Hoe dat te doen Slow-Motion Vergeving; Zelfvergeving 101, de Missing Manual

Slow-Motion Vergeving ~ duplicatie Aangemoedigd

Ook gepost op NVC site HIER: https://www.cnvc.org/blog/2012/11/12/slow-motion-forgivenessservice-mark .. .

Zelf-vergeving 101, Heb de Missing Manual Slow-Motion Vergeving

HealingToolbox.org, Best Practices in Energy Healing

Gift ervaringsgerichte sessies ~ 310-280 -1176 ~ Training beschikbaar

Samenvatting ~ SMF verhoogt de effectiviteit van zichzelf vergeven door het vereenvoudigen; en maken nauwkeuriger, de taal en de werkwijze. Iedereen die wil, kan leren en gebruiken dit. SMF is gebaseerd op het model van onze psyche als “ gewoonte body &"; onze “ hologram van gewoonten &"; Dit wordt toegelicht. Dan convergeert SMF self-spier-testen met zelf-vergevingsgezind en past het innerlijke drama te verminderen. SMF heeft de praktijk getest sinds 2001 met cliënten met een consequent uitstekende resultaten geweest. De volgende experimenten zijn voor thuisgebruik; idealiter met een Healing Buddy van uw eigen keuze, dus je kunt de praktijk tijd de handel

Inhoudsopgave

Forgiveness, de vergeten super-held van de groei .
Drie conventionele ideeën beperken de voordelen die we krijgen van zelfvergeving
idee ONE ~ We over-veralgemenen het proces van affirmaties
De “ opknappen &"; analogie voor vergeving
idee TWEE ~ all “ kwesties &"; worden in de kern gewoon gewoonten, gedrag geconditioneerd om
herhalen Nieuw idee DRIE ~ Feeling “ vast "betekent gewoon je gezicht meerdere onopgeloste kwesties
“ Het gevoel vast te zitten &"; als een kwestie van tempo
Vergeving 101, de Missing Manual een betere manier om te vergeven
hoe het geheugen werkt in het innerlijke kind
Hoe dat te doen Slow-Motion Forgiveness (SM)

Slow-Motion Vergeving vereenvoudigt zowel de taal en de methode van zelf -forgiving Iedereen die wil, kan leren en gebruiken dit een groot voordeel te plaatsen deel van het werk van de leeuw op de client, niet op de facilitator .... Dit betekent dat mensen met minder opleiding kan meer verandering te vergemakkelijken Het werkt ook aan houden vrijgegeven energieën weg die voortvloeien uit de beoefenaar.

In gemeen met Compassion Communication (NVC) [http://cnvc.org] en nieuwe evaluatie Counseling, SMF bemoedigend gevarieerde maatschappelijke toepassingen en het werken in tweetallen, trading tijd in beide richtingen .

testprotocol ~ Client-gecontroleerde-zelftesten, self-spier-testen, van welke aard dan ook, is ideaal. HealingToolbox.org is een plek om zelf-spier-testen vaardigheden te verwerven. Als je vastloopt, geef me een gesprek. Arm-pull-down met een partner is mogelijk, maar de inrichting van de client gecontroleerd testen ontwikkeld door Vrede Theological Seminary hoog is geadviseerd; als zeggen een algemene oecumenische context van 'God is mijn partner. "

In gemeen met NVC, SMF nodigt mensen uit om de taal op nieuwe manieren te proberen. Het reframes intern conflict in de afgelopen taal met veel sterkere therapeutische richting. Net als NVC, SMF is het makkelijkst te halen in persoon met een facilitator, coach of op zijn minst via de telefoon. Vergeving formules, &"; Nadat het onderwerp is duidelijk, iedereen die, kunnen hun eigen &ldquo samenstellen; praktijk solo, met klanten, enz.

Forgiveness, de vergeten super-held van de groei

​​Als je kunt denken aan een meer gemeenschappelijke, effectief instrument voor self-healing dan zelf vergeving, gelieve vertel me

Op basis van 12 jaar om dit te doen met klanten, weinig mensen begrijpen veel over vergeving; paar krijgt volledige profiteren van vergevingsgezind.

