Wat is de menselijke natuur, en wat niet?

Wat wordt versterkt - verbetert. Lof verhoogt de kans dat een gedrag wordt herhaald. Twee regels gelden voor het menselijk bestaan: het nastreven van plezier en het vermijden van pijn (straf). Hoe? Een daarvan is Operante (bedrijfsresultaat) Conditioning en de tweede, gedragsverandering (B-Mod) genoemd. Wachten.

Wij willen beïnvloeden, te overtuigen en te overtuigen anderen om hun gedrag aan te passen aan
gunst ons, en we willen onze eigen gedrag te verbeteren voor persoonlijke groei in gezondheid, succes en betere relaties, toch? Beide vereisen Conditioning en B-Mod.

Spanning

Ieder van ons reageren op stress op een dagelijkse basis, zelfs als het is gewoon vervelend verkeer rijden
te werken. Hoe we reageren en aan te passen op gevallen van stress in onze omgeving
beïnvloedt onze gezondheid, levensduur, gemoedstoestand, stemming en houding. Met andere woorden
ons leven

Stress is de basis voor de Flight of Flight Syndroom – het is een alarm het lichaam en geest gezond te overleven. Stress is van het Latijnse betekenis vast te stellen. Elke fysieke
of emotionele daad van het zien van een onverwachte slang kruipen door, om vervelende woorden uit
uw collega op kantoor - trekker vecht-of-Flight.

onderzoekende geest moet weten: spanning triggers uw sympathische zenuwstelsel
(adrenaline – epinefrine) en je hart versnelt, de bloeddruk stijgt en je bent klaar om terug te vechten of lopen de andere kant op te krijgen.

Stress wordt overwonnen door uw parasympathicus produceren Acetylcholine – de ontspanning neurotransmitter. Stress overbelasting lijkt de
lichaam en geest te openen voor een beroerte, hart-en vaatziekten en kanker – de Grote Drie van een vroege dood.

Zelf Knuffelen

Als u deze baby-gemakkelijke oefening twee keer per dag te gebruiken voor een minuut per stuk, de conditie van je lichaam en geest om stress te overwinnen.

1. Sta op als je alleen bent of aan uw bureau zit als u onder
anderen. We willen niet dat je collega's geloven dat je bent vreemd. Pagina 2. Wikkel je armen om jezelf in een strakke knuffel. Ach kom op,
je mensen knuffel hebben gezien. Dit keer pak je rechterschouder met
uw linkerhand en vice versa met je rechterhand en knijp.
3. Houd de knuffel voor tien seconden en laat los, armen naar beneden.
4. Doe eens drie knuffel herhalingen tien seconden.
5. Tegelijkertijd creëren van een tanden onthullen glimlach door opzettelijk
trekken beide zijden van de mond strak. Voel je het in je keel en nek. Ja, maak een valse glimlach op je gezicht voor zo lang als je
self-knuffel.

Waarom Self-knuffel en nep-Smile

De daad van zelf-koestert is een psychologisch macht gedrag. Hoe voel je je wanneer je geven of te ontvangen van een knuffel van een ander? Het verandert je gemoedstoestand en stemming meteen, toch? Je lichaam endorfine Pleasure hormoon en voor de komende drie-uur je lichaam en geest replay de positieve emotionele ervaring.

dit zijn. Je lichaam en geest weet niet het verschil tussen zelf-knuffelen en
wordt omhelsd door een geliefde of vriend. Bewijs? Neurowetenschappelijk onderzoek met behulp van een fMRI
(functional Magnetic Resonance Imagery). Geen verschil, toch hormonen, neurotransmitters
, immuuncellen en enzymen geactiveerd.

Je lichaam en geest maakt geen onderscheid tussen echte (reële) maken Lachend en Fake-Smiling gemaakt door uw wilskracht (bewustzijn). So what?
Als je lacht je gezichtsuitdrukking, die uw lichaam-geest respons beïnvloedt veranderen om van statische of negatief te sterk positief.

