Laat uw woede Go

Als we boos zijn, hebben we het gevoel dat we geen controle hebben over het en dat overvalt ons.
Woede is zo'n sterke emotie dat zodra we daar gaan, zijn we zo overstuur raken dat de ervaring en hoe we ons voelen de neiging om een ​​lange tijd duren. Woede is een ervaring van het niet accepteren van het leven, want het is wanneer we ervoor kiezen om het te bestrijden in plaats van te accepteren dat we verliezen onszelf woede. Woede is een antwoord op hoe je de wereld te zien. We ervaren de strijd die we kiezen voor het leven. Als we alles laten zoals het is, in plaats van te kiezen voor de wereld, ons leven niet accepteren, en anderen om ons heen, zouden we niet ervaren woede. Het lijkt te simpel, maar dat is waarom woede is er.

Leven met acceptatie betekent het loslaten van de strijd van te denken dat het anders zou moeten zijn.
Het betekent het ervaren van vrede, in plaats van vechten wat je niet wilt. Er is heel weinig controle die we over het leven, en zo te vechten wat we hebben geen middelen we gaan om te vechten met bijna alles te accepteren. Als je ziet het leven als niet een obstakel of iets wat je moet jezelf te verdedigen tegen, dan kun je bestaan ​​zonder woede. Woede stijgt wanneer we genoeg hebben gehad, genoeg van wat het leven geeft ons en hoe mensen zich gedragen. We zijn gewoon beu, en het is tijd om een ​​stand te maken. Maar dit gedrag bestaat alleen als je de wereld, mensen, en je leven als een strijd. Om niet op het punt van het verliezen van je humeur of zelfs alleen maar boos te krijgen, moet u uw kijk op het leven veranderen.

Wat kunnen we geen controle is alles om ons heen, dus we moeten allemaal zo accepteren het is.
We kunnen niet veranderen wat we niet willen, dus het is beter om het te accepteren. Als we dit doen, onze kijk op het leven past en we kunnen beginnen om dingen te zien op een andere manier. Dingen die meestal zou zetten ons af triviaal lijken en dom, omdat we kiezen in plaats van te accepteren het bestrijden van het idee van het. Als in plaats van het krijgen van overstuur waren we in staat om te kijken naar het moment en wat er gebeurde als goed, dat het enige effect dat het heeft echt op ons is hoe we zullen voelen, zouden we kiezen voor acceptatie. Hoe we ons voelen is iets dat we de controle over. We hoeven niet boos te zijn; we hoeven niet te verdrietig of defensief voelen.

Alle negatieve emoties zijn een reactie op de manier waarop we zien, voelen en denken van de wereld om ons heen.
Als we aanvaard het leven, alles wat het was, en alles wat er gebeurt om ons heen, waarom zouden we nodig hebben om boos te zijn op alle? Denk er eens over, als je weren &'; t tegen of in tegenstelling tot wat dan ook, dan is het leven gemakkelijker en heb je minder kans om defensief of beschermende voelen. Wanneer we ons leven, de mensen en de wereld vanuit een oogpunt van acceptatie, dan zijn we kiezen voor de gemakkelijkste weg om op te leven. We kunnen tegen alles of met het. Door te kiezen voor de aanvaarding dan strijd, kunnen we leven in een wereld die veel minder moeilijk lijkt. Uw vooruitzichten zullen zo snel verschuiven als je het ene moment geef je acceptatie. Geven een persoon die je anders zou worstelen met de aanvaarding; bewegen op en laat het zijn. We kunnen de wereld niet veranderen of die om ons heen en dat is waarom we boos. We boos omdat het doesn &'; t passen bij de manier waarop we denken dat het zou moeten zijn. Wij zijn degenen die moeten veranderen zodat het leven kan zijn wat het is. Accepteer het leven, mensen, en de wereld net zoals het is, en boosheid zal u niet meer controleren of u treffen
.