All You Need is een beetje Niets

Een paar weken geleden, toen ik nogal overdonderd voelde, nam ik een pauze en zat in mijn woonkamer en keek uit het grote raam met uitzicht op de valleien en bergen. Ik had gedaan zo veel dat ik voelde dat ik was een beetje van de ziel en het waarom van dat te doen verliezen.

Dus ik zat in mijn woonkamer.

En deed niets.

Eerlijk gezegd, ik moest mezelf dwingen om niets te doen. Niet om een ​​boek te hebben. Niet om een ​​dagboek bij te hebben. Zelfs niet op de muziek

te zetten. Ik moest gewoon.

Mijn doel was om niets te doen. Om niets te produceren. Om niets het resultaat van mijn wezen tijd

Wat ik vond was dat -. Uit dat niets - kwamen veel ideeën, inspiratie en re-upped motivatie. Een nieuwe video idee voor mijn laatste promotie. Een nieuw idee product. Een blog post. Een artikel.

En toch zat ik en deed niets. (Dat was zo hard, maar ik had te vertrouwen dat het niets en het wezen waren veel belangrijker dan het rijden op papier en pen om notities te maken te krijgen.)

Het is echt uit de ruimte gecreëerd door niets te doen waar ideeën en creativiteit ontstaan.

Weird, huh? Om iets te krijgen, je moet niets hebben!

Waarom is niets zo belangrijk?

Niets laat je hersenen te ontspannen. Als je overweldigd bent, kun je niet maken van die ruimte. Overweldigd kan een teken zijn dat een project (of je leven!) Is te groot ... dus het overweldigen zijn. Breken dingen in kleinere stappen en brokken

Soms Niets staat ons toe om de individuele stukken en de stappen te zien -.. Die allemaal een verwarde puinhoop waren voordat

Creativiteit bloeit in stille tijd en indien er is ruimte. Creativiteit heeft ruimte nodig. Wanneer onze tijd en hoofden vol met een eindeloze lijst van aan-dos en manische haasten om ze allemaal te doen, is er geen ruimte voor creativiteit. Niets, door zijn aard, geeft ons die ruimte.

Als er niets, je bent volledig aanwezig. Ik heb gemerkt dat zelfs wanneer ik lesgeven, want ik ben zo in het moment en volledig zijn, heb ik creatieve ideeën gehad. Dat komt omdat, want ik ben volledig aanwezig, ik ben niet te denken van de 400 andere dingen op hetzelfde moment ... dat normaal verdringen iets anders.

Als regelmatige beoefening, breng een beetje Niets in jouw leven. Op het eerste, maar verplichten om rustig zitten gedurende 10 minuten. Dan, kijk of je de tijd die je gewoon zitten te verhogen.

Echt overhandigen alles wil doen om niets. Heeft uw boek niet te lezen in de koffieshop. Breng uw tijdschrift naar het strand. Laat jezelf er
.