Als u de Self-Knuffelen en Make-Believe lach twee keer per dag gedurende 21 dagen je gezond Self-conditioning en een nieuwe gewoonte te maken. Google: “ Neuronen dat Fire samen, Wire samen &"; – in een neuraal nework. Donald Hebb.

So What

Feit: er zijn meer dan 400 specifieke menselijke gedrag dat we allemaal zelf. De eerste is
niet te willen sterven – zelfbehoud en overleving. Hou vast. De geest kan
overwinnen primaire richtlijn door te kiezen voor zelfmoord, toch?

Wij komen hardwired (genetische en instinctieve) met gemeenschappelijke manieren van denken,
voelen en handelen, maar de geest (bewustzijn) kunnen veranderen. Hoe
Conditioning en gewoonten

Conditioning begint met onze ouders bij de geboorte, en blijft door de maatschappij &ndash?; leeftijdsgenoten, leerkrachten, en de media gedurende het hele leven. Hoe? Een gedrag gevolgd door een gevolg dat de waarschijnlijkheid dat hetzelfde gedrag wijzigt - recurrente
in de toekomst.

Als je moeder bellen en verzwarende klachten over de reden waarom je nooit bellen of
lachen, vreugde en positieve feedback, die prikkel je gedrag wijzigt voor de toekomst?

Toonaangevende Instincts

Verhuizen rechts langs na een) Survival en Veiligheid is b) Territorialiteit – de spullen die we bezitten is zo kostbaar voor ons als onze linker arm. Hoe zit het c) Sex – het heeft de hoogste prioriteit en wordt biologisch gedreven om onze soort te behouden. d) Agressie is de kracht instinct van Madame concurrentie voor alles van mates oorlog.

e) Hiërarchie en f) Rituelen zijn macht instincten die motiveren, beïnvloeden en overtuigen mensen in een bepaalde cultuur en maatschappij te leven. Vrijheid – de beste overheden zowel te beschermen en laat de burgers alleen. Ze zijn gebaseerd op het gezag geven we door de verkiezingen in een democratische samenleving. Stemmen is een ritueel.

Hiërarchie is de commandostructuur, pikorde en waar we rangschikken rang. Opdrachtgever – Leraar – Student, en CEO - Division VP – Executive – Personeel. Denk aan de autoriteit die wij geven aan de politie, rechter en president. Dat is de hiërarchie in actie.

Rituelen zijn procedures, riten, ceremonies en gebruiken. Zou je zelfs overwegen
niet groetend de vlag bij het horen van het volkslied? Hoe zit het aankomen op uw
kantoor om 10 uur in plaats van 9 in de ochtend, want je voelt het?

Conditioning En Habit

Het menselijk brein is ontworpen om te leren door de Vereniging van iets wat we weten en ervaren hebben in onze omgeving, met een nieuw idee of vaardigheid. “ Als dit – dan is dat &";! Heb Oorzaak en gevolg, stimulus en respons. Ons geheugen werkt door foto's, mentale
beelden en mentale films.

Habit is een tweede natuur, en volgens William James Harvard psycholoog, tien keer sterker.

Conditioning is gebaseerd op Behavior Modification (B-Mod) werkend op het milieu. Vergeet niet – wanneer een gedrag wordt gevolgd door Bijgevolg wijzigt ons waarschijnlijkheid deze beloond gedrag in de toekomst te herhalen.

Twee soorten prikkels: het versterken of blussen stimuli. De Goede goed te doen, want goed is meer dan het doen van slechte beloond - wordt beloond.

Endwords

Studenten en leidinggevenden worden getest de hele tijd. Als u een unieke concurrentievoordeel ten opzichte van uw collega's, je vaak wint alle knikkers in je carrière
Zou het lezen en onthouden van drie (3) boeken artikelen en rapporten in de tijd dat anderen kan nauwelijks afmaken een -. Zijn een carrière-wisselaar?

Vraag ons voor onze gratis leessnelheid rapport om te ontdekken hoe je een power leerling zijn
www.speedlearning.org HBW bij speedlearning.org
copyright © 2010 H. Bernard Wechsler
---------------------------------------------------------------------------------------------------------
.