Met een beetje voorlichting over hoe onopgeloste kwesties worden gevormd, opgeslagen en vrijgegeven, kunnen mensen krijgen veel meer "oomph" out of vergeving voor de groei.

Drie conventionele ideeën beperken ons begrip van het zelf -forgiveness:.

Ten eerste, begrijpen we vergeving in de meest eenvoudige wiskundige termen

Ten tweede, vergeten we alle problemen zijn nog slechts sets van gewoonten, combinaties van gewoonten, gevormd en versterkt via herhaling, net als 95% van ons gedrag. Om een ​​probleem los, we hebben aan te pakken en te verwijderen van de verbindingen gevormd thru herhaling. We doen dit door het verwijderen van de herhalingen, int eh manier waarop ze worden opgenomen in onze gewoonte lichaam. Hoe meer “ kern &"; de “ issue &"; is, hoe meer gewoonte onderdelen moeten worden aangepakt en afzonderlijk verwijderd. Dit richt zich op de “ gelaagde &"; aspect van de kernpunten. Herhalingen het verwijderen is een van de weinige manieren om diep verborgen, onzichtbaar, onuitgesproken onbewuste gewoonten te bereiken

Ten derde, stel we “. Gevoel vast te zitten "is echt een definitief, als de dood, in plaats van het begrip “ het gevoel vast te zitten &"; gewoon betekent dat we worden geconfronteerd met meerdere keuzes en niet Nog dit herkennen.

Nieuw idee ONE ~ We over-veralgemenen het proces van affirmaties

Forgiveness werkt niet als affirmaties.

Affirmaties zijn analoog aan naast

Vergeving is analoog aan aftrekken.

In de baarmoeder en na de geboorte, onze gewoonte lichaam ondergaat een educatief proces dat voornamelijk additief Dit is zinvol en effectief. omdat onze bewuste wakende zelf begint als een onbeschreven blad. Alle info en gedragingen die we nodig hebben om te functioneren in onze familie en de lokale cultuur te toegevoegd tijdens de kindertijd.

Voorspelbaar dan, als volwassenen, naderen we de Vergeving dezelfde manier, alsof het een toevoeging proces.

De eerste populaire aanpak van Vergeving, in moderne termen, was thru affirmaties. Tip van de hoed om Louise Hay, die het onderwerp van vergeving, maar in de context van de bevestiging hausse van de jaren 1980 verrezen. De meeste lezers zullen bekend zijn met affirmaties, het additief wiskunde proces in de groei zijn. We zijn “ geïndoctrineerd &"; om affirmaties

Maar Vergeving niet additief werken; Vergeving is het aftrekken proces.

vergeving, niet affirmaties, is de primaire subtractieve proces in onze psyche

vergeving, technisch en uiteindelijk vergeven van je ziel, is de primaire subtractieve proces. in persoonlijke-spirituele groei. Vergevingsgezind in deze zin overlapt “ loslaten, &"; “ loslaten &"; en alle aanverwante subtractieve taal.

Als mensen gebruik maken van vergeving als affirmaties, ze zijn functie onjuist. Slechts een fractie van de potentiële voordelen kunnen opbouwen als je vergeving te gebruiken als een bevestiging.

Met behulp van zelf-vergeving alsof het een bevestiging, is als het besturen van een auto alleen in omgekeerde volgorde. Je kunt het; het werkt, maar toch, als gewoonlijk gedaan het is een slechte gewoonte. Proberen om een ​​ontgrendeld deur met een hamer te openen is een metafoor. U hoeft niet een hamer nodig hebt, draai gewoon de deurkruk; de deur opent gemakkelijk

Zo velen van ons worden opnieuw leren en het beoefenen van deze nieuwere, eenvoudiger, duidelijker model vergeven; en het verwijderen van onze oude gewoonten rond vergevingsgezind

De “. opknappen &"; analogie voor vergeving

“ aftrekken voor toevoeging &"; is precies analoog aan de vertrouwde situatie van re-versieren van een huis of appartement.

Voordat u kan brengen in nieuwe meubels en hang nieuwe foto's aan de muur, de oude versleten tapijt en meubels moet eerst gaan. Aftrekken eerst — vervolgens toevoeging. “ Het oude moet eerst naar ruimte voor de nieuwe &" te maken; geldt zelfs in onze diepste onbewuste.

