Chakra Balancing- Opladen Up Your Energy Body Batterijen

Chakra balancing is de perfecte manier om ervoor te zorgen dat je lichaam energie systeem is optimaal loopt! Hier is een korte meditatie voor het controleren van elk van je chakra's!

Zit in een comfortabele stoel en sluit je ogen. U kunt meditatie muziek af te spelen als je wilt. Begin met het nemen van 3 grote adem. Laat elke ademhaling zijn groter en laat je ... schouders vallen verder naar beneden op elke uitademing. Adem normaal als je laat je gedachten te ontruimen.

1) Ga naar je basis chakra. Dit chakra bevindt zich aan de onderkant van je ruggengraat. Het wordt geassocieerd met uw bijnieren en het is de kleur is rood. Dit chakra heeft betrekking op kwesties, het fysieke lichaam en financiële zaken aardse. Wanneer deze chakra geblokkeerd is, kunt u niet het gevoel volledig geaard. Misschien voel je je ongemotiveerd. Als het overactieve, kunt u het gevoel agressief en hyperactief. Elk van de chakra's zijn als de wielen van de energie en kunnen ze te snel of te langzaam te bewegen. Denk aan hen als kleine batterijen die u powered houden thru-out van de dag. Visulize dit chakra en zien het als een gloeiende rode schijf van licht. Het zien bewegen. Is het te snel of te langzaam of helemaal niet? Stel je voor dat je dit draaiende schijf kan controleren. Als het moet sneller worden spinnen, stel grijpen de schijf en spinnen een beetje sneller. Als het nodig heeft om te vertragen, stel je voor dat je het ziet spinnen langzamer.

2) Nu verplaatsen naar je navel en stel je de plek twee vingers eronder. Dit is je sacrale chakra. Het in verband met emoties, verlangens en creativiteit. Dit chakra heeft ook betrekking op libido. Als deze chakra overactief is, kunt u het gevoel zorgen of bezitterig. Als het traag, zou je een lagere seksuele drive of voelen introvert. Dit chakra gaat over genieten van het leven met passie. Zie het als een oranje gloeiende plaat. Is het spinnen te snel of te langzaam? Het versnellen of vertragen totdat het bewegen in een mooi tempo.

3) Ga naar je Zonnevlecht Chakra, die tussen uw navel en de ribbenkast. Dit chakra gaat over vertrouwen kracht en eigenwaarde. Dit is een belangrijke psychische receptor gebied. Als je voelt met je darmen en zijn clairesentient (wat betekent dat je het gevoel spul psychisch), dan is dit chakra is belangrijk voor u. Wanneer dit chakra correct beweegt, zal je in balans en zelfverzekerd voelen. Wanneer het in de war, kunt u maagklachten te ervaren en te voelen nerveus of bang veel. Stel je een helder geel gouden licht afkomstig van deze schijf. Is het bewegen met een mooie rustgevende snelheid? Zo niet, stel je voor het verplaatsen van de schijf.

4) De volgende chakra is je Hart Chakra. Het is gelegen in het hart en vertegenwoordigt mededogen, liefde en vreugde. Dit chakra is uw centrum chakra en het is uw verbinding voor de geest, lichaam en geest. Een evenwichtige hart chakra betekent dat u kunt tranform elke pijn uit het verleden in de liefde. Een overactief hart chakra betekent dat je woede en jaloezie. Een traag werkende één leidt tot gevoelens van ongeliefd of ontbreekt compassie voor jezelf of anderen. Zie het als een helder groen licht. Dit licht disc moet spinnen in een mooie vloeiende manier. Als het niet, neem de tijd om de schijf te verplaatsen en laat uw hart open te stellen. U kunt een paar tranen van vreugde of verdriet ervaren als deze schijf beweegt. Laat jezelf die gevoelens en van jezelf voor het uitvoeren van deze daad van mededogen.

5) Nu komen naar de Keel Chakra. De keel chakra bevindt zich aan uw keel en het wordt geassocieerd met communicatie en geluiden. Hebt u het wissen van je keel van een partij of krijgen zere keel? Dat is een teken dat je keel chakra heeft wat werk. Je keel chakra is meer in balans wanneer je in staat om je waarheid duidelijk te spreken zijn. Wanneer het is traag, je verzetten tegen verandering en niet je geest niet spreken. Als het overactieve, kan je agressief te spreken tegenover anderen. Zie deze chakra als een helder licht blauwe draaiende schijf. Is het bewegen snel of langzaam of helemaal niet. Je weet wat je moet doen om het te verplaatsen naar rechts te krijgen!

6) Maak je weg naar de chakra Derde Oog gelegen tussen je wenkbrauwen. Dit chakra gaat over helderziendheid (of het kunnen "zien" psychisch). Als dit chakra niet snel genoeg, kunt u het gevoel bang om vooruit te komen of komen in je eigen land. Als het te snel beweegt, zou je te veel zorgen te maken of je hoofdpijn. Mediteren, oefenen en ademhaling kan helpen de balans van deze chakra. Zie het als een gloeiende indigo kleur. Kijk naar de schijf en bekijk het bewegen. Is het bewegen snel of langzaam? Geef het een duwtje of vertragen als het nodig heeft.

7) De laatste chakra is uw Kruinchakra zich aan de bovenkant van het hoofd. Dit is uw link naar je hogere zelf. Het is je verbinding met je spirituele wijsheid. Positieve energie komt via je kruinchakra en activeert u wanneer dit chakra in balans is. Wanneer deze chakra is niet goed stroomt, kan je depressief, ongelukkig, losgekoppeld voelen, en geblokkeerd inspiratie. Yoga, meditatie, en adem werk zijn zeer geschikt voor het openen van je kruin chakra. Stel je een helder violet licht te draaien recht op de top van je hoofd. Dit licht moet helder worden gloeien. Als je ziet dat je kruinchakra disc langzaam ronddraait, dan geef het een duw. Als het bewegen te snel, neem dan een paar keer diep adem en ontspannen voelen vertragen.

Als je elk van je chakra's in evenwicht te brengen, het is alsof je het opladen van je energie batterijen. Wanneer ze bewegen in een evenwichtige manier, moet je het gevoel dat je hele wezen gloeit. U kunt een snelle check-up van je chakra's doen wanneer u 's nachts of tijdens het staan ​​in de douche in bed liggen. Neem een ​​kijkje op hoe helder je chakra's worden gloeiende ... als ze lijken zwak, dan geven ze een beetje draai!

Veel liefde en licht !!!
.