Technieken om u te helpen overwinnen weerstand tegen verandering

Bent u die willen verandering in je leven te maken, maar om wat voor reden je gewoon kan niet lijken te veranderen stok te maken?

Nou, je bent niet alleen. Ik krijg veel e-mails van de vrouwen al de tijd die me dezelfde vraag om verandering vragen.

Ze willen allemaal weten waarom ze een verandering stok niet kan maken en de reden is simpel - het is omdat je bestand tegen verandering zijn.

Het klinkt gek, toch? Ik weet het wel. Maar wat is gekker is dat je weet dat je moet veranderen en je echt wilt, maar kan het gewoon niet lijken te doen.

Dus laten we praten over een paar technieken die u zullen helpen uw weerstand tegen verandering te overwinnen.

Maak een plan voor je leven

Maak een kaart van je leven als je het in de toekomst. Wat wil je doen? Met wie? Waar bij? Hoe lang?

Als je geen visie voor je toekomst dan je bent niet van plan om een ​​echte vooruitgang in je leven te maken. Denk er eens over, als je geen doel dat je gericht op hoe weet je wanneer je het hebt geraakt?

Je weet nooit wanneer je kunt vieren, want je weet nooit wanneer je ' heb volbracht iets groots. Geen doel. Niets te streven naar. Het is zo simpel.

Neem dagelijks actie

U moet dagelijkse actie te ondernemen om vooruitgang te boeken. U kunt een dag overslaan. Je moet elke dag iets te doen, zelfs als het is eenvoudig en klein.

Als u een kaart voor uw leven te maken, weet je de stappen die u nodig hebt om elke dag te nemen om het te verwezenlijken. En ja rust zou een week minstens één keer op je to-do lijst. En niet zozeer op je to-do lijst die u overweldigd voordat je zelfs de slag te gaan voelen.

Vier je prestaties

Het vieren van uw prestaties wordt het een stuk makkelijker als je erkent dat je volleerd te vieren.

Dit gaat terug naar de eerste techniek over het hebben van een visie en het creëren van een kaart. U moet weten waar u naar, zodat je weet wanneer je aankomt.

Ik voel me als een heleboel mensen uit de weg deze technieken, omdat ze lijken te rigide. Ik wil niet dat je op die manier voelen.
Het is gemakkelijk om een ​​visie en een plan te maken. Weet je wat het is dat je wilt zijn, doen en hebben. We allemaal doen, maar sommigen van ons zijn bang om te gaan na het. Of erger we bang om te beginnen, omdat we niet weten waar te beginnen.

Dat is waarom het zo belangrijk om de eerste stap te doen. Het maakt de andere twee zo veel makkelijker.

Onderneem actie vandaag. Don 'zet deze uit. Hoe langer je het uit, hoe langer je moet wachten om dat in de toekomst je hebt visualiseren live webcam.