Transformeer uw Super-gevoeligheid in uw Super-Power

Bent u gelabeld door collega's of familieleden die je “ te gevoelig &"; of “ overdreven emotionele &" ;? Voelt u zich vaak overweldigd bij het werken met bepaalde mensen of zich in groepen en tijd nodig alleen te doen herleven? Ben je goed een minuut ga dan ergens en voel afgetapt en depressief de volgende, zonder een duidelijke reden

Vaak kunnen we niet begrijpen waarom we zo overweldigd door de dingen voelen die andere mensen don &'; t lijken te worden beïnvloed door. U kan worden wat sommigen nu bellen van een “ gevoelige of zeer gevoel persoon &" ;.

ik zeker passen bij de categorie, om een ​​tee. En het is een zegen en een vloek geweest. Opgroeien, was ik vaak bestempeld als te gevoelig, te emotioneel en te introvert of “ verlegen &" ;.
ik snel geleerd om mijn emoties spullen en harder worden mijn huid. Ik was zo goed in het onderdrukken van hoe ik me voelde, eenmaal in een ruzie met een vriendje jaar geleden, was hij veeleisend Ik vertel hem hoe ik me voel en ik kon &'; t zelfs te reageren! De gevoelens waren zo begraven ik had geen idee hoe ze te ontgraven.

Het ontrafelen van dit patroon van het proberen om mijn overweldigende emoties en onverklaarbare gevoeligheid te beheren is de focus van veel van mijn persoonlijke helende reis.

Dr. Elaine Aron heeft de term &ldquo bedacht; Highly Sensitive Person of HSP &"; en stelt ze make-up 15-20% van de bevolking, zowel mens en dier. U kunt hier de volledige zelftest op www.hsperson.com, maar hier zijn enkele belangrijke kenmerken: Heb gemakkelijk overweldigd en benadrukt door uiterlijke stimuli, zoals harde geluiden, sterke geuren, chaotische omgevingen uiterst scherpzinnig zeer gevoelig voor pijn hebben rijke en vaak intense interne leven, en hebben veel van stille tijd om hun evenwicht te bewaren.

Oh hoe ik wou dat Dr. Aron was rond toen ik opgroeide! Echter, mijn eigen persoonlijke uitdagingen te leren hoe te beheren wordt een zeer gevoelige empath heeft mij geleid tot het ontwikkelen en verfijnen van energie tools waarmee vele genezers, therapeuten en intuitives helpen blijven evenwichtig en gecentreerd.

Ik heb vele grote manieren om te leren ontcijferen wat er gebeurt, en vervolgens te beheren en duidelijk uw energie, zodat u meer vrijstaande kunnen worden wanneer andere mensen &';. s gedachten en emoties zijn bombarderen je

Het goede nieuws — u kunt dit doen zonder het afsluiten van je eigen gevoelens , of het afsnijden van je connecties en relaties. Ik ben nu in staat om duidelijk te identificeren en de stem van mijn gevoelens zoals ze gebeuren in de huidige tijd en mdash; een hele prestatie voor mij

Maar nu komt het lastige deel.. Is het verhoogde gevoeligheid of verhoogd bewustzijn? Of beide

Nu we hebben gedefinieerd wat een “? Hoogsensitief persoon &"; is, moet je onderscheid maken dat niet alles wat je voelt is van jou! Als je bewustzijn groeit, neemt ook je gevoeligheid, en dit kunnen zowel zeer behulpzaam en zeer uitdagend.

Een paar keer in mijn spirituele reis heb ik in extreme toestanden die voor het eerst worden gekenmerkt door een enorme uitbreiding of opening geweest hoger staten van bewustzijn en bewustzijn. Het is alsof een oude bewolkte laag pelt weg, en alles lijkt te schitteren met een diamant-achtige helderheid, en een groot gevoel van vrede en liefde en welzijn ontstaat.
Dan valt de andere schoen snel daarna. Mijn toch al extreme gevoeligheid klimt naar een nieuwe high — alledaagse gebeurtenissen voelen als nagels op een schoolbord. Ik voel me als een grote rauwe zenuw, en iedereen is op het met gebroken glas. Ik ben ongewoon uitgeput en willen worden in een grot. Sommige mensen het gevoel dat ze vampiers, aftappen mijn energie.

De laatste keer dat ik herinner me deze overgang, was ik bij een brand ceremonie ongeveer 9 jaar geleden. We zongen en ik iets als een peeling van Saran Wrap uit mijn huid voelde. Toen voelde alles exquise — alsof ik kon ldquo van &; zien met nieuwe ogen en horen met nieuwe oren &" ;.

Slechts enkele ogenblikken later echter, iemand verliet de cirkel en afzonderlijk zong, met een beetje houding. Ik voelde letterlijk zijn energie als een slagersmes in mijn hart! Ik had om de cirkel te verlaten en rond te lopen als ik nauwelijks kon ademen. Ik wist het zelfs niets gericht op mij persoonlijk was, maar het stoorden &'; t toe. . De energie was ongelooflijk scherp en snijden en duurde een tijdje om te verzachten en het vrijkomen

Dus vroeg ik mijn goeroe over en legde ze uit: “ Wanneer u een nieuw niveau van bewustzijn te bereiken, heb je de gevoeligheid verhoogd om zowel positieve en negatieve ervaringen, totdat u &" acclimatiseren; Hoewel het duurde enkele weken van “ acclimatiseren &" ;, het hielp om te weten dat uiteindelijk zou ik leren om gemakkelijker te ademen in de bovenste stratospheres
.