Het is niet precies Uw Fout: De verrassende waarheid over waarom je niet volgen door

Ik heb goed nieuws voor je. Je bent van de haak. Slechte opvolging door middel is niet precies jouw schuld. Je hebt een beroep op de defecte apparatuur. Slechte opvolging door middel wordt vooral veroorzaakt door het gemengd manier waarop de normale geest is ontworpen.

Hoewel wij mensen zijn begiftigd met indrukwekkende intelligentie die ons in staat stelt om erachter te komen wat we moeten doen ons leven zo goed als ze eventueel kunnen maken, verrassend, is er geen ingebouwd mechanisme dat garandeert dat onze intelligentie zal eigenlijk de controle ons gedrag.

U kunt intelligent beslissen, bijvoorbeeld, dat u zondagmiddag moet studeren voor een examen dat de weg zal vrijmaken voor succes in uw carrière. Toch, verbazingwekkend, uw intelligente beslissing − uw goede voornemen − kan niet voorkomen dat u van het kijken naar een voetbalwedstrijd plaats. Dat komt omdat de geest eigenlijk is ontworpen op een manier die vaak kan uw gedrag meer door wat je voelt op het moment dan door wat je intelligent hebt besloten dat je moet doen worden beïnvloed.

Hoewel het is geen wonder dat we vaak zo'n waardeloze baan volgen door op onze eigen goede bedoelingen, gelukkig, we kunnen beter ondanks de defecte apparatuur te doen. Maar om dat te doen, moeten we de manier waarop we denken over veranderen en behandelen onze eigen goede bedoelingen. We moeten ontdoen van een aantal overtuigingen en gewoonten die houden ons terug.

1. We verwachten dat onze goede bedoelingen om de manier waarop ze moeten in plaats van de manier waarop ze echt werken.

Eerlijk gezegd, wij mensen zijn sukkels voor logica. Het is onweerstaanbaar logisch om te geloven dat dezelfde geest die ons in staat stelt om erachter te komen wat we moeten doen zou er ook voor zorgen dat we eigenlijk doen. We gaan ervan uit dat al het echt nodig is om door te volgen is te weten wat we moeten doen om een ​​doel dat we werkelijk willen bereiken bereiken. Het probleem is, ervan uitgaande dat niet het waar te maken.

In het licht van de mixed-up wijze de geest behandelt goede bedoelingen, het is een grote fout te verwachten om te volgen maar gewoon omdat je echt gemotiveerd zijn om te slagen. Het is als het besturen van een auto met een handgeschakelde versnellingsbak en te wachten om over te schakelen op zijn eigen. Als je blijft wachten, zul je nooit jezelf in de versnelling. Als het gaat om de volgende door, om "shift," moet je bewust te maken zelf te doen wat je van plan te doen.

2. We behandelen druk als de vijand wanneer de druk van onze beste vriend zou kunnen zijn.

Vooral als wat we moeten doen onaangenaam en /of moeilijk, is meer druk in plaats van minder precies wat de dokter besteld kan worden. Als je intelligent hebt besloten om iets dat is uiterst belangrijk te doen, en je beseft dat de enige manier waarop je eigenlijk volgen door is als je een pistool tegen je hoofd, echt, moet niet je iemand een pistool tegen uw hoofd?

Ok, misschien is dat een beetje extreem. Maar het punt is, als je hebt besloten dat het de moeite waard, is het niet de moeite doen wat nodig is om jezelf te doen? Als je bereid bent om zet het vuur bent, zul je versteld staan ​​van wat je kunt bereiken zijn.

3. We vertrouwen te veel op wilskracht.

Wilskracht is een maat van uw vermogen om te doen wat je van plan te doen als je echt geen zin hebt om te doen. Vaak wanneer we nodig hebben wilskracht het meest, we komen kort. Als je ooit hebt geprobeerd te stoppen met roken of vasthouden aan een dieet, je weet wat ik bedoel.

Maar er is geen reden om af te hangen van wilskracht als je de omstandigheden kunt krijgen om het zware werk te doen. Als je slim genoeg bent, kun je meestal maken de omstandigheden die u in staat om door te gaan zonder een beroep op iets dat zo onbetrouwbaar als wilskracht.

Denk er eens over:

• U hoeft niet wilskracht moeten vasthouden aan een budget als je zien dat je geen toegang tot meer geld dan u van plan bent om te besteden.

• Je hoeft geen wilskracht nodig hebben van het eten van voedsel dat je een punt van het houden van goed buiten het bereik hebt gemaakt te houden.

• . Je hoeft niet eens wilskracht Restaurant   moeten aan de stok met uw voornemen om te studeren voor dat examen als u uw tienerzoon beloven dat hij je nieuwe auto en geen avondklok kunt hebben als je dat niet doet;