Bent u meestal bewust of onbewust?

"De meeste mensen leven niet bewust leven Ze leven mechanische leven, mechanische gedachten -. het algemeen iemand anders - mechanische emoties, mechanische handelingen." - Anthony de Mello

"Natuurlijk ben ik bewust!" u antwoord. Maar ben je echt?

De waarheid is dat de meesten van ons zijn in principe slaap de hele tijd. We verloren in gedachten van het verleden en de toekomst. We zijn bewust van de gewoonten en overtuigingen die ons vast in dezelfde oude patronen te houden. We zijn zich niet bewust van wat er mogelijk is voor ons.

We pas echt leef het leven als wij tegenwoordig tot het moment zijn. En aanwezig zijn betekent volledig bewust van wat er gaande is - in ons en om ons heen - dus we kunnen volledig en authentiek deel te nemen aan de mogelijkheden die zich voordoen

Het is pas wanneer we aanwezig op het moment kunnen zijn. dat we kunnen groeien in relaties, overvloed, gezondheid, service, creativiteit en bewustzijn.

Als we niet op de hoogte, we onbewust kiezen voor de manier waarop we hebben altijd in het verleden. En die oude patronen meestal niet serveren onze hoogste belang. Zoals de Mello zei, we "live-mechanische leven."

Hoe kunnen we ons bewust worden? Het is heel simpel, eigenlijk. Alles wat we moeten doen is om te stoppen en aandacht! Wat betekent dit?

Wanneer we aandacht besteden, brengen wij onze geest in het huidige moment. We zijn niet meer verloren in gedachten of gevoelens in verband met het verleden of de toekomst. We worden volledig bewust van wat er werkelijk gebeurt, zowel binnen als buiten onszelf, nu.

Met het bewustzijn, gaan we dieper in onszelf met openheid en eerlijkheid. Dit geeft ruimte voor wat. En dit op zijn beurt, brengt ons vaak nieuwe inzichten die een nieuw niveau van de waarheid voor ons openbaart.

Bijvoorbeeld, toen ik STOP en let, kan ik beginnen te merken:
- De spieren van mijn lichaam strak als defensieve armor en mijn ademhaling oppervlakkig - ik nodig om te ontspannen - Ik heb het gevoel naar beneden voor een tijdje, maar ik heb niet gestopt om echt te verbinden met mijn gevoelens dus ik kan begrijpen en laat ze
-. Mijn gedachten beschuldigen iemand of iets anders voor mijn problemen of mijn innerlijke criticus beschuldigt me
-. Ik ben iets dat niet echt waar voor mij zeggen of doen
-. De hemel is een briljant blauw en dat het nemen van slechts een paar seconden om te staren omhoog naar haar schoonheid vult mijn hele wezen met een gevoel van vrede en dankbaarheid
-. Dat subtiele drang of roeping die trekt aan mijn creatieve aard

Wanneer we brengen een wakker en open geest naar het huidige moment, we kunnen zo veel interessante ontdekken. facetten van ons leven. We beseffen hoe vaak we zijn diep bewust van wat er gaande is. We beginnen om te zien hoe onze eigen vooroordelen en verwachtingen van invloed op de manier waarop we omgaan met de wereld. We ontdekken hoe ons denken ontstaat stress. We beginnen te herkennen zijn er andere en misschien betere manieren om dingen te doen. We krijgen een gevoel van onze motieven, van wat maakt ons comfortabel of ongemakkelijk, van onze verdediging en maskers - hoe we verbergen onze ware gedachten en gevoelens van anderen.

Met het bewustzijn, ontdekken we onze ware gedachten en gevoelens. We verhuizen van robot naar het echte werk. Ons authentieke zelf hebben een kans om zich voor te stellen en om een ​​stem in hoe we leven ons leven. Hoe meer we keuzes maken op basis van onze ware aard, hoe meer ons leven koesteren en ons te vervullen. En we beginnen te ontdekken dat diepere waarheden, begeleiding en Soul Connection zijn altijd beschikbaar voor ons.

De beloningen van aandacht zijn de moeite waard. En het goede nieuws is dat je hebt alles wat je elk moment nodig om wakker te worden van uw eigen waarheid
.