Het vermijden van Ontrouw: 8 tips om Partners Faithful

De nieuwsmedia gedijen op streaming informatie - en roddels - over de heldendaden van hoge zichtbaarheid koppels. Het grote publiek is goed geïnformeerd over de ontrouw van John Edwards, de bezoeken aan meisjes roepen door Eliot Spitzer, de lopende spleten van Hollywood koppels. Polls melden dat ongeveer een derde van de huwelijken een affaire hebben gehad met één van de partners. Hoe doe dan de andere twee derde de verleiding weerstaan ​​om te dwalen? Zoals Paul Newman, trouwde met meer dan 50 jaar aan Joanne Woodward voordat hij stierf, verklaarde hij, "Ik heb steak thuis, waarom gaan voor hamburger?"

Recent onderzoek heeft een aantal functies van de hersenen dat het te maken geïdentificeerd makkelijker om monogaam te blijven, met name voor vrouwen. Wanneer geplaatst in een situatie waarin een buiten flirt mogelijk is, wordt er een onbewuste alarm af en vrouwen reageren door geen aandacht aan het aantrekkelijk bedreiging. Integendeel, ze uiten meer toewijding aan hun relatie. Mannen hersenen niet automatisch hun relaties te beschermen op dezelfde manier, maar kan worden getraind om dit te doen door het visualiseren en plannen hoe de verleiding te vermijden. Bijkomende studies hebben aangetoond dat wanneer sterke liefde is in de voorhoede, is het moeilijker voor de hersenen om aandacht te besteden aan, waarnemen en herinneren aan de aantrekkingskracht van een aantrekkelijke buitenstaander.

Dus, met fysiologie en liefde aan uw kant, hier zijn 8 tips om het gemakkelijker maken voor u en uw partner trouw te blijven.

1. Investeer in uw partnerschap. Maak tijd voor je relatie, net zoals u zou doen voor een waardevolle aanwinst. De inspanningen die je in groeit en de ontwikkeling ervan zal worden teruggegeven in veelvouden. Gebruik elkaar voor steun als je gaat door de vele uitdagingen van het leven.

2. Blijf op de romantiek. Herinner elkaar waarom je verliefd. Braaklegging tijd om samen te zijn en zich richten op elkaar. Wees vrij met uw genegenheid en warmte. Tik in uw sensualiteit en het vinden van nieuwe manieren om het verkennen en het uiten van je seksuele relatie met elkaar.

3. Geniet van elkaar. Wees speels en veel plezier samen. Lachen en humor brengen in je dagelijks leven. Van plan een aantal avonturen - ontdek nieuwe activiteiten jullie beiden willen doen. Al deze zorgen voor meer plezier in je relatie en echte intimiteit tussen u aanmoedigen.

4. Geef complimenten vrij. Soms lijkt het gemakkelijker te bekritiseren en klagen dan lof en erkennen positief gedrag. Pas de antennes meer aandacht besteden aan de acties die u wilt versterken zijn. Wanneer u denkt iets leuks, zeg het hardop aan uw partner.

5. Houd uw communicatie open en eerlijk. Praten misverstanden voordat ze volwaardige argumenten. Gebruik dezelfde conversatie etiquette met uw echtgenoot dat u met iemand anders waar je om geeft en respect. Oefen actief luisