Mind Freedom Oefening (12): You Go Eerste

U eerst gaan

De dichter ALTA schreef ooit, “ Let &'; s te stoppen kwetsen van elkaar. Je gaat eerst &"; Iemand moet eerst gaan als dingen gaan veranderen voor de betere

Tijd voor Oefening:.
15 minuten tot een uur

Eigenschappen Vereiste:
none

Stappen:

1. Identificeer een controversiële kwestie die herhaaldelijk leidt tot onvriendelijke meningsverschillen, respectloos argumenten, of gewelddadige gevechten. Werken met slechts één onderwerp per keer.
   
2. Als objectief als je kunt, proberen tot overeenstemming te komen over wat de aard van het probleem is, bijvoorbeeld, wat eerst (hoe de dingen aan de slag) gebeurt, wat dan er vervolgens gebeurt, zoals “ Ik doe dit, dan moet je dat doen, dan gebeurt dit …. &"; Probeer dit te doen zonder de schuld te geven, of oordelen, of aanvallen met elkaar over wat meestal gebeurt. Probeer te voorkomen dringen ene of de andere is fout en moet veranderen of anders. In deze stap wordt u een objectieve beschrijving van het proces niet verstrikt te raken in de details van uw probleem.
   
3. Teken rietjes om te zien wie de eerste zal gaan. De partner met het kortste eind leads, het aanbieden van een verandering in de houding en, belangrijker nog, een bepaalde gedragsverandering te kick-start de resolutie proces. Belangrijk: Wanneer je eerst gaat, kunt u een wederzijdse verandering van uw partner nodig. U bent het aanbieden van een verandering als een manier om een ​​vredesproces te starten
   

   Opmerkingen:.
   Deze oefening is bedoeld om de bal aan het rollen te krijgen; Het is geen poging om het probleem onmiddellijk volledig op te lossen. We zijn ervan uitgaande dat er goodwill tussen jullie, dat je echt van elkaar houden en willen dat de relatie te werken. Gewoon om dingen in beweging in een nieuwe richting met een nieuwe dynamiek is vaak alles wat nodig is om de weg vrij voor een volledig bevredigende oplossing op natuurlijke wijze naar voren te wissen. De volgende keer dat u het proces te gebruiken, de ander gaat voor het eerst, of u kunt rietjes te trekken om te zien wie telkens eerst gaat
   .