New Beginnings dat brengen u Freedom

We hebben een psychologische en spirituele behoefte om een ​​nieuw begin te ervaren, want dan kunnen we ervaren twee zeer belangrijke staten:

1. De staat van transcendentie
2. De staat van de verlossing

Transcendence helpt ons tillen ons bewustzijn boven het business-as-usual leven dat gebonden is aan ons gevoel van lokale identiteit. Wordt gevangen in het overleven in deze materiële wereld is het gemakkelijk om versmald in de mate dat we uiteindelijk alleen maar herhalen van dezelfde oude spullen jaar in, jaar uit worden, wachten tot we oud en “ pensioen &";

Een nieuw begin kunnen we boven deze te stijgen; onze zinnen gezet op een visie of een droom die zal voldoen aan wie we zijn en ons in staat stellen om een ​​meer dynamische leven van de waarde en het doel leven. Het stelt ons in staat om te oogsten wat kracht, wijsheid en genade die we hebben ontwikkeld, en brengen die naar een nieuwe weg die we nu meer bewust kiezen.

Een nieuw begin kan brengen ook verlossing.

Wie heeft er niet dingen die ze spijt van, of schamen zich voor gedaan? Wie heeft er niet messed up of andere manier? Met een nieuw begin krijgen we de kans om het anders te doen. We kunnen het verleden niet veranderen, maar we kunnen kiezen om het heden en de toekomst te veranderen. Een nieuw begin herinnert ons eraan dat ons verleden onze toekomst niet hoeft te evenaren. We kunnen onze zogenaamde fouten te verlossen en een leven van bewuste waarde en het doel.

Dus, wat zorgt voor een nieuw begin? Het nemen van een pauze in de zomer vakantie periode niet noodzakelijkerwijs een nieuw begin te maken. Hopelijk na uw jaarlijkse vakantie voelt u zich lichamelijk uitgerust en psychologisch klaar om te omarmen het nieuwe jaar. Maar deze rust en recreatie is heel anders dan een echt nieuw begin, dat is een diepe ervaring van de introductie en vernieuwing.

Een echt nieuw begin vereist een nieuw gevoel van identiteit en nieuw bewustzijn. Bijvoorbeeld, een New Year &'; s resolutie om fit te worden of het verbeteren van uw dieet, of stoppen met roken, komt meestal uit een oprecht verlangen om te veranderen of te verbeteren, maar heeft het voort uit een vrijval van de oude mens die leefde met die patronen. Als u nog steeds zelf bepalen in dezelfde oude manier, behalve nu een beetje fitter en gezonder, dan is er niets is echt veranderd. Je leven nog steeds met dezelfde muffe bijlagen, percepties, patronen en attitudes. U probeert een nieuw patroon te dwingen naar de oude u. Het zal niet werken.

Het leven dat klopt in je lichaam is voortdurend vernieuwen zelf. Elke dag miljoenen oude cellen sterven, terwijl miljoenen nieuwe cellen worden aangemaakt om ze te vervangen. Veel van het lichaam &'; s organen en systemen worden elke paar maanden verlengd. En toch heb je je geest en ziel op dezelfde manier te vernieuwen? Of wil je blijven vasthouden aan dezelfde meningen, oordelen, angsten en patronen. En dan afvragen waarom je leven het gevoel van vreugde en avontuur dat je ooit genoten als een kind heeft verloren.

Als u in staat om morgen wakker en zie de wereld als voor de eerste keer was, dan zou dat een echt nieuw begin. Als je zou kunnen laten gaan van je oude zekerheden en sta open voor wat dit moment te bieden heeft, dan zou dat een echt nieuw begin. Als u het enthousiasme voor elke nieuwe dag dat een kind zou kunnen herwinnen, zou dat een nieuw begin. Als je diep zou kunnen worden getroffen door de schoonheid van een langs de weg bloem die een nieuw begin zou zijn.

We hebben de neiging om na te denken over een nieuw begin op speciale momenten, zoals Nieuwjaar of onze verjaardag, maar we kunnen leven in die toestand elke dag. We kunnen zo veel over dit leren van de wereld om ons heen. Zien hoe opgewonden je hond krijgt over het gaan om dezelfde wandeling elke dag. Voor de hond is een nieuw moment, een nieuw begin, een nieuw avontuur. Elke ochtend de vogels zingen hun hart uit alsof het de eerste ochtend.

Elk moment, en iedere ademhaling, is een nieuw begin, maar hoe vaak hebben we echt ervaren dat. We laten de tijd te drijven door, soms doelloos, en blijven slepen van de oude naar de nieuwe. Het vergt toewijding, moed, eerlijkheid en passie om een ​​nieuw begin te maken, want het betekent confronterend patronen en tendensen die gewone zijn en dragen een sterke emotionele investering. Het streven naar een echte nieuw begin vereist dat u om te gaan met al deze onverwerkte emoties, vooral angst.

Om eerlijk te zijn angst is het enige dat ons weerhoudt onszelf vernieuwen elke dag. Angst veroorzaakt ons te houden aan de oude definitie van onszelf en houdt ons van het maken van ingrijpende veranderingen, zowel in ons bewustzijn en in ons leven. Maar zodra we beginnen met het loslaten van angst dan beginnen we te transformeren, en dat kan leiden tot een echt nieuw begin. Iedere traditie vertelt ons dat we zijn veranderd door de vernieuwing van onze geest. Dat is een uitdagende tocht, het verlengen van uw geest, maar het is helemaal de moeite waard. En kunt u de volledige kracht en bevrijding van een echt nieuw begin te ervaren.

Het kan ook verwarrend lijken om jezelf te transformeren door het verlengen van uw geest, maar u kunt gelijk beginnen waar je nu bent. De eerste stap is om je geest en zijn bewegingen te begrijpen. Als u van gedachten te begrijpen door te kijken naar het in actie dan moet je de mogelijkheid om je ware identiteit die bestaat voorbij alle conditionering die de geest drijft herkennen ontwikkelen. U ae toen al goed op weg naar een nieuw begin dat je de vrijheid en vervulling zal brengen.

Oefen de volgende meditatie regelmatig en geniet van de resultaten.

1. Zit in een ontspannen houding met de rug zo recht
mogelijk.

2. Neem drie diep adem langzaam, en met elke
buiten adem laat gaan en te ontspannen.

3. Zachtjes breng je aandacht naar je ademhaling en Heb gewoon observeren.

4. Don &'; t veranderen de adem op welke manier en don &'; t proberen
creëren geen effect

5.. Kijk gewoon het proces van de ademhaling en voel het in
het lichaam.

6. Sta gedachten te komen en gaan zonder weerstand te golfreizen of verwennen hen.

7. Als je je realiseert dat je volgt een gedachte laten gaan medailles en kom terug naar je ademhaling.

8. Laten gaan van de wens om te ervaren of te bereiken
iets.

9. Gewoon de geïnteresseerde toeschouwer, zonder zich vastklampen of
weerstand.

10. Wanneer u klaar bent zich bewust van uw
omgeving, voorzichtig rekken het lichaam, en open je
ogen.

11. Geniet
.