Meditatie For All

Meditatie maakt geen onderscheid tussen religie, ras, leeftijd, status en de intelligentie van de persoon. Meditatie even van iedereen. Maar men moet klaar om Misery, Shallowness, jaloezie en haat verliezen als de prijs van de toelating in de wereld van de meditatie.

Meditatie is niet alleen bedoeld voor spirituele doel of we de wereld te verlaten en ga naar de bergen voor meditatie. Meditatie betekent simpelweg om de dingen te doen op een juiste manier en meditatie voegt eigenlijk genade om onze actie en maakt ons leven een vreugde. Buiten onze acties blijven hetzelfde maar van binnen de kwaliteit van de actie en het leven verandert met meditatie. Een zekere genade, vrede, tevredenheid rond de persoon die mediteert.

Er is een prachtig verhaal. Een koning had twee zonen en de koning moest zijn opvolger onder de twee kiezen. Dus de koning gaf heel weinig geld om hen beiden en zei: “ met deze weinig geld je nodig hebt om uw paleis te vullen, die de beste werk doen zal mijn koninkrijk &" ;.

eerste zoon dacht, &ldquo hebben; Met deze weinig geld is het onmogelijk om het paleis &" ;. vullen Dus kocht hij het Huisvuil van de stad en vulde zijn paleis &";

Tweede zoon wist ook dat het geld is weinig, maar hij ging dieper in zijn wezen en hij kocht parfum van het geld en vulde het paleis met de zoete geur.

Dit verhaal is niet mythologisch. It &'; s zeer reëel, want dit is ons verhaal. Ons hart is dat paleis en ons leven is het geld dat onze hemelse Vader heeft gegeven voor ons allemaal. We kunnen onze tijd besteden, hetzij in het verzamelen van werelds succes of het vinden van onze ware aard door middel van meditatie. We hebben de mogelijkheid om het invullen van het leven met geld, Fame, Succes maar onze Hart won &'; t worden voldaan. Alleen liefde kan het hart vullen.

De eerste stap in de richting van meditatie is om te beseffen dat geen enkele hoeveelheid wereldse succes me gelukkig kan maken. Dit besef moet niet intellectueel, maar de persoonlijke ervaring van het leven. Zodra we zijn ontevreden met de buitenwereld dan alleen kunnen we echt denken over het invoeren in de innerlijke wereld van meditatie. Anders zullen wij blijven het verzamelen van dingen in ons leven als de prins verhaal werd het verzamelen van vuilnis. Maar dat betekent niet brengen geluk in ons leven.

Meditatie is een reis naar onschuld en Joy. Als kind waren we allemaal levend en fris als een roos bloem. Maar langzaam vele ideeën en overtuigingen waren in onze gedachten gedwongen door de maatschappij. Met verloren we de spontaniteit en zuiverheid, dat ieder kind als een zegen van God omringt. Meditatie is een proces om zich te ontdoen van al die dwaze begrip “ Do en Don &'; t &"; en brengen ons terug naar die spontane staat van de kindertijd nog behoud van de Wijsheid die we hebben verdiend met ervaring

Meditatie is een proces om van “. Ongedaan maken wat ooit verkeerd is gedaan met ons tot nu toe &" ;. Meditatie betekent het wegwerken van alle geloof en zie de wereld met uit het dragen Goggles van de samenleving, religie en opvoeding. Maar voor deze &'; HERROEPEN &'; we don &'; t nodig om iets anders &ldquo doen, dat het ongedaan maken zal doen &" worden; en onze zeer doen, is de oorzaak van bederven de onschuld van alle Child.

Dus in meditatie “ We don &'; t doen iets &" ;. Dit is de essentie van alle meditaties. In het echte leven zijn we zo veel gebruikt om van “ doet &"; dat als iemand zegt: “ don &'; t doet iets en Just zitten stilletjes &"; daarna als een gezonde persoon die hij &'; s heel moeilijk om op te treden op dit idee.

De maatschappij heeft ons efficiënte machines gemaakt. Elk moment van de dag worden we lastig gevallen met “ hoe onze toestand &" te verbeteren ;. Dus dit idee van “ niets doen &"; . is niet alleen moeilijk, maar lijkt ook heel absurd

Ons idee van gelukkig is gekoppeld aan “ het doen van een of ander ding &"; als het gaan voor een film, het spelen van een spel of roddelen met vrienden. Dat &'; s waarom is het erg belangrijk dat we niet tevreden zijn met de buitenwereld. We hebben dingen gedaan, zoals vriendschappen, seks films, roem, geld, maar niets is in staat om ons tevreden te stellen, zodat we nemen sprong in de innerlijke wereld. Soms veel mensen don &';. T voelen, zelfs de noodzaak om in te gaan voor sensuele wereld als zij de futiliteit van sensuele wereld in vorige levens hebben begrepen