Dit is de reden waarom vergeving zo krachtig kan zijn. Zelfs al was de inhoud van onze onbewuste onzichtbare, &ldquo blijft; aftrekken voor toevoeging &"; werkt nog steeds; onze onbewuste weet hoe te werken met deze interventie; die in feite routine voor. Zelfs onze onbewuste begrijpt zowel optellen en aftrekken; tho, voornamelijk op het gebied van 1-10

U kunt van “. opknappen &"; in je eigen onbewuste. In feite, onze disfunctionele onbewuste gewoonten zijn toegankelijker hier, in de fysieke 3D-ervaring, dan ofwel voordat we geboren werden, of na verlaten we de 3D fysieke niveau.

Hier is de ideale plek om af te trekken, heldere, op te lossen, schuur en laat onopgeloste storingen in onze sub- en onbewuste. Voeg dan u in de nieuwe gewoonten, de nieuwe ideeën, de nieuwe “. Meubelen &";

Het werk met en binnen de liefdevolle, voor je eigen hoogste goed en Brightest Toekomst. Je onbewuste zullen je vertrouwen als je het te benaderen in een “ hoogste goed &"; context.

Nieuw idee TWO ~ Er is niet zoiets als “ een probleem &"; Alle “ kwesties &"; gewoon deelverzamelingen van ons lichaam gewoonte. Onze gewoonten, onze gewoonte lichaam is geconditioneerd gedrag te herhalen

Begin in 2011, geloof ik, Bruce Lipton . Begon beschrijven onze sub- en onbewuste geest als het regelen van 95% van hoe onze omstandigheden manifesteren. Net als veel andere auteurs, vergelijkt hij ons onderbewustzijn om een ​​super computer; dat is, loopt ons op de automatische piloot modus, 95% van de tijd

Bruce Lipton concludeert:. Drie zeer effectieve manieren bestaan ​​om te veranderen oude, te beperken of te saboteren overtuigingen [mentale gewoonten] in het onderbewustzijn:
- Boeddhistische mindfulness [de wilskracht aanpak omgeleid een gewoonte],
- klinische hypnotherapie, en verkopen - ... &"; energie psychologie &"; [Psych-K, et al].
Discussies van deze verschillende programma's zijn beschikbaar in de sectie Resource op mijn website (www.brucelipton.com)
http://brucelipton.com/media/interview-bruce-planeta-magazine-part-3

Before Bruce Lipton, we gebruikt om te zeggen dat 90% van ons gedrag vloeit voort uit gewoonten. Bruce heeft deze verhoogd naar 95%. Met behulp van zijn nummer, 95% van ons gedrag is gewoonte, is gewoonten

. Q: Wat is de andere 5%

A:? Bewuste keuzes en beslissen. Ziel is keuze.

Zoek volledige bespreking van uw gewoonte lichaam in Your Habit Body, een handleiding here: http://www.amazon.com/Your-Habit-Body-Owners-Manual/dp/1449953301/ref=la_B007SNVG46_1_4?ie=UTF8&qid=1347594551&sr=1-4

If slechts 5% van al onze gedrag keuze, betekent dit dat onze problemen zijn overwegend gewoonten ook.

Wat de kwestie betreft ons, met onze moeder, met onze baas, met ons zelf en mdash; het is een gewoonte gevormd thru herhaling. Al onze gewoonten en problemen worden gevormd via herhaling

Dus zaken die onmogelijk lijken toegang; zoals, het gevoel verraden door alle mannen of door God, zijn echt op hetzelfde veld als hoe we geleerd om onze eigen schoenveters binden in de kleuterschool. We leerden een gewoonte nuttig voor ons thru praktijk en herhaling

Dit is de reden waarom in Slow-Motion Vergeving we lokaliseren, te identificeren, adres en onze opgebouwde herhalingen van verstoring   verwijderen;..

nieuw idee DRIE ~ Feeling “ vast "betekent gewoon je keuzes — en het niet weten

Als we vast voelen, we bijna altijd geconfronteerd met twee of meer keuzes - en we hoeven dit niet te herkennen.

