Creativiteit en Boundary-instelling, deel 2: de grenzen van de Boundary-instelling

Zoals ik &'; weet zeker dat je &'; ve geleerd uit de eerste hand, als we mensen laten zien onze creatieve werk, riskeren we krijgen bekritiseerd. Maar de kritiek op zichzelf, denk ik, isn &'; ta probleem. Het wordt pas problematisch als we verantwoordelijkheid nemen voor de criticus &';. S lijden en woede

Mijn Kritiek Fantasy

I &'; ll een voorbeeld uit mijn eigen leven geven. Terwijl ik het schrijven van mijn boek, had ik een zeurende neiging om manieren waarop mensen het misschien vallen voorstellen. Een zeer specifieke “ worst-case scenario &"; bleven komen voor de geest.

Het scenario betrokken me spreken op een boekhandel. Tijdens de vraag en antwoord periode, een man staat op en lanceert in een tirade. “ Dit boek doesn &'; t oplossen van echte problemen, &"; schreeuwt hij. “ I en' ve kreeg twee kinderen, een vrouw en een hypotheek, en geen baan — hoe dit boek me helpen met die &";?

Ik dacht een tijdje over de reden waarom ik hield verbeelden deze situatie, en waarom het leek verontrustend voor mij. Uiteindelijk besefte ik dat het probleem was dat ik verantwoordelijkheid nemen voor mijn fictieve criticus &';. S lijden

Met andere woorden, deze man was eigenlijk de schuld te geven me voor zijn situatie en zijn emotionele nood, en ik was te kopen in zijn verhaal. Maar in de “ de werkelijkheid, &"; Ik wist &'; t maakt zijn financiële problemen, misbruik hem als een kind, of iets te doen, behalve vertel hem over mijn boek. Toen ik dat herkende, mijn lichaam plotseling ontspannen — spanning Ik hadn &'; t merkte voordat afstand &mdash gesmolten; en de fantasie niet meer leek zo zorgwekkend

Het loslaten van Uw verantwoordelijkheid

I &';. heb gevonden dat dit soort fantaseren komt vaak voor bij mensen die problemen hebben met het zetten van hun creatieve werk “ er zijn. &"; Vaak zijn medelevend, empathische mensen. Ze willen anderen &' te genezen; lijden — niet zorgen voor meer in de wereld.

Helaas, mensen met deze mentaliteit (waaronder ikzelf, soms) ook de neiging om een ​​overdreven gevoel van verantwoordelijkheid voor hoe anderen voelen. Als iemand anders is gekwetst, ze ervan uitgaan, ik moet ze hebben gekwetst, en it &';. Is mijn taak om het beter te maken

De paradox is dat deze houding eigenlijk voorkomt dat mensen het spelen van de helende rol die ze verlangen. Hun angst van anderen pijn te doen zorgt ervoor dat ze om weg te krimpen van het geven van hun gaven aan de wereld. Als ze schreef dat boek of gestart dat het bedrijfsleven, denken dat ze iemand zou boos, en dan zou de wereld slechter af

De belangrijkste, denk ik, is om te erkennen dat het &';. S mogelijk om over de zorg mensen zonder “ samenvoegen &"; met hen – zonder al hun pijn, lijden en angst over onszelf. Diep ademhalen, en het meten van de druk van onze voeten op de grond, denk ik, is een handige manier om onze afgescheidenheid van anderen, en onze soliditeit in het gezicht van hun streek en ellende herinneren.

Ik weet dat dit was een bevrijdende realisatie voor mij, en ik hoop dat het helpt je ook het gevoel van gemak te vinden en stromen je kan zoeken in je werk
.