Ook wij zijn echt geïnteresseerd in het beoefenen van meditatie en we verstandelijk begrijpen dat &ldquo ; in meditatie moet niets worden gedaan &"; dan is het ook zeer moeilijk om te stoppen met de &'; Doen &'; in meditatie. Om dingen te doen is onze aard en we kunnen niet zitten inactief. In meditatie we ook beginnen met het opzetten van onze inspanningen en het kost tijd om van “ stoppen met het doen &"; in meditatie. Langzaam vertragen we naar beneden en één dag leren we onder de knie te laten vallen het doen in meditatie.
Er is een meditatietechniek Zazen gevolgd in Japan.

In Zazen mediterende gewoon “ leert zitten &" ;. Maar als we proberen om van “ gewoon zitten &"; dan zal dat zit veel moeite dragen van onze kant. Maar voor Zazen mediterende deze vergadering komt moeiteloos en het doet geen moeite. Deze moeiteloze zitten kan niet worden gedwongen. Het gebeurt op een dag om de mediterende en om dat te realiseren moet men proberen. In eerste instantie zal men zeker zetten inspanning, maar op een dag Meditator krijgt de handigheid van moeiteloos zitten. Om te zwemmen een noodzaak om in het water in te gaan leren en iedereen kan leren zwemmen. Men moet gewoon de angst voor water en elk moment kan men leren de kunst om te zwemmen te laten vallen. Het is hetzelfde geval met meditatie

It &';. S volledig paradoxaal. De moeite die we zetten is het erg belemmering ook. Maar ondanks dat we nodig hebben om het werk te zetten. Moeder houdt altijd haar kind, maar voor de groei van het kind dat ze soms slaat het kind ook. Langzaam, langzaam met geduld, met de praktijk en door begeleiding van een goeroe leert men om te stoppen zetten inspanning. Als het gebeurt dan hele mysterie van meditatie is opgelost en het leven wordt een Joy

Meditatie is een mysterie zolang we don &';. T deelnemen. Zodra we leren van de handigheid om te mediteren, meditatie wordt het grootste avontuur van ons leven. Dus zolang we nog niet onder de knie geleerd te mediteren, meditatie draagt ​​een subtiele inspanning van onze kant, maar zodra we leren van de handigheid, het moeiteloos wordt. Meditatie betekent een einde maken aan alle spellen Ego.

Als ooit de wens komt onze geest en we niets doen en we don &'; t proberen te vervullen dan Onbewust we doen meditatie. We kunnen niet aan elke wens en zelfs als we in staat zijn om een ​​wens te vervullen dan 1.000 nieuws verlangen zal in onze geest komen tegen die tijd. Inzicht in deze constante spel van verlangen en ambitie is zeer belangrijk in te gaan diep in meditatie.

Meditatie betekent gewoon om uit dit spel van verlangens.
Meditatie is een kunst om elkaar te doen en elke activiteit van het leven met het bewustzijn, zodat Ego niet in te voeren. Bijv. als we lopen op de weg dan, afgezien van het lopen zijn we voortdurend denken. Onze aandacht wordt verdeeld. De meeste van onze aandacht is betrokken in het denken en slechts een zeer kleine hoeveelheid aandacht wordt gebruikt bij het lopen.

Fysiek we lopen maar geestelijk zijn we ergens anders. Deze eenvoudige activiteit van het lopen kan meditatie worden als we zijn ons bewust van elke stap die we zetten. Tijdens het wandelen onze aandacht niet afdrijven naar het verleden en de toekomst, maar blijft met wandelen. Meditatie betekent om elke handeling met uit te gaan in de toekomst of het verleden te doen. Een verblijf in dit moment is de totale kunst van meditatie.

Op een gegeven moment zijn er veel gedachten ronddraaiend in onze geest, maar één prominente gedachte trekt onze aandacht en dat gedachten neemt ons mee naar het verleden en de toekomst. Onze dagelijkse handelingen zijn zo mechanisch dat we ze kunnen doen, terwijl onze aandacht in het verleden of de toekomst. Dat &'; s waarom zelden we ons bewust zijn over onze acties. Meditatie is het proces om weg te blijven van met onszelf met deze gedachten.

Meditatie betekent kijken elke gedachte die tot ons komt met uit deel te nemen. Wanneer we don &'; t betrekken ons met elke gedachte en we gewoon kijken een gedachte komen en verlaten en vervolgens een andere gedachte. Dan doen we meditatie. Hebben we niet alleen kijken naar de gedachten, maar ook de stille tijd tussen twee gedachten. Maar in deze tijd kloof we niet slapen, maar we zijn ons bewust van de tijd Gap. En we kunnen alleen maar bewust zijn van deze tijd kloof als onze aandacht niet is verhuisd naar het verleden of de toekomst.

