*** Self-Validation - Hoe te valideren Yourself

Vanaf het moment dat we geboren worden, validatie moeten we. Liefhebbende ouders bieden consistente validatie aan hun kinderen, het valideren van hun gevoelens, hun perceptie, hun gaven en talenten, hun specifieke vorm van intelligentie, hun belangen, hun vriendelijkheid, zorgzaam, en intuïtie. Je bent erg gelukkig als je dit soort validatie van je ouders ontvangen.

Als je ouders ook gevalideerd hun eigen gevoelens, waarnemingen, en ga zo maar door, dan bent u zeer gelukkig, zoals u waarschijnlijk geleerd om dit te doen jezelf van hun rolmodellen.

Echter, als je ouders of je zelf niet te valideren, dan is de kans groot dat u niet alleen weet niet hoe dit te doen voor jezelf, maar je weet niet eens dat het uw verantwoordelijkheid is om dit te doen voor jezelf.

Sinds ik kreeg zeer weinig validatie als ik opgroeide, en ik zag nooit mijn ouders zelf te valideren, had ik geen idee hoe dat te doen of zelfs dat het was mogelijk om dit voor mezelf doen. Nu weet ik dat zelf-validatie is niet alleen mogelijk, maar absoluut noodzakelijk om gelukkig voelen, innerlijk rustig, veilig, waardig en hebben liefdevolle relaties met anderen.

Hoe om jezelf te valideren

In om jezelf te valideren, moet u om te beginnen met twee dingen opmerken:

  • Je moet om te beginnen op te merken hoeveel u zelf oordelen in plaats van jezelf te waarderen
  • Je moet om te beginnen met. merken dat je gevoelens, je innerlijk weten, en uw daden van vriendelijkheid aan anderen, en ze bewust te waarderen.

    Het beoordelen van jezelf is het tegenovergestelde van jezelf te valideren, en creëert veel innerlijke pijn en onzekerheid. Self-oordeel is over het algemeen een vorm van controle om jezelf om dingen "recht" te doen, zodat anderen u valideren en goedkeuren van jou. Maar zoveel als je kan slagen in het krijgen van anderen goed te keuren van je, zolang je jezelf oordelen blijft u slecht voelt over jezelf.

    Alle gevoelens zijn informatief, om u te laten weten wanneer je jezelf opgeven met je zelf-oordelen en diverse verslavingen, en wanneer anderen zijn onverschillig naar u en losgekoppeld van u. Als je leert om te wonen om je gevoelens en valideren van de informatie die ze geven u, zal je beginnen aan een dieper gevoel van eigenwaarde en zelfrespect voelen. Als je leert om te vertrouwen op je innerlijke weten in plaats van anderen te maken van uw autoriteit voor wat goed of fout voor u is, zal je beginnen om meer innerlijk krachtiger voelen. . Wanneer u kiest voor lief voor jezelf en voor anderen en jezelf te waarderen voor uw vriendelijkheid, zul je merken dat je het gevoel erg blij met jezelf

    Denk aan uw gevoelens en innerlijk weten als een feitelijke kind - je innerlijke kind. Als je een echte kind en je wilt verhogen dat kind te zeer veilig voelen, geliefd en gewaardeerd, hoe zou je dat kind te behandelen? Hoe wil je je had behandeld als een kind? Dit is hoe je nodig hebt om jezelf te behandelen - je eigen innerlijke kind, als je wilt naar een self-valideren persoon geworden

    Tot slot, moet u een derde ding te doen om zichzelf te valideren.

  • U moet liefdevolle actie te ondernemen in uw naam op basis van wat is liefdevol voor u - op wat er in uw hoogste goed. Om dit te doen, moet je worden besteed aan het leren om jezelf te zien door de ogen van je Hogere Zelf in plaats van door de ogen van je ego gewonden zelf. Moet je afstemmen op de wijsheid van je Hogere Zelf om te weten wat er liefdevolle actie in de richting van uzelf en anderen. Je innerlijke kind zal niet weten dat hij of zij voor u belangrijk is als je geen liefdevolle actie te ondernemen in uw eigen naam: goed eten, voldoende slaap en lichaamsbeweging, spreken voor jezelf met anderen zonder schuld, het creëren van een balans tussen werk en spelen, je verplaatsen in de richting werk dat je graag doet, en ga zo maar door.

    U zult zelf ontdekken steeds beter gevoel over jezelf en hoeven minder validatie van anderen als u deze stappen te nemen.
    .

    • relatie advies

    1. New Year's resoluties voor u en uw partner
    2. Het vermijden van Ontrouw: 8 tips om Partners Faithful
    3. Get Your Ex Back zelfs als ze je negeren
    4. *** Zet je druk op jezelf?
    5. Om een ​​beroep op vrouwen, kunnen volwassen mannetjes spiegelen in grote spenders
    6. Boekrecensie: The Seven Principles for Making Marriage Work
    7. *** Het nemen van de risico's van Loving
    8. Vier Belangrijke tips over hoe om te stoppen met vechten huwelijk
    9. Hoe te lange afstand relaties overleven
    10. Bindingsangst en hoe u kunt verslaan of hulp iemand die je kent of liefde
    11. Maak uw Florida Beach Wedding a Day To Remember
    12. *** Authenticiteit, transparantie en integriteit
    13. Redenen van Cheating Wife: Stop Haar Voordat It's Too Late
    14. Relatie advies voor mannen om betere relaties met vrouwen
    15. Met behulp van je lichaamstaal in flirten
    16. Onwetende Double Standards: De vloek van de menselijke relaties
    17. ? Bindingsangst - Bent u zo sterk als deze vrouw
    18. Relatie Advies: Zet Woede in een relatie Ally
    19. Bij vluchten en familie niet op tijd vertrekken
    20. Truth or Dare - hoe eerlijk moet je in uw romantische relatie