Afwijzing geconfronteerd met Courage

Afwijzing kan zeer pijnlijk zijn en als onze eigenwaarde isn &'; t waar het een ideale (en vele van ons isn &'; t) moet zijn dan de afwijzing kan gooien ons een verwoestende klap. De mogelijkheid om afstoting te behandelen zonder te draaien naar binnen, zelf aanvallen met gedachten van onwaardigheid en het verliezen van ons vermogen om rationeel te denken is niet iets wat men kan een snelle oplossing te vinden. De mogelijkheid om moedig te gaan met de afwijzing gebeurt vanzelf als we bouwen onze eigenwaarde door te beginnen om lief te hebben en onszelf te accepteren. Geloof het of niet, afwijzing is onderdeel van het leven &'; s reis en speelt een belangrijke rol in onze leer- en groeiproces.

wordt afgewezen is iets wat iedereen ervaart. Ja, iedereen. Je bent niet alleen, noch is er iets mis met je. Net zoals we don &'; t allemaal dezelfde smaak in kleren, eten en muziek, op dezelfde wij ook niet allemaal dezelfde overtuigingen en werkelijkheid. Simpel gezegd, is niet iedereen gaat naar de manier waarop je loopt en praten waarderen. It &'; s de manier waarop het is en het doesn &'; t betekenen dat iemand anders &'; s mening van jullie is iedereen &'; s mening van u, noch betekent het dat je iemand anders &' moeten accepteren; s mening als je waarheid. Zo velen van ons dit &ndash doen; een persoon vertelt ons dat we &'; re niet goed genoeg en we internaliseren het onmiddellijk en accepteer het als waarheid. Als dit u, begrijpen dat uw mening van jezelf is, die je project aan de wereld. Als u een lage dunk van jezelf, dat is wat anderen zien – en ook, als je een hoge dunk van jezelf, dat is wat anderen zien. Liefdevol en accepteren van jezelf is de sleutel tot de behandeling van afstoting met moed en vertrouwen.

We hebben allemaal onze angsten, onze twijfels, onze kleine eigenaardigheden en rare gewoontes, onze onzekerheden en even hebben we onze sterke punten, onze talenten, onze capaciteiten, onze passies en vele andere dingen om trots op te zijn. Als u in het gezelschap van iemand die wijst voortdurend wat er mis is met, in tegenstelling tot wat goed met u is is, dan is mijn suggestie is om een ​​manier om ernstige die relatie te vinden, want het is niet gezond en het kan uw inspanningen om te bouwen belemmeren je gevoel van eigenwaarde. Als het &'; s een familielid en je kunt van &'; t ernstig de banden, dan beperken de hoeveelheid tijd die je besteedt met die persoon.

Wordt door anderen geaccepteerd is iets wat we allemaal willen, ook al zijn er mensen die beweren dat ze niet schelen of ze worden geaccepteerd. Ik kan niet oordelen dat de verklaring van een of andere manier, maar ik zal zeggen dat, tenzij je bereid bent om naar de supermarkt in je blauwe polka gestippelde pyjama met een pak modder op je gezicht &ndash zijn; u geeft, ten minste op een bepaald niveau, over de aanvaarding van anderen. Er is niets mis met het willen worden geaccepteerd - we allemaal liefde en acceptatie nodig tot op zekere hoogte. Maar we moeten niet ons leven doelen en beslissingen te centreren rond de acceptatie van anderen, of toestaan ​​afwijzing om die doelen en beslissingen belemmeren.

De lange termijn oplossing om geconfronteerd afwijzing met moed is om continu te werken aan je persoonlijke ontwikkeling. Voed je dagelijkse positieve berichten en bevestigingen, eet rechts en lichaamsbeweging (ja, dit speelt een zeer belangrijke rol in uw niveau van zelfvertrouwen) en blijven leren en te groeien. Alles in het werk niet te oordelen en anderen de schuld geven en de volledige verantwoordelijkheid voor je leven en waar je nu bent te accepteren. Al deze dingen binden in het ontwikkelen van een sterk gevoel van eigenwaarde, verhoogde het gevoel van eigenwaarde en het verkrijgen van de moed om de afwijzing als een deel van het leven te zien en niet als een persoonlijke aanval op je karakter of waardigheid. Hoewel het niet herkenbaar kunnen zijn op het eerste, vaker wel dan niet beseffen we wat tijd op de weg dat de meeste van de afwijzing die we tegenkwamen was een zegen in vermomming en noodzakelijk is voor onze persoonlijke groei en succes.

Hier zijn een paar korte tips om u te helpen via de krachtige emoties afwijzing kan leiden duwen, zodat u kunt vooruit. Zoals ik al eerder gezegd, met het oog op de ontwikkeling van duurzame moed en veerkracht als het gaat om de afwijzing, het zal tijd in beslag nemen als je jezelf persoonlijk en spiritueel ontwikkelen. Deze tips zijn gewoon om u te helpen uit het drijfzand en terug op vaste grond.

1. Laat je voelt het verdriet of pijn, en dan laten gaan. Gevoel is het makkelijke gedeelte. Loslaten is het moeilijke gedeelte. Je moet jezelf trainen emotioneel fit te zijn en niet wentelen in zelfmedelijden. Als het &'; s een relatie afwijzing, vechten tegen de drang om te roepen en schreeuwen naar die persoon. Zeg wat je te zeggen hebt en laat het dan. I &'; ve gezien zo veel mensen geven aan hun emoties tijdens deze periode en het wordt meer schadelijk als ze zetten zich in voor verdere afwijzing. Er &'; s een song van Usher de titel “ Laat het Burn &" ;. Zoek de kracht en laat het branden, dan laten gaan.

2. Als u &' don; t oefenen al meditatie, is het nu een goed moment om te beginnen. Zoek een beginnend meditatie video op YouTube. Leer om te ademen, te ontspannen en te visualiseren een plaats van rust en comfort. Doe dit zo vaak als je &'; graag en kunnen.

3. Blijf bezig. Zoek projecten of taken die u genieten en blijven bewegen. Doe jezelf niet in de gelegenheid om uiteen te vallen.

4. Schrijf een blog, tijdschrift of praten met een goede vriend. Druk me uit, maar don &'; t wonen of blijven hangen. De sleutel tot het krijgen van uit wordt steeds op. Vooruit.

5. Luister naar inspirerende audio, kijken en lezen inspirerende films, video's en boeken. Niet te verdrietig, hart breken, arme ik muziek onder alle omstandigheden te luisteren.

6. Doe iets soort voor zich. Krijg een pedicure of een uitstapje maken naar de boekhandel en hangen voor de middag (in de sectie zelfhulp natuurlijk).

Merk op dat de meeste van deze tips bevatten een soort van actie. Actie is het voertuig van het leven. Het is wanneer we stagneren en blijven hangen op een gedachte of op een plaats die we onszelf schade veroorzaken. Je moet de innerlijke kracht om door te trekken en te gaan vinden, kan niemand anders het voor u te vinden. Het is daar - het is er altijd geweest, je moet het gewoon proberen.

Deze tips zijn gewoon om u te helpen re-focus en richt je aandacht op het voor je pad. Er &'; s niemand in de wereld zoals jij en je hebt een heel leven om te leven en te geven. Sta niet toe dat een persoon of situatie om je pad blokkeren. .. Dit zal ook overgaan