Wat houdt je terug in het leven?

Heb je je ooit afgevraagd waarom sommige mensen krijgen goede resultaten, terwijl anderen dat niet doen? Waarom is het dat voor sommige, het bereiken van doelen is eenvoudig, terwijl het voor anderen, het is een strijd?

Het heeft allemaal te maken met uw onderbewuste overtuigingen. Uw overtuigingen zijn het fundament waarop je gedachten, gedragingen en handelingen worden gebouwd. Sommige van uw overtuigingen zijn bewust, en je je bewust bent van hen, terwijl anderen zijn verborgen, toch de controle van uw beslissingen en de keuzes die je elke dag te maken. Dus hoe vind je je onderbewuste overtuigingen als je niet eens bewust van hen?

Om volledig te begrijpen wat houdt je terug, moet u bepalen waarom en wanneer je het gevoel vast te zitten, en hoe dit opduikt in je leven . Door het beantwoorden van de volgende vragen, zult u een aantal van uw beperkende overtuigingen die mogelijk zijn dat je ervan weerhoudt slagen te ontdekken.

Wat gebied van je leven is niet van plan de manier waarop je zou willen?
Is er een patroon in je leven dat je lijkt te blijven herhalen?
Hoe voel je je wanneer dit probleem komt?
Wat is de onderliggende emotie die houdt je vast?
Wanneer was de eerste keer dat je dit gevoeld weg /had dit probleem (in de kinderjaren, de vroege jaren de school)?

Het identificeren van de kern emotie achter het blok is van cruciaal belang, omdat dit zal u helpen om niet alleen het probleem, maar ook de energetische invloed het heeft op je te begrijpen leven. Je gevoelens zijn altijd de poort naar het vinden van uw kern overtuigingen.

Om verder te gaan met je leven en om los te komen, moet u uw oude (beperkende) overtuigingen veranderen. Maak een bewuste beslissing om elke overtuiging dat je tegenhoudt te observeren en te vervangen door een nieuwe, ondersteunende geloof:

Kies verschillende gedachten wanneer u een soortgelijke situatie in de toekomst tegenkomen
Oud gedachte: ik ben niet . goed genoeg
nieuwe gedachte: ik misschien niet goed in alles, maar ik heb veel kwaliteiten zoals _____

Ontwikkel positieve emoties in de toekomst situaties
Oude gevoelens:.! opgesloten, angstig, nerveus
Nieuwe gevoelens: vrijheid, gemak, moed

anders reageren door het veranderen van uw gedrag en daden
Oud reactie: Ik blijf mezelf kleine door te focussen op mijn angsten en wat ik ben niet goed in dus geen rekening . actie
Nieuwe reactie: Ik verzamel al mijn moed; neem een ​​kleine stap (elke stap), die me dichter bij mijn doel zal nemen.

Analyseer en bekijk uw vooruitgang (zonder oordeel of negatieve self-talk) en bijsturen waar nodig. U bent niet proberen om de perfectie te bereiken, maar zijn gewoon leren van nieuwe gewoontes en het creëren van een nieuwe focus aan te brengen over een nieuwe en andere uitkomst.

Echte verandering gebeurt van binnenuit en door ervaring. Het begint met het observeren en begrijpen van je ware zelf en het verkennen van verschillende manieren om te reageren op gebeurtenissen dan voorheen. Wat houdt je terug nu, heb je de macht om het te veranderen
.