Stiller u wordt het Meer bent u in staat om te horen (Rumi)

"Luisteren naar jezelf" is een icoon in het nieuwe tijdperk arena. Vele spirituele en new age pleiten voor de praktijk van het &"; luisteren naar jezelf &" ;. Toen hem werd gevraagd om te luisteren, de meeste mensen van nature verwacht stemmen te horen. Je zit voor meditatie, trek je volledige aandacht naar binnen en verwacht te stemmen geven u specifieke en verhelderende begeleiding horen, maar alles wat je hoort is het gemompel van je buik verteren lunch.

“ Luisteren naar jezelf &"; is in feite zeer belangrijk voor mensen die willen groeien of te genezen. Om te weten wat er precies te doen en hoe om te profiteren van deze praktijk zijn er twee termen die verduidelijking behoeven.

Eerst in het gebruik van de term “ Het Zelf &"; en ten tweede is het gebruik van de werkwoorden “ horen &"; of “ luisteren &" ;.

Het Zelf is een immaterieel aspect. Je kunt niet zien het Zelf op de X-ray, ultra-geluid of MRI-beeldvorming. Het zelf niet op een bepaalde plaats in het lichaam verblijven en niet kunnen worden gedetecteerd met behulp van technologie. Het Zelf is een energie-entiteit die parallel verblijft het fysieke lichaam, maar niet op een specifieke locatie. Het Zelf is in elke cel.

Verschillende tradities associëren het Zelf met verschillende delen van het lichaam zoals het hart, de buik of de derde oog, maar dit zijn slechts symbolische referentiepunten. Het Zelf is eigenlijk overal.

Gezien het feit dat het Zelf is energie, aan te sluiten op het Zelf moet betrekken begrijpen van de wetten van de energie en het leren hoe deze toe te passen in het dagelijks leven. Het meest relevant voor deze discussie, is de wet van resonantie en dissonantie.

Energie reageert op andere energiebronnen op basis van de compatibiliteit. Energieën die compatibel zijn, synchroniseren. Ze werken goed samen en zijn geschikt aan elkaar. Energieën die verenigbaar niet goed samen zijn ongeschikt elkaar en in veel gevallen elkaar afstoten.
De taal van het Zelf de taal van energie.

Informatie van het Zelf wordt overgebracht met behulp van de wetten van de energie compatibiliteit. Om het Zelf moeten we de taal van resonantie en dissonantie leren luisteren.
Het leren van de taal van het Zelf.

De energie lichaam wordt gehouden in het fysieke lichaam. Het zenuwstelsel is verantwoordelijk voor het overdragen van fysiologische gegevens en als zodanig speelt een belangrijke rol bij het overbrengen van energie en informatie ook. Dit impliceert dat het Zelf overbrengt informatie energetische vorm door het lichaam, met het zenuwstelsel zijn drager.

Wanneer de Self interageert met energieën die compatibel te zijn, het lichaam ontspant. Wanneer de Self interageert met energieën die onverenigbaar met het, het lichaam contracten.
Aanleiding is een oefening voor het articuleren van het gevoel van ontspanning verzen krimp.

Ga rustig zitten, sluit je ogen en laat je lichaam te ontspannen . Focus op het midden van je middenrif en merk op hoe het voelt in het begin van de oefening. Met deze sensatie voor een paar minuten.

Nu denken over iemand die aanzienlijk verstoort u en gebruik je fantasie om zijn of haar imago te brengen in het midden van je middenrif. Merk op hoe dit beeld van invloed op je lichaam.
Als je eenmaal hebt gemerkt dat de invloed, zodat de afbeelding om te verspreiden en opnieuw te focussen je ademhaling als aan het begin van de oefening.

Als het diafragma gebied is teruggekeerd naar de oorspronkelijke sensatie, na te denken over iemand die je dolgraag. Gebruik je fantasie en brengt zijn of haar afbeelding in het midden van je middenrif en merk op hoe dit beeld van invloed op je lichaam.
Als je eenmaal hebt gemerkt dat de invloed, zodat de afbeelding om te verspreiden en opnieuw te focussen je ademhaling. Blijven om rustig te zitten waardoor uw lichaam te ontspannen voor een paar minuten en eindigen dan de oefening en open je ogen.

Zeer waarschijnlijk zal je zijn opgevallen dat de verontrustende imago veroorzaakte contractie en de liefdevolle imago veroorzaakt ontspanning. Als u didn &';. T gevoel dat dit verschil dat u kan nodig zijn om blijven oefenen om opnieuw te activeren de mogelijkheid om te voelen
Luisteren naar de Self betekent luisteren naar de manier waarop de mensen en gebeurtenissen van ons leven beïnvloeden ons
.

We kunnen weten dat door het opmerken van de manier waarop ons lichaam reageert op wat er gaande is in ons leven of aan de mensen die we omgaan met.

Het mechanisme dat wordt gebruikt door het Zelf aan haar stand punt over te brengen is automatisch en aan de gang. U don &'; t nodig hebt om iets speciaals doen om het &ldquo te zetten; op &" ;. Hoewel er mensen zijn die toegang hebben tot het type audio-informatie, voor het grootste deel, is informatie die via het lichaam als gewaarwordingen niet als geluid of stemmen

Het gebruik van de werkwoorden “. Om te horen &"; of “ luisteren &"; is dan ook metaforisch niet figuratief en eigenlijk betekent “ te merken, aandacht, identificeren &"; die betrekking heeft op gevoelens niet stemmen.
dagelijks leven veroorzaakt veel afleidingen die ons verhinderen merken deze fijne sensaties. De meeste mensen zijn zo gecontracteerd het grootste deel van de tijd, ze hebben een harde tijd te merken het verschil. In deze gevallen adviseer ik u de praktijk zoals hierboven beschreven. Als u de mogelijkheid om deze sensaties opmerken beheersen zul je in staat om gemakkelijker en vaker opmerken.

Afstemmen op lichamelijke gewaarwordingen en het gebruik ervan als innerlijke richtlijnen is de ware betekenis van het luisteren naar onze eigen.
.