Een recept voor Presence

Aanwezigheid kan worden voorgesteld als het vieren van de diepste kennen van wie je bent door middel van een ervaring van gevoel. In spirituele kringen, horen we zowat elke leraar herinneren iedereen om van “ aanwezig zijn, &"; maar wat betekent dat? Aanwezig zijn betekent gewoon bewust te zijn van wat je voelt in je huidige ervaring.

Deze praktijk van de aanwezigheid van ons niet aansporen om te begrijpen waarom we de manier waarop we voelen, of zelfs te evalueren of we zijn blij met wat we voelen. De praktijk leidt ons alleen maar om het bewustzijn van welke ervaring van gevoelens zijn ontstaan ​​in het lichaam. Wanneer we aanwezig met deze sensaties die meestal gevoeld als emoties, zijn we gewoon herinneren wie we zijn te gast in het lichaam — observeren emotionele reacties zonder oordeel, als een kind staren in ontzag voor een vuurwerk.

Als er een recept voor aanwezigheid, je zou willen gewoon de best mogelijke ingrediënten om er een lekkere onderdeel van uw levende ervaring te maken. Die ingrediënten reeds vullen de schappen van je innerlijke werkelijkheid zoals we nu een moment om te leren hoe deze ingrediënten samen gaan.

Het eerste ingrediënt is liefde. Liefde is een manier om inzicht hoe het hart blijft open wanneer u klaar bent om de gave van grote waardering voor alles wat je bent als de verschillende soorten en vormen van aanwezigheid aanbieden zijn.

Zelfs als we waren om zich te concentreren op het hebben van meer van wat we willen, het geheim is om liefde te dienen. Als je graag een nieuwe auto of een nieuw huis, of zelfs de liefde een nieuwe relatie, het verschil tussen wie je nu bent en u in de toekomst, die heeft die dingen, is gewoon een u die gevuld is met liefde.

Serving liefde zegt tegen het Universum, “ Ik ben bereid om de liefde die verstopt zich in alles om me heen te ontdekken, omdat het &'; s een ingrediënt van alles wat ik ben als aanwezigheid &";

Het tweede ingrediënt is vrede. De u in de toekomst, die al heeft de auto die je liefde, het huis, en de relatie die je houdt van de manier waarop u wenst te worden bemind, uitzicht op deze hemel op aarde werkelijkheid met vrede, versus resistentie. De aanwezigheid je echt dat gezien kan worden als een vonk van het goddelijke of de verlichting van je ziel, gewoon rust in je lichaam rustig in afwachting van de aankomst van uw bewustzijn.

Een ander ingrediënt is vrijheid. Vrijheid is een gevoel van gemak we ervaren wanneer we ons voldoende ruimte versus behoefte om uit te kiezen. Als we in nood, kunnen wij vinden het steeds moeilijker om voldoende tijd en ruimte om de keuzes die zijn altijd duidelijk te vieren maken. Vrijheid is niet alleen uw geestelijk geboorterecht, maar de enige manier waarop aanwezigheid reist.

We nemen deze ingrediënten van liefde, vrede en vrijheid en combineer ze in een mantra of meditatie worden herhaald totdat we bij onze gewenste emotionele consistentie. Of de hele dag, voor elke maaltijd, of wanneer u &'; re gevoel stress of conflict, rustig en langzaam te herhalen in je hoofd het recept voor aanwezigheid:

“ Ik ben lief, ik ben rustig, ik ben vrij ! &";

Door het geven van deze verklaring uw volledige aandacht, je jezelf eraan te herinneren van wie je werkelijk bent en zegen het met belangstelling en prioriteit. Deel dit recept met uw dierbaren en het belangrijkst, bieden voor degenen u vindt dat u niet in staat om lief te zijn, en ontdek de aanwezigheid die alle spirituele teksten en leringen die u ooit zal begeleiden naar – de werkelijkheid van je ware goddelijke natuur.

©. 2007 Ware Goddelijke Natuur, LLC