Het leven in het huidige moment is meditatie. Terwijl het eten van het voedsel als al onze aandacht is in het eten en niet in het verleden of de toekomst. Dan is deze meditatie. Het is zo grappig als we vertrekken ons huis naar een restaurant te gaan om een ​​hamburger hebben dan op de manier waarop onze aandacht is in de toekomst, het gevoel over de smaak van de hamburger en wanneer we eigenlijk eten de hamburger dan is onze aandacht ergens anders. We don &'; t geniet van de burger over die werden we denken paar minuten geleden. Wanneer gaan we eigenlijk genieten van de dingen, die we verdienen en krijgen na zoveel strijd? In meditatie geniet we omdat we blijven in de huidige.

Zelfs tijdens het eten en wandelen gedachten zijn gebonden om te komen die onze aandacht kunnen nemen om het verleden of de toekomst, maar we zijn niet de bedoeling om samen te werken met hen. We hoeven alleen maar om hen te getuigen. Gedachten aanwezig zijn de hele tijd, maar de samenwerking mag er niet van onze kant. in plaats daarvan moeten we getuige van de gedachten. Dus in meditatie proberen we op de hoogte zijn van alle acties die we doen en op hetzelfde moment dat we don &'; t betrekken ons met elke gedachte. We zijn getuige van net de gedachten

Getuige de gedachte middelen.
1. Er behoeft niet te analyseren of de gedachte goed of slecht. We hoeven alleen maar te weten dat een gedachte is gekomen. Alleen de kennis die een gedachte heeft ingevoerd is genoeg. Niets anders moet worden gedaan over het.

2. Er is geen noodzaak om te betrekken met de gedachte. We moeten wat afstand te houden met de gedachte. Er is geen noodzaak om te participeren in de gedachte en geven onze feedback of opvattingen over de gedachte. Als we don &'; t nemen dan spoedig een nieuwe gedachte zal komen en dan nog. De werkelijkheid is dat alle gedachten komen van buiten, maar betrekken we ons met hen door het krediet voor goede gedachten en schuldige voor slechte gedachte gevoel. Gewoon negeren van de gedachte is vereist van onze kant.

3. We don &'; t zelfs moeten verlangen naar stilte. Desire is Mind. In diepe meditatie constante gekwetter van gedachten stopt of vertraagt. Maar doel van meditatie is niet om de gedachten te stoppen. Geavanceerde mediterende niet lastig vallen met gedachten. Als gedachten zijn er “ Het is ok &"; en als gedachten zijn er niet “ dat is ook ok &" ;. Omdat dit idee van “ Geen gedachte staat is ook een verlangen &" ;. Mediterende moet gewoon bewust zijn van gedachten. Geen lichaam tot nu toe in staat is om de geest, maar op een dag de geest stopt zelf wanneer we stoppen met de samenwerking met Mind stoppen.

4. The Moment beseffen we dat we onszelf hebben betrokken bij de gedachte. moeten we de betrokkenheid onmiddellijk stoppen en begint opnieuw getuige. Ook is er geen noodzaak om schuldig dat &ldquo voelen, waarom we betrokken onszelf met de gedachte &" ;. Schuld is een andere deur waardoor Mind binnenkomt.
Hele dag Mind is ook werkzaam in slaap ook. Meditatie geeft een pauze om Mind. Na elke meditatie kunnen we ons verstand gebruiken op een betere manier. Meditatie is een bad voor ons hart. We worden Fresh. Mind is een geweldig dienstknecht, maar probleem is dat het onze meester was geworden. We zijn niet gebruikt, Mind is het gebruik van ons.

Elke zaak zijn meditatie. Wandelen, drinken, eten, praten, zwemmen, schilderen, dans, film kijken. Een basiscriterium is aanwezig in de wet te zijn. Onze aandacht is er in de handeling. Tijdens het typen op het toetsenbord moeten we ons ervan bewust dat we het indrukken van de toetsenbord en tegelijkertijd als een gedachte of verlangen komt dan zijn we ze gewoon getuige.

Dus eerst we dalen de inspanning in meditatie en dan vallen we in het echte leven. Hoewel we blijven doen hetzelfde werk als we eerder doen, maar de kwaliteit ervan verandert. Meditatie vraagt ​​ons niet om de wereld te verlaten en naar het bos. Noch meditatie ons vragen om ons vak te veranderen, maar Meditatie bereiden ons bevestiging of een gevoel van ego bij de werkzaamheden te laten vallen.

volledige artikel is hier opgesomd:.
www.messagefrommasters.com