Een crisis van Geloof

Het moment sensei liep de dojo ik kon vertellen dat hij iets specifiek om vandaag te zeggen had
Here &';. en de les die hij ons gepresenteerd.

Velen van u komen naar de klas je &' niet realiseren; re lijdt aan een crisis van het geloof. Hoe minder je dit herkent, hoe meer het slingert die alles wat je doet.

Met een aantal van jullie krijg ik het gevoel dat je &'; re zitten terwijl bang voor wat er mis kan gaan, bang dat je zou kunnen zien als incompetent of onzeker. Als ik kijk rond om hoe iedereen &' te meten; s gevoel op een bepaalde dag, veel van je kijkt overal elders, maar op mij. It &'; s als je &'; re zeggen “ Gelieve don &'; t een beroep op me sensei &" ;, en toch zogenaamd u &';! Re hier om te leren. Wat dit vertelt mij is uw lichaam &'; s in de dojo, maar uw denkende geest is ergens anders.

Neem een ​​inventaris van jezelf nu. Is je houding open en expansief? Bent u vrij en gemakkelijk te ademen? Is uw spieren systeem ontspannen en op hun gemak? Zo niet, u en' re vrijwel zeker niet gerust gevoel.

Wat zijn jullie bang voor? De aanval van uw collega, die is gewoon het uitvoeren van zijn helft van een training taak? Het oordeel van mensen kijken wie je &' zou kunnen zeggen; re onhandig en ongeschoolde? Of misschien zonder het te beseffen, wat je &'; re vrezen de meeste is de aanval van je eigen negatieve zelf oordelen. Uw gebrek aan vertrouwen in jezelf als een competente leerling.

Wat zou je leven zijn als je gelooft dat je een mooie persoon, een intelligent persoon, een algehele goede leerling? Met andere woorden, wat zou je leven zijn als je didn &'; t denk dat er iets mis met je is? Velen van jullie zou snel te reageren zijn, &'; Oh nee, niet ik &' ;, als iemand zei dat je een geweldig persoon en &';. O ja, dat &';. S me &' ;, als iemand zei dat je veel gehad problemen die nodig vaststelling.

ik met je praten over en weer over het belang van volledig aanwezig in de klas. Ik je vertellen dat net zoals u trek je slippers en laat ze buiten de dojo, moet u ook om hetzelfde te doen met je beperkende overtuigingen. Ik weet dat isn &'; t gemakkelijk te doen, maar &'; gemakkelijk &'; isn &'; t wat we &'; re bezig met hier. Wat je nodig hebt om bezorgd te zijn met is vertrouwen in jezelf, en merkt als je in je hoofd op zoek naar negatieve herinneringen, wanneer u don &';. T heeft onmiddellijk succes

De principes van Aikido is eigenlijk vrij eenvoudig, maar eenvoudig niet gelijk gemakkelijk. In feite heb ik geconstateerd dat het doen van dingen gewoon meestal neemt een groot deel van hard werken. Een groot deel van de praktijk. Ik denk dat een deel van de reden hiervoor is dat we denken dat te veel en dingen ingewikkelder dan ze werkelijk zijn. Als je begint met een gebrek aan vertrouwen dat u zal moeilijk verwachten. Wanneer je moeite verwachten dat betekent je hoofd is al gevuld met gedachten voordat je zelfs beginnen. Hoe meer gedachten die je hebt het vullen van je hoofd, hoe minder je &'; ll in staat zijn om op te merken wat is. Hoe minder je &'; ll in staat zijn om de eenvoud te merken.

Elke volbracht kunstenaar, of een ballerina of een bokser, treedt op met gratie en gemak. Zij kunnen dit doen omdat ze &'; ve gesnoeid alles weg dat &'; s niet essentieel voor hun prestaties. Ze geknipt en getrimd tot alle complicaties en moeilijkheden zijn verwijderd. Met minder aandacht te besteden aan dat ze veel meer aandacht kunnen geven aan wat &'; s linker. Omdat het vertrouwen in hun vermogen, er &'; s geen scheiding tussen denken en doen. Er is er maar een.

Neem een ​​inventaris van jezelf nu. Is je houding open en expansief? Bent u vrij en gemakkelijk te ademen? Is uw spieren systeem ontspannen en op hun gemak? Zo ja, u en' ll. Heeft uw geloofscrisis
  overwinnen!;