Het overwinnen van Mental Horden

Gedachten zijn krachtig. De woorden zijn krachtig. Als we voortdurend worden blootgesteld aan bepaalde suggesties, en als we voortdurend bijzondere dingen te horen, dan zijn we waarschijnlijk te accepteren. Vaker dan niet resulteert in ons geloven in deze ideeën in een of andere manier. Deze suggesties, deze voortdurende spervuur ​​van opmerkingen, complimenten en kritiek van andere mensen, kneedt onze manier van denken, omdat ze de fundamenten van wie we worden als we beginnen te geloven in hen.

Denk bijvoorbeeld wat je voortdurend verteld door je ouders als je een kind. Heb je gemerkt dat je ofwel hebben geconformeerd aan het, of maakte een bewuste beslissing om te rebelleren tegen wat ze gebombardeerd met

Maar ik &';? Ga u te laten op een geheim; je kunt eigenlijk maken negatief “ voorgeprogrammeerde &"; gedachten voor u werken. Ja, het is mogelijk. U kunt dit doen op twee manieren: je kunt strijden tegen deze gedachten met positieve zelf-affirmaties, of u kunt ze gebruiken om u op te sporen om ze te weerleggen

Het kiezen van positieve zelfbevestiging is de gemakkelijkste methode. . Wanneer je hoort jezelf te herinneren van je ouders &'; opmerkingen over “ een A- nooit steeds een A + &"; dan gewoon zeggen tegen jezelf, “ Ik ben een waardevol persoon. Ik zal uitblinken, en ik zal mijn doelen te bereiken in spit van alles. Ik zal slagen &" ;.

Als de bevestiging is niet voldoende om je geest te verhogen, dan beginnen met het aanbieden van uw prestaties. Vergeet niet je successen, hoe klein ze waren; ze alle materie. Bijvoorbeeld, de tijd die je kunnen zeggen &ldquo waren; geen &"; aan je vrienden wanneer ze wilde dat je om uit te gaan feesten in plaats van de afwerking van uw scriptie was een overwinning. Een lijst van alle van de gelegenheden die je liet zien dat je had wilskracht en werden bepaald boven je zwakheden te stijgen.

Het alternatief dat ik noemde is om de kracht van je gedachten die je rijdt u naar succes gebruiken. Wanneer u vergeet niet uw ouders die geen bericht van een A +, dat heb je voor een papieren, omdat ze wilde dat je om uit te proberen voor de voetbal of cheerleading team, dan vergeet niet dat hun doelstellingen zijn niet je eigen. Herinner jezelf eraan dat je werkt naar succes in de neergelegde van uw keuze, en streven naar dat doel. Houd schrijdend over de hindernissen. Zodra je ze hebt gewist, dan kunt u kijken terug op je prestatie en geef jezelf een klopje op de rug. S complimenten aan jullie te verheffen als je down voelt, dit zal je de motivatie om de volgende set van hindernissen geconfronteerd geven

Nog een techniek is om andere mensen &' te gebruiken.. Wanneer je ellendig en waardeloos voelt, herinner me de momenten waarop je succesvol zijn geweest omdat anderen je hebben gesteund. Maak een lijst van alle complimenten die mensen die je hebt gegeven, zodat u kunt verwijzen naar hen wanneer je begint te twijfelen aan jezelf. Don &'; t nooit toestaan ​​dat andere mensen &'; s kritiek brengen u naar beneden met hun negativiteit. Onthoud altijd dat het niet hun leven, maar de jouwe. Als je echt gelooft dat je de controle over je leven dan zul je in staat om uw manier van denken te regelen. Overwinnen die horden, een stap op een moment
.