Waarom Loving Yourself is de sleutel tot verandering

Heeft u zelf in elkaar geslagen voor het niet verliezen van het gewicht dat je wilt verliezen of om de financiële doelen die je &' niet bereiken; ve voor jezelf? Zo ja, bent u het aangaan van een zelf verslaan manier van denken. Je zou kunnen denken dat als je don &'; t wel, dat u uw motivatie om te veranderen zal verliezen. Dat mag waar zijn tot op zekere hoogte, maar uit een wet van de aantrekkingskracht stand punt, bent u het aantrekken van precies wat u don &'; t wil. De sleutel is om lief te hebben en jezelf te accepteren ondanks uw vermeende tekortkomingen.

Het zelfde geldt voor eventuele negatieve emoties of oordelen u kan houden tegen andere mensen. Iemand heeft eens gezegd dat als er iets is dat je stoort over een andere, het is echt een bepaald aspect van jezelf dat je verwerpen. Probeer het aanvaarden van die vermeende fouten bij anderen en je zult merken dat je gemakkelijker kan houden en accepteer jezelf.

Omgekeerd, als u vindt dat er iemand is die je bewondert om wat kwaliteit die ze bezitten, zoals een “ zonnige &"; vervreemding of “ kunt doen &"; houding, dan zijn die kwaliteiten zijn ook aspecten van je eigen persoonlijkheid. Don &'; t jaloers, maar waarderen die kwaliteiten en erkennen dat je ze ook beschikken. In feite jaloerse gevoelens zijn een prachtige gelegenheid voor clearing wat je tegenhoudt van je dromen. Als je jaloers op iemand die schijnbaar heeft het allemaal zijn, zul je jezelf blokkeren van de mogelijkheid om die dingen aan te trekken in je eigen leven. De reden voor je jaloerse gevoelens is een onderliggende overtuiging dat je can &'; t heeft die dingen zelf en dus moet je je vermogen om uw wensen te manifesteren saboteren. Daarom oefenen liefdevolle acceptatie van mensen die lijken te hebben het allemaal en je zal spoedig komen om te beseffen dat als iemand anders in staat is om die dingen te maken dan kunt u geweest.

U kunt energie therapieën zoals Emotional Freedom Techniques of EFT aan te boren uit je negatieve gevoelens over jezelf. EFT is een meridiaan gebaseerde therapie die inhoudt dat het tikken op verschillende punten op het gezicht en lichaam, terwijl het herhalen van een bevestiging. Een deel van de bevestiging protocol gaat zelf geheel en volledig te accepteren. It &'; s een manier om van “ vrienden &" te maken; het probleem, omdat het &'; s de niet-aanvaarding van het probleem dat de negatieve emoties veroorzaakt.

Zpoint Proces is een andere nuttige modaliteit voor het vrijgeven van negatieve emoties. Het gaat om het toewijzen van een “ cue &"; woord aan uw onderbewustzijn en herhalen als een mantra zodra je negatieve gevoelens die zich voordoen over een give kwestie te markeren. . Op deze manier kunt u negatieve overtuigingen of emoties
  neutraliseren en snel te verplaatsen naar een plaats van zelf liefde en acceptatie;