Dit is de reden waarom de bouw, “ Een aan de hand Ik voel me op deze manier, aan de andere kant, ik voel me op deze manier, &";. is zo vaak handig op een bepaalde diepte, we woorden niet meer, niet langer in staat om dit conflict in woorden uit te drukken Wij noemen deze “. gevoel vast te zitten &";..

Ieder van ons, waaronder ik, zitten vast waar meerdere problemen zich presenteren en wij niet erkennen

“ Herten in de koplampen &" bevroren, is klassiek beeld voor &ldquo het; Gevoel vast &";.?. Waarom Omdat het een klassiek voorbeeld van twee dringende problemen komen op je tegelijkertijd

Een regen storm heeft neergehaalde een boom in het donker snelweg. Het hert zegt: “ Oh boy, de mooie sappige verlaat ik was niet in staat om veel zijn nu binnen handbereik &"!; Dan ziet hij de koplampen van een auto. Het hert is vastgelopen. Aan de hand het wil nieuwe sappige blaadjes. Anderzijds, gevaar benadert de wagen vaten op neer. Hardlopen en verblijft Beide hebben een prijs. Het hert heeft om een ​​beslissing te maken. Het is slecht uitgerust om snel beslissingen te maken. Ooit het gevoel dat dit? Ik weet dat ik

Als we het gevoel niet in staat om het oplossen van een aantal problemen in een keer, en het gevoel overweldigd, de bottleneck is niet onze ziel; het is niet dat we niet in staat om te kiezen. Integendeel, we zijn niet op de hoogte van de verschillende knelpunten in onze sub- en onbewuste - en we weten nog niet herkennen deze keuzes te bellen om te worden verwerkt

Robert Frost heeft beelden voor deze:

Twee. wegen uiteen in een geel hout, medailles en sorry dat ik kon niet reizen zowel
Als een reiziger, lang stond ik ...

Robert Frost kreeg slechts twee enigszins gelijke divergerende paden voor hem, in een dilemma over welke te nemen. In onze sub- en onbewuste, waar de herinneringen aan eerdere levens leven, drie, vier en meer paden kunnen bestaan. Misschien geen van de oude keuzes toe te passen vandaag. Hoe weet je? U test.

Onze zippy wakende bewustzijn hoopt één oplossing lost meerdere problemen. Maar de meeste problemen worden niet opgelost als David “ opgelost &"; Goliath. De meeste problemen worden opgelost door chunking ze naar beneden in hapklare stukjes.

Dit gebeurt in counseling. Dit is wat er gebeurt in het wellness-coaching voor chronische aandoeningen en ernstige ziekte. Kanker, diabetes, hart-en vaatziekten niet van “ opdagen op een dag &"; We hebben gewoon geen aandacht toen de koplampen van auto's in de nacht eerste toonden zich. Ook wanneer therapeutische richting wordt verloren in een cursus van balancing, is het vaak omdat meerdere problemen bestaan ​​en we niet erkennen dat het geval is

“. Gevoel vast &"; als een kwestie van tempo

Het hert in de koplampen wordt geraakt, omdat het tempo niet kan schakelen. Het tempo van het voeden, het eten, op de verslagen boom in de weg, is een langzaam tempo, de langzame ritmische tempo van voedende je zelf. Het maken van een beslissing over het felle autolichten vereist een veel sneller tempo! Ik denk dat als we interviewden veel herten gedood door auto's die zij zouden zeggen: “ Ja, je hebt gelijk. Ik was kauwend weg, genieten van de meest heerlijke bladeren. En BAM! De lichten kwam en ik werd geraakt. Ik was niet in staat om van versnelling te schakelen snel enuf &";

Het is dit meestal langzamer tempoed deel van ons die zit vast. Om u te helpen deze langzamere delen van ons niet-vast, we moeten vertragen. Bedrijfscultuur consumptiecultuur heeft weinig manieren om een ​​winst te maken van ons vertragen. Als we niet leren hoe down-verschuiving naar een lagere versnelling van het voeden en opleiden van onze eigen kinderen of van school lesgeven, kunt u gaan via leven zonder het leren van deze vaardigheid.

Hoe langzamer deel van wil leeft op deze manier: "het is een makkie door de duim." Baby stapjes. Onze wakker bewuste zelf het liefst snel bewegen, Tom Cruise, eet de hele enchilada in één teug leeg. We zijn Speedy Gonzalez, zip, zip, zip ... We vergeten onze onbewuste ontwikkelingsgebied gelijk aan een drie jaar oud. Ons immuunsysteem, vanaf de nek naar beneden, houdt ervan om langzaam, één ding gaan tegelijk.

volwassenen en tieners kunnen reageren op meerkeuzevragen. De zeer jong kind niet uitgerust om meerdere keuzes. De jong kind is uitgerust om één ding tegelijk. Hoe dieper je te verkennen om je onbewuste, hoe meer dit waar is. Eindelijk op cellulair en DNA-niveau, maar een chemische “ sleutel &"; lock &";;. zal deze chemische &ldquo passen

Een gezonde, rustte drie jaar kan u vertellen of ze willen mangoplakken of een ijsje. Maar zelfs twee keuzes kan een zeer jonge chagrijnig kind overweldigen. Ons onderbewustzijn is ontwikkelingsgebied meest op een drie jaar oud. Ons immuunsysteem —.. Dito

Als je vastzit op een probleem, het is bijna altijd omdat je meerdere problemen bij de hand en de basis zelf niet weet welk pad om verder vooruit te gaan

Bijna elke keer dat het leven gooit u een verontrustende vraag, dan is dat omdat meerdere vragen inherent in de één vraag; of meerdere beslissers betrokken zijn, of beide. Dus bij twijfel brok de keuzes om een ​​voor een. Dat is wat je innerlijke drie jaar oude wil in een verzorgende bewuste zelf.

Hoe werkt het geheugen in het innerlijke kind

Onze onbewuste heeft, als een van de banen, de taak van het opnemen en opslaan van onopgeloste storingen.

Waarom? Omdat onopgeloste ongeregeldheden bevatten waardevolle leren de ziel heeft nog niet gewonnen. Dit is een reden waarom we het geheugen. In dienst van de ziel, ons kind binnen administratie en houdt op alle onverwerkte ervaringen tot het leren en wijsheid kunnen worden gehaald.

Zodra wij halen het leren van herinneringen gehouden op, kunnen we gemakkelijk het afval vrij. Dit is de algemene vorm achter de meeste wonderbaarlijke terugvorderingen van levensbedreigende ziekten: de les is geleerd, de negativiteit werd vrijgegeven. Het lichaam stuitert terug naar veerkracht van het immuunsysteem.

Voorbeeld ~ We hebben een verontrustende ervaring als kind. We zijn te jong om het te verwerken op alle. We gaan op; we opgroeien — maar de ervaring in het geheugen opgeslagen en gevoelens, een "verhaal", die wel of niet erg nauwkeurig zijn

Waar worden deze onopgeloste verhalen opgeslagen.? Overal de innerlijke kind kan hen. Natuurlijk onze gewoonte lichaam heeft een 'gewoonte bibliothecaris' voor het bijhouden van de locatie van duizenden geleerd gewoonten te houden. Wanneer onze Habit Bibliothecaris loopt uit de ruimte om onopgeloste herinneringen op te slaan, het maakt gebruik van ons fysieke lichaam als opbergvak.

Q: Waar in mijn lichaam zijn herinneringen opgeslagen

A: Overal! Zij worden in het lichaam volgens body symboliek en psychologie van de meridianen psychologie van belangrijke organen en klieren. Een volledige naslagwerk over dit in Meridian Metaforen, Psychologie van de meridianen en de belangrijkste organen hier: https://www.createspace.com/3416642

Dit betekent dat ieder van ons, inclusief mij, voeren rond een heleboel onopgeloste storingen. Niet het gevoel dat de Lone Ranger. Als je vastloopt, bel iemand die je vertrouwt of Healing coach die kwesties op het niveau dat u wilt werken is opgelost.

Laten we nu eens leren hoe je zelf-vergeving gebruiken om alle gevallen van elk doel kwestie verwijderen.

Forgiveness 101, de Missing Manual een betere manier om
vergeven

U kunt dit naar de bank: Als je een probleem hebt, X, het is nooit slechts één incident. Het bestaat alleen via herhaalde incidenten, thru “ praktijk &"; en “ repetitie &";

Om het probleem te verwijderen, je gewoon verwijderen van de praktijk incidentie

Sommige lezers zullen weten is dit heerlijk dicht bij NLP wijsheid. Als u wist alle interne zintuiglijke. representaties van een probleem, heb je het probleem gewist

Hoe dat te doen Slow-Motion Vergeving

Als het doel probleem is emotioneel; dan:

“ Ik vergeef mezelf voor het toestaan ​​van mezelf te voelen __________ (dwz verraad), de eerste keer, de tweede keer, de derde keer 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 , 12. . .
Als het doel kwestie is mentaal; dan:

“ Ik vergeef mezelf voor het denken __________ (ik werd verraden door _____), de eerste keer, de tweede keer, de derde keer 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11 , 12. . .

De bovenstaande twee greep de meeste van onze onopgeloste verstoringen als de meeste van hen zijn mentaal-emotioneel. Voor de goede orde, de andere zijn:

Imaginal ~ Ik vergeef mezelf voor Imagining _____, de eerste keer dat ik dacht X, de tweede keer, 3, 4, 5, 6 ...

Onbewuste ~ Ik vergeef mezelf te doen alsof _____, de eerste keer dat ik gedroeg alsof X, de tweede keer, 3, 4, 5, 6 ...

Spiritual ~ Ik vergeef mezelf voor het kiezen of PERCEIVING (je moet om te testen welke) _____, de eerste keer dat ik waargenomen X, de tweede keer, 3, 4, 5, 6 ...

Dat is alles wat er is, zolang je liefde vragen , Licht en Geluid naar de kamer later te wissen en stel uw bedoeling dat de liefde doet het werk, je niet; want karma vrijgegeven stromen naar de auteur van de release. Je wilt niet dat de baan

. Q: Hoe weet ik of ik de beste doelwit

A:? Dat doe je niet. Het is altijd de beste benadering. Als energie beweegt en wist, dat is uw positieve feedback.

Q: Hoe weet ik of het werkt

A: U zult weten of SMF werkt voor u als energie beweegt of verschuivingen voor u. Kijk voor een innerlijke verschuiving, elke shift KVAOG. Houd tellen zolang energie beweegt, verschuivingen en wist.

Gebruik geen starre ritueel te maken. Als er geen energie beweegt, probeer het veranderen van-het aanpassen van de woorden van uw vergeving formule. Voel je vrij om de woorden te veranderen van “ sloeg de spijker meer op de kop &"; Dit is trial and error, eenvoudige wetenschappelijke methode.

NLP zegt het zo, “ Als u don &'; t krijgt het resultaat dat u wenst, iets anders proberen &"; De universiteit van Santa Monica (USM) zet het op deze manier, “ Make spullen, &"; (MSU). Vallen en opstaan; het is Thomas Edison het vinden van een duurzame gloeidraad voor zijn gloeilamp

Als energie beweegt, it &';. sa “. hit &"; Als er niets beweegt, verandert er iets. Make-up je eigen verbale formules en probeer ze! Improviseren.

In de wetenschappelijke methode, is er geen kosten voor het niet; je gewoon proberen een nieuw experiment

. Q: Wat zal ik voel

? A: Vaak klanten kunnen niet het gevoel van energie in beweging. Een meer intuïtief persoon kan hen wat &' vertellen; s voorkomen. Doe SMF dagelijks en je zult gaan voelen wat te bewegen. De klassieke innerlijke ervaring voelt als het afwerpen van een last die u niet meer wenst te voeren, zoals het gooien uit een natte deken dat je niet wist was gedrapeerd over je rug

om meer te leren.

Forgiveness, de sleutel tot het Koninkrijk door John-Roger. Dit boek heeft vrijwel geen “ hoe je van &"; op vergeving; nog steeds, elke pagina die u terecht bij heeft de frequentie van vergeving, een geweldige toetssteen
.