Vanaf Waar zijn we

De feestdagen zijn voorbij. Het jaar is veranderd. 2010 staat voor de deur. Net als veel andere mensen, ben ik geneigd te denken over mijn leven in het algemeen aan het begin van het jaar en een van de dingen die me aan het denken dit jaar werd de reis naar de sneeuw. Veel mensen gaan naar de sneeuw. Veel mensen leven in de sneeuw en niet om overal mee naartoe, behalve hun deur om het te vinden. Ik woon in een plaats waar het sneeuwt niet, dus ging ik naar de bergen met mijn familie om de kleinkinderen te geven een paar dagen genot.

En blij ze waren. Ik hield van de aanblik en het geluid van de kinderen sneeuwballen gooien en ontwijken van boom tot boom. Het was een genot - en voor mij de reis was ook beide zeer mooi en heel ontnuchterend. Ik heb niet in de sneeuw sinds ik had de beroertes 7 1/2 jaar geleden. De meeste van de tijd die mensen niet in de gaten dat ik fysieke uitdagingen, maar ik doe. Wandelen in de sneeuw en op het ijs niet laat geen ruimte voor mijn aangename fantasieën over hoe staat of fysiek uitgedaagd Ik zou kunnen zijn. De feiten waren in mijn gezicht als ik was bereid om te kijken

Ik ben een groot voorstander van de kracht van positief denken -. Op zoek naar de mogelijkheden in alles wat we tegenkomen - maar ik ben ook een groot voorstander van rekening houdend met wat waar is nu op dit moment. Te vaak heb ik positief denken te zetten in magisch denken gezien - als ik beweer alleen dat alles gaat in orde te zijn, zal het OK -. De kracht van mijn houding zal absoluut alles bepalen

Ik heb nooit gevonden leven om op die manier te werken. Niemand ik weet is dat krachtig - zelfs de hoogst ontwikkelde boeddhistische leraren die de houding ding neer op een manier die ik nooit zal. In feite heb ik het tegenovergestelde gevonden om waar te zijn. Hoe meer we bereid zijn om uit te gaan van waar we zijn - geen magisch denken -. Hoe groter de kans onze houding kunnen de uitkomst van onze situatie van invloed zullen zijn

Het is alsof we denken dat als we eigenlijk kijken naar de vreselijke waarheid zullen we ons vermogen verliezen om positief te denken - dat we krijgt steken in de gruwelijkheid. Niets is verder van de waarheid. Kijkend naar wat echt is wat bevrijdt ons vermogen om positief te denken. Anders zijn we verlamd door onze angst voor wat misschien waar zijn en we gebruiken onze energie te verbergen voor onszelf. Hoe meer we zoeken, kijk maar, zonder etiketten en oordeel, hoe meer we weten. Hoe meer we weten, hoe meer we kunnen positieve beslissingen nemen

Snow -. Ik heb moeite wandelen in het. Dat is wat waar is. De waarheid te negeren vindt me languit in de sneeuw met een paar blauwe plekken als betaling voor mijn onwil om te kijken. Op zoek dieper zal me vertellen wat fysieke verschillen maken het naar beneden vallen waarschijnlijk - balans, coördinatie, kracht. Nu heb ik de gegevens. Nu heb ik een keuze. Hoe belangrijk voor mij is het om te kunnen lopen in de sneeuw? Wat ben ik bereid te doen om dat te realiseren

Veel van de oefening, het vinden van iemand die mijn arm zal houden, met skistokken - wat? Als ik realistisch meten wat nodig is om dat te laten gebeuren - en begrijpen als het is zelfs redelijkerwijs mogelijk te maken dat gebeuren - dan weet ik wat ik omgaan met en ik kan kiezen hoe ga ik mijn energie gebruiken. Ik heb alleen zoveel energie die ik kan gebruiken. Misschien, bij nader inzien besluit ik dat 2 uur per dag in de sportschool het mogelijk zal maken. Misschien heb ik besluiten dat het blussen van alle moeite om regelmatig te voet te maken in de sneeuw mogelijk is niet hoe ik wil mijn energie gebruiken. Misschien zou ik liever op een boot en gaan vissen.

Als ik met zo veel onderscheidingsvermogen en eerlijkheid in wat waar is nu zoals ik in staat ben, heb ik keuzes ik kan maken. Mijn leven kan zo rijk zijn als ik wil om het te maken als ik eerlijk ben met mezelf

Alison Bonds Shapiro, MBA, werkt met een beroerte overlevenden en hun families, en is de auteur van Healing in Mogelijk:. De Transformational Lessen van een beroerte
.