Zich beter voelt over jezelf, zich beter voelt over je relatie.

Als we denken aan relaties, wij normaal denken aan hoe onze partner ons behandelt, of we zijn blij en voelen zich gehoord. We hebben de neiging om de voors en tegens van de relatie te wegen en dan overwegen hoe we ons voelen over onze partner.

Maar wat als je geluk in je relatie heeft net zoveel te maken met hoe je je voelt over jezelf als het doet met hoe je partner je behandelt?

Heb je gemerkt dat het verlaten van een relatie en het begin van een nieuwe men niet per se alles oplossen? In eerste instantie denk dat deze persoon is anders en nu zult u blij voor eeuwig zijn. De huwelijksreis gevoelens kan overal duren van drie maanden tot drie jaar, maar uiteindelijk problemen opduiken weer.

De kicker is dat je jezelf met je overal mee naartoe. Dit geldt ook voor uw eigen bagage en het gevoel van eigenwaarde problemen, en je kunt er zeker van zijn dat de manier waarop je je voelt over jezelf zal invloed hebben op hoe u uw partner.

Hier zijn drie manieren waarop je zou kunnen saboteren je relatie als gevolg van eigenwaarde problemen:

1. Je gevoel van eigenwaarde is een indicatie van wat je voelt dat je verdient in een liefdevolle relatie. We weten allemaal dat verstandelijk we geloven dat we verdienen te worden geliefd en gekoesterd. Echter, de onbewuste geest is krachtig, en als onbewust hebben we gevoelens van ontoereikendheid, onzekerheid of falen, kunnen we een liefdevolle relatie zonder zelfs te realiseren saboteren -., Totdat het te laat

Bijvoorbeeld, als op sommige onderbewust niveau dat we het gevoel dat we niet echt verdienen geluk, kunnen we denken dat onze partner is te goed voor ons en angst op een dag zal hij of zij dit uitzoeken en vertrekken. Sommige mensen omgaan met deze onzekerheid door provoceren gevechten met hun partner, uitdagende en hen te bedreigen totdat ze vertrekken. Dan zeggen ze tegen zichzelf: "Zie je? Ik wist dat hij me zou verlaten."

2. Een andere manier zelf-

eigenwaarde kan je relatie beïnvloeden is als je moeilijk beweren jezelf. Sommige mensen zijn bang voor de confrontatie, en bekijk alle discussies replays van traumatische conflicten zij ervaren in hun jeugd, zodat ze te voorkomen en te minimaliseren conflict, niet het oplossen van de problemen. Na verloop van tijd, deze onopgeloste kwesties etteren en uitgegroeid tot wrok, die leiden tot gevoelens van onthechting en een gebrek aan intimiteit in de relatie.

3. Voor sommige mensen, een laag zelfbeeld invloed op hun tolerantie niveau. Ze kunnen niet goed omgaan met frustratie of stress en vaak exploderen, de schuld te geven van hun partner voor een aantal kleine overtreding, terwijl ze in werkelijkheid voelen zich machteloos en niet meer onder controle.

De partners van deze "rageaholics" rapport, dat ze het gevoel dat ze loopt op eierschalen; in plaats van liefdevolle gevoelens voor hun partner, ze voelen zich angstig en bezorgd over openlijk bespreken van problemen. Dus ze verbergen hun gevoelens, liegen om confrontaties te vermijden en maken meer woede bij de leugens worden ontdekt. Deze "dans van woede" kan zeer giftig voor relaties.

Als je had een geweldige dag op het werk, kreeg een promotie of positieve feedback van je baas, en kom dan naar huis en uw partner is overleden, of didn 't betalen een factuur, hoe denk je dat je zou reageren tegenover een situatie waarin je baas hekelde u, of heb je een bekeuring, en uw partner deed hetzelfde? De situatie thuis is hetzelfde, maar je gevoel van eigenwaarde is op een heel andere plaats. Daarom is het niet je partner het creëren van de boze reactie - het is je gevoel over jezelf in het huidige moment

Als je leert hoe je je gevoel van eigenwaarde te verhogen, hoe kalm en redelijk te communiceren, dat alleen zal creëren. een rimpel effect dat een positieve invloed zullen hebben op hoe je je voelt over je partner en de liefdevolle kwaliteit van uw relatie

Het gaat niet om de schuld te geven zich voor alles wat er mis is in je relatie -. en het is niet om te zeggen dat je partner per se nodig heeft om te werken aan zijn of haar eigen gevoel van eigenwaarde en communicatieve vaardigheden. Maar het is belangrijk te erkennen dat hoe je je voelt over jezelf op het moment van invloed op uw perceptie van wat er gebeurt, samen met de manier waarop je kiest om te gaan.

Het is waar dat jullie beiden moet verantwoordelijkheid nemen voor wat je bijdragen aan - en besmetten in - je relatie, maar alleen het veranderen van je gevoelens over je eigenwaarde kan helpen bij het verbeteren van al uw relaties en hoe je omgaat met de uitdagingen van het leven
..