Stress Als Self Discovery

Het leven is een proces van het worden, een combinatie van staten die we moeten doorlopen. Waar mensen niet is dat de wens om een ​​staat te kiezen en blijven daar. Dit is een soort dood. – Anais Nin.
Stress wordt vaak gedacht van iets dat moet worden doorstaan, als iets dat je stoort en ergert u tot het stopt. Mensen zoeken naar manieren om stress te minimaliseren, om stress te verlichten, om het te vermijden. Maar wat als spanning was echt het pad van uw zelfontdekking? Wat als stressvolle situaties waren markers langs de weg van je reis van zelf de groei?
Kijkend naar dat citaat van Anais Nin, stress treedt op wanneer u groeien dan uw huidige staat en moet verhuizen naar een nieuwere meer geschikte staat voor je leven op dat tijd. Aangezien u in uw eigen staat, kunt u van &'; t zien wanneer het passend is om staten te veranderen. It &'; s een partij zoals een ander citaat, ditmaal van Alan Watts: “ Proberen om jezelf te definiëren is als het proberen om je eigen tanden &" bijten;. Stress is de trigger voor u te overwegen te veranderen, alsmede de noodzaak om de stress te bestrijden.
Ms. Nin gelijk dat dit een soort dood. Ze werd poëtisch spreken. Maar in werkelijkheid, een persoon &'; s weigering om te groeien – om staten te veranderen als het leven daarom vraagt ​​– kan stress, die slechte gevolgen voor u heeft fysiek, emotioneel en spiritueel veroorzaken. Logeren in een staat als je moet veranderen is zo stressvol als het wijzigen van uw staat, dat is stressvol, zelfs wanneer u het nodig om het te doen.
Dus hoe is stress een reis van zelfontdekking
1. Het informeert u wanneer u buiten uw huidige situatie zijn gegroeid. De clich é is de analogie met een rups verandert in een vlinder, maar het &'; s ook zeer geschikt. Stress kan zich voordoen wanneer u uw grenzen zijn ontgroeid, maar weigeren om verder te gaan. Pagina 2. Het betekent dat je vooruitgang boekt tegen verzet. Op een bepaald punt in uw reis, wat die reis is, zul je weerstand ontmoeten. Of dat een externe stoppunt, of een interne rem, zal wat stress optreden wanneer u het punt waar uw vooruitgang wordt belemmerd voldoen. Stress vertelt je wat moeite t je nodig hebt om dit knelpunt te overwinnen.
3. Het kan vertellen dat je het pad hebt zwenkte uit. Terwijl je beweegt langs je pad, kan uw reis lijkt relatief moeiteloos. Maar als je afgeleid, of krijgen trok op zijtakken, kan spanning trey om je terug te begeleiden.
4. U bent op het verkeerde pad. Let &'; s gezicht het. Als iedereen de juiste weg kon halen en lopen op deze vrij en onbelemmerd, er zou veel coaches en HR-afdelingen uit van het werk. Stress, intern of extern, kan een signaal dat je op reis bent de verkeerde manier. Dit is de reden waarom u zou moeten bezighouden met zelfonderzoek wanneer je stress te ervaren. Niet alleen om te zien hoe je de behandeling van de stress, maar om te bepalen of je moet zelfs worden gehanteerd of dat u uw staat moet veranderen.
5. Je bent op de goede weg. Het pad neemt je ergens. Specifiek, het neemt je weg van waar je nu bent. Deze daad van het verlaten van alle soorten van stress veroorzaken. Van de stress van het simpelweg verplaatsen om de stress van overbelasting of het breken van oude relaties, stress in deze context vertelt je dat je in feite bewegen en het maken van vooruitgang. Zelfs als het doesn &';. T die manier voelen

Het behandelen van stress los van zelfontdekking is net als de behandeling van uw spierpijn gescheiden van uw gewichtheffen. U kunt alle zalven en pads op uw pijnlijke spieren te zetten en nog wat opluchting. Maar als je blijven oefenen en verergeren de pijn, de nit won &'; t beter. Wanneer u uw training en uw behandeling kan correleren, maar u zult waarschijnlijk beiden effectiever te maken.
Er zijn veel oorzaken van stress, en vele methoden van de behandeling ervan. Behandelen als feedback op je reis van zelf-ontdekking is een manier waarop dubbele voordelen geeft. Een voordeel is dat uw reactie op stress moeten worden verminderd vormen de “ vechten of vluchten &"; reactie op een van nieuwsgierigheid en onderzoek. Een ander voorbeeld is dat u meer gevoelig zijn voor feedback zal zijn, wat je reis effectiever en efficiënter kunnen maken
.