Stop verontschuldigen voor wie je bent

zich te verontschuldigen kan een beetje lastig voor mij. Terwijl Ik ben trots op het zijn van iemand die in staat is om binnen te kijken, verantwoordelijkheid te nemen en conflicten op te lossen direct - ik weet ook dat mijn eigen arrogantie en onveiligheid veroorzaken mij soms koppig weigeren om zich te verontschuldigen of, vaak schadelijker, dan verontschuldig me, dat kan omvatten verontschuldigen voor wie ik ben.

In staat zijn om verantwoordelijkheid te nemen voor onze invloed op anderen, erkennen en onze eigen fouten en tekortkomingen, en het herstel van vertrouwen en verbinding met de mensen om ons heen (dwz wat authentieke verontschuldigen is alles over ) zijn essentiële aspecten van het leven een vervuld leven en het creëren van gezonde relaties.

Echter, velen van ons devalueren, gebrek aan respect, en doet schade aan onszelf en de mensen om ons heen, door zich te verontschuldigen voor wie we zijn in een schande-gebaseerde manier – die komt meestal van een plaats van schaamte (het gevoel alsof we niet goed genoeg of is er iets mis met ons).

verontschuldigen authentiek is over het nemen van verantwoordelijkheid voor onze acties, onze impact, of onze resultaten, als volwassene. Dit heet berouw - die we niet hadden gedaan of gezegd iets, en het nemen van maatregelen aan te pakken en te verhelpen van de situatie in onszelf, met anderen, of beide

verontschuldigen voor wie we zijn het vaak over ons denken of. zeggen een versie van "Ik ben slecht, het is mijn schuld, of haat me niet," alsof we een kind op zoek naar bevestiging of goedkeuring. Dit is een specifiek voorbeeld van schaamte verschijnt in ons leven. En het maakt niet uit hoeveel we kunnen "verontschuldigen," als het gaat uit deze onverzadigbare, schaamte basis plaats, we zijn nooit in staat om het gevoel van iets dat mis met wie we zijn schudden.

Hoe meer we merken dat we verontschuldigen voor wie we zijn, hoe meer kans we hebben om dieper te kijken - te erkennen, voelen en spreken onze schaamte, en in het proces beginnen om onszelf te genezen in een echte manier

Terwijl. we hebben allemaal "kwesties", "fouten" en "uitdagingen" in het leven - op het diepste niveau, is er niets mis met een van ons. De meesten van ons, waaronder ikzelf, spenderen en afval veel te veel tijd te oordelen, kritiek, en gemeen om onszelf

Het behandelen van onszelf in deze kritieke manier niet werkt. - Het niet helpt ons betere mensen, is het geeft ons geen toegang tot meer liefde, macht, of talent, het maakt ons niet meer beschikbaar voor de mensen om ons heen die we willen te ondersteunen - het gewoon houdt ons vast in een negatief verhaal over wie we denken dat we zijn en wat we denken dat moet worden "vaste" over ons, zodat we kunnen leven dan het leven dat we echt willen leven.

Wat als we gestopt om dit te doen om onszelf, stopte verontschuldigen voor wie we zijn, en begon te eren, te waarderen , en liefdevolle onszelf op een authentieke manier
 ?;