezelf krediet en waardering. Begin erkennen je successen en je zult zien dat je successen uit te breiden samen met uw niveau van tevredenheid, tevredenheid, vreugde en geluk
.