Het is tijd om innerlijke vrede te hebben! Leren om te zeggen NO

Leren om NEE te zeggen! Omdat Authentieke om jezelf

Bent u het type persoon die altijd zegt ja? I &'; ve komen om te leren dat het zeer belangrijk om te leren om NEE te zeggen! It &'; s goed. Mensen zijn nog steeds van plan om u wilt. Ze kunnen je zelfs respect meer, omdat ze weten dat je authentiek. I &'; zeg niet nee te zeggen tegen iemand die echt uw hulp nodig. I &'; m spreken over het draaien van die vergadering dat je echt niet willen wonen of dat verjaardagsfeestje dat u don &'; t wil een gast zijn op omdat het &'; s hetzelfde weekend als je zus &'; s douche of de play-offs. Beter nog, is Memorial Day weekend komen en misschien kan je ' van &;. T nee zeggen tegen een uitnodiging

Denk voor een moment hoe je je voelt wanneer je JA zeggen tegen iets dat je echt don &'; t willen doen. Als u &'; re zoals ik ooit was, kunt u van &'; t slapen 's nachts en je erover nadenkt veel te veel. Hij weegt op je geest. Je probeert om manieren te vinden. Je begint te denken “ oh het &'; s niet zo slecht, het zal hem /haar gelukkig &" te maken ;. “ Misschien I &'; ll fun &" hebben ;. “ Misschien Ik won &'; t vervelen &" ;. Wat het ook is dat je &'; re zegt tegen jezelf, als je echt wilde gaan je niet zou van &'; t heeft al deze gedachten. Dus, waarom niet gewoon nee zeggen vanaf het begin? Misschien uit schuldgevoel. Ik ben hier om u te vertellen dat je schuld in het verleden te verlaten. Het verleden is niet bedoeld om een ​​deel van het heden. Misschien heb je het gevoel dat als je don &'; t opdagen tijdens de vergadering (die door de manier waarop, is niet verplicht een) je baas isn &'; t gaat u of uw collega's graag won &'; t je respect. U hoeft te doen wat goed voor u is. Natuurlijk hebben we echte verplichtingen in het leven te vervullen, maar we hoeven niet alles te doen, iedereen wil dat we doen. Heb je het gevoel alsof je al kunt ademen, maar hoorde dat

Misschien heb je het gevoel dat je dochter won &'; t bel je meer als je don &'; t geef haar geld elke keer dat ze belt en vraagt ​​om het, zelfs hoewel dat &';. is de enige keer dat ze belt

Misschien heb je het gevoel dat je zoon won &'; t communiceren met u zo veel als je don &'; t luisteren naar zijn gezeur voor uren en uren aan een stuk, over hetzelfde ., dan weer over en

Misschien heb je het gevoel alsof je moeder, vader of broers en zussen won &'; t houdt u zo veel als je don &';. t doen alles voor hen dat ze vragen of het bijwonen van elke gelegenheid

Als deze mensen zijn je echte vrienden, familieleden, of een goede baas, zal ze willen of hou je hetzelfde, ongeacht wat. Mensen behandelen je de manier waarop je hen te leren, en als je &'; re iemand die altijd zegt ja dan is dat &'; s wat zij &'; re verwacht. Ik heb geleerd dat je kunt zeggen NO !! Je moet doen wat goed voelt voor jou. Zijn authentiek. Als u don &'; t graag een bepaald soort muziek, don &'; t naar die concert. Don &'; t me niet verkeerd, ik &'; zeg niet dat don &'; t compromis als iemand doet iets wat je wilt en je wilt terug te doen, I &'; m gewoon zeggen blij zijn waar je bent. Soms relaties moeten compromissen. I &'; m gewoon zeggen don &'; t ja zeggen tegen alles. Heeft u Girl Scout cookies van elke vriend &' te kopen; s dochter? Heeft u chocoladerepen kopen van elke Padvinder die je kent? It &'; s prima als je echt wilt dat ze en kan ze zich veroorloven maar doe je ze kopen gewoon uit verplichting? Dit is wat ik bedoel. Leer hoe om nee te zeggen. IT &'; s OKAY! Als een vriend naar je toe komt en zegt: &'; Hey, ik moet $ 100,00 tot en met vrijdag, doe je het aan hen te geven, hoewel je gaat kort van contant geld te zijn en u don &'; t weten hoe u &'; re gaan door de week te krijgen, en nu uw facturen te laat? I &'; m hier om te zeggen dat je niet hoeft te doen. IT &'; s OKAY ZEGGEN GEEN !!

Als ik iets geleerd in al mijn ervaringen in de groeiende en veranderende is om waar te zijn voor mij; mijn authentieke zelf
.