*** Hoe hebben meer vreugde in het leven!

Stel je voor dat leven van de bovenkant van je hoofd, naar beneden door het lichaam en de toppen van je tenen. Niet alleen in leven en overleven, maar energiek en het leven het leven van uw dromen. Het draaien van een zo-zo leven in een passie gevuld, spannend avontuur is mogelijk. Echter, er is een catch: Het zal niet gebeuren op zijn eigen. Als u wilt dat de gevoelens van meer geluk, vreugde, succes, innerlijke rust, en overvloed, is een noodzakelijke aanpassing vereist. Je gaat moeten leren om je focus te verschuiven van alles wat er mis gaat en plaats de aandacht op de noodzaak van een goed gevoel op dit moment. Hier zijn zes tips over hoe je meer plezier in je leven te brengen!

Dromen en Doelen
Je goed voelen is over het hebben van een droom, niet alleen met de uitkomst van een droom. Breng vreugdevolle tijd met uw dromen en verlangens zelfs voordat ze echt worden. Dromen zijn over zelfliefde en een besluit om goed van binnenuit te voelen. Zij bevestigen de schoonheid en de vreugde van het leven. Helen Keller schreef: "Wees welgemoed Denk niet aan falen van vandaag, maar het succes dat morgen kunnen komen U hebt zelf instellen een moeilijke taak, maar je zal slagen als je volharden,.. En je zult vreugde in het overwinnen van obstakels te vinden . Vergeet niet, geen inspanning die we maken om iets moois is ooit verloren te bereiken. " Dromen van een gevoel van doel; een leidend richting; houvast tijdens het leven ups en downs. Dromen geven u de kans om zich goed te voelen, nu in het huidige moment. Hoe? Door jezelf te houden voor het hebben van een droom, door de ademhaling leven in die droom, en door te leren van een groeiende verwachting dat het goed zal werken voor u te voeden.

Joy is nu, niet later
Uw doelen en dromen zijn belangrijk omdat ze een gevoel van richting voor je leven en vormen een basis voor uw beslissingen en keuzes. Echter, je vreugde niet uit te stellen tot het einde van je doel. Joy is niet van plan om op magische wijze verschijnen als een pot met goud te wachten op het einde van het doel regenboog. Dit komt omdat je geen vreugde kunt verdienen. In plaats daarvan, vreugde komt van binnen in je. Het stijgt omdat je bewust gekozen voor een bepaalde richting of doel dat was belangrijk voor je, en dan moet je beslist om energie en moeite die zich bezighouden met het brengen van uw doel om het leven te brengen. Vreugde is de vreugde uw deel met jezelf nu en elke dag als je dat zelf-ondersteunende gedachten en nemen zelf-empowerment acties tot succes voor jezelf te creëren.

Toestemming om goede kwaliteit als vreemd Voel als het klinkt , is het belangrijk om een ​​bewuste keuze die je wilt om te leven en je wilt een goed gevoel in je leven. Totdat je besluit om jezelf toestemming om zich goed te voelen, kan het heel moeilijk om beslissingen te nemen die uw doel van het verhogen van uw vreugde te ondersteunen zijn. Beslissen om een ​​goed gevoel bouwt nieuwe zelfdragende overtuigingen in je. Die nieuwe overtuigingen staat, "ik besta kan ik wat ik wil, ik steun, ik ben goed genoeg, en het is belangrijk voor mij om een ​​goed gevoel."

beslissingen nemen die ondersteuning Joy
Je goed voelen en het verhogen van uw niveau van vreugde is iets dat je toestaan ​​of niet toestaan. Elke dag maak je veel beslissingen met betrekking tot uw vermogen om jezelf te blij te voelen. Acties die vreugde ondersteunen onder andere aandacht te besteden aan wat het meest belangrijk voor je is, verhuizen persoonlijke prioriteiten naar de top van je to-do lijst, en praten met jezelf in een ondersteunende en stimulerende manier. Joy breidt uit als u zich concentreren op wat persoonlijk zinvol. U kunt uw niveau van vreugde te verhogen door jezelf af te vragen: "Is de energie die ik breng in de relatie tussen mij en mijn leven waardoor ik een goed gevoel? Ben ik het nemen van maatregelen die mijn gevoelens van empowerment te verhogen? Doe de gedachten die ik denk te nemen me dichter bij of verder van mijn doel? " De antwoorden op deze vragen laat zien hoeveel invloed je hebt over je eigen vermogen om vreugde te laten, om het te voeden, en het belangrijk in je leven te maken.

Boost Your Energy
Vreugde is je vermogen om te verbinden je geest met je fysieke leven. Als je stagneert, lusteloos voelt, verveeld, of gestrest is het tijd om je energie stromen. Sta op en schud dingen. Neem een ​​vijf minuten lopen, nog wat zonlicht, en doe mee aan een activiteit die u helpt dieper ademen. Bewegen een beetje en neem een ​​paar keer diep adem. Bewust en opzettelijk, neem de aard van de adem die zeggen, "Ja" om het leven, en "Ja" om de vreugde!

aardig te zijn voor jezelf
Als je angstig voelt, gestrest, verdrietig, of zelfs depressief, is dit een teken dat je lichaam roept op voor meer ondersteuning. Sommige van de beste manieren om uw niveau van vreugde verhogen zijn zonlicht, frisse lucht en aangename beweging. Daarnaast hou van jezelf en zich richten op een vreugdevolle ervaring. Erken uw inspanningen en successen. Spreek vriendelijk voor jezelf. Films die inspireren of maak je aan het lachen. Gaan wandelen buiten. Verwen uw lichaam. Hebben meer plezier. Ademen. Joy is in wezen de viering van je eigen leven.

Het verkrijgen van meer vreugde kunnen lijken verbijsterende op het eerste, maar met de praktijk en een positieve houding, uw vermogen meer levend, gelukkiger en blijer te voelen krijgt veel gemakkelijker. Vreugde is altijd om je heen, in u, en voor u beschikbaar. Volg deze ideeën en geef uw niveau vreugde een boost vandaag
 !;