Het creëren van Sacred Space - zowel binnen als buiten

Veel van wat ik doe voor mijn klanten is het heilige ruimte te creëren. Als ik het leiden van een workshop, ik ben het creëren van heilige ruimte voor mijn cliënten en studenten om te schrijven en creëren. Toen ik coach, de coaching sessie is een heilige ruimte waar mijn cliënten zich veilig voelen om te delen, te rekken, om risico's te nemen, en om blokken te ontdekken om hun creativiteit en inhoud.

Ik heb onlangs dat gerealiseerd heilige ruimte is een van mijn kernwaarden, samen met aansluiting en authenticiteit. Ik maak niet alleen heilige ruimte voor anderen, maar het is van cruciaal belang voor mij om alles wat ik doe.

En ik vermoed dat het belangrijk is voor u, ook.

Zoals ik heb het verkennen van deze concept, ik erken dat heilige ruimte niet alleen voordoen in de fysieke omgeving, maar ook mentaal. Mijn uiterlijke heilige ruimte in de vorm van mijn huis helpt om de interne heilige ruimte ik nodig heb en te creëren.

Hier is hoe creëer ik heilige ruimte ... zowel extern als intern.

Figure wat uw rituelen zijn ... en doen. Ik heb thee met mijn honing elke ochtend; het is niet te onderhandelen.

Light kaarsen meer. Ik heb een verscheidenheid van schansen, kandelaars, kandelaars. Toen ik de tijd om rond te gaan en licht alles te nemen, kan gewoon die actie zijn eigen energie op te wekken en te kalmeren mijn hoofd.

Stel de timer voor 10 minuten en declutter. Mijn partner, Mark, die niet de nette bug ik ben, is eigenlijk dit omarmd, en hij kijkt uit naar het. Op die manier, het is niet een overweldigend "Ik moet 3 uur besteden aan het schoonmaken!" Je declutter maar voor een paar minuten.

Als er een gek ding dat je doet, dat maakt je blij en licht, dan doen. Voor mij, dat is het maken van het bed en met schone keuken vloeren. Het huis kan een duim van stof hebben, maar zolang het bed is opgemaakt en de keuken vloeren zijn schoon, ik voel me lichter.

Met de mooie gerechten of theepot. Er is geen zin om te wachten voor speciale gelegenheden. U bent een speciale gelegenheid, en dus is het creëren van heilige ruimte.

Stap uit en lopen. Eigenlijk laat uw omgeving. Ik meestal gebruik maken van dit als ik voel me een beetje overdonderd en vol, maar ik probeer te werken aan het doen van het meer als een normale praktijk. Ik wed het zal mentaal af te betalen (als fysiek, natuurlijk!)

Gooi de raggedy handdoeken. Koop nieuwe mooie degenen. Misschien een handdoek per maand om niet te hog wilde gaan. Het idee is om te doen wat je moet doen om je omgeving steun je, je niet naar beneden te slepen.

Koop een mooi tijdschrift. Dit is dus geen probleem voor mij.

Koop een geweldige pen. (Ik ze kopen van de doos - in paars, natuurlijk.)

zitten en gewoon zijn. Ik wil om te zitten in mijn favoriete rode stoel en open mijn borst. Maar ik moet toegeven dat ik alleen kan doen als mijn fysieke omgeving is enigszins eerlijke volgorde. Dat betekent niet vlekkeloos; het betekent dat mijn dochter van zeven bindmiddelen gevuld met pianomuziek niet worden gestapeld tot aan het plafond, omdat het vangt mijn focus. . In plaats daarvan, ik wil in staat zijn om vreedzaam te drijven

Zet dingen in je werkomgeving die je gelukkig maken: orakel kaarten, essentiële olie van lavendel, een kom amethist stenen, een Zen-tuin set, een vaas met bloemen . Maak uw omgeving mooi.

uit uw leven en het bedrijfsleven alles en iedereen die niet geven u levendigheid. Dit zou een hardere één, maar hoe minder energie zuigen dingen en mensen die je hebt in je leven, hoe meer energie je hebt voor je.

Wees opzettelijk. Ja, u in uw bedrijf werken en dagelijks hebben, misschien zelfs routinetaken. Zelfs voor de routinetaken, dompel je onder in de reden waarom je ze doet (dus je bent in lijn met het doel ze te doen), en doe ze met je volle aandacht. Zelfde met je persoonlijke leven; in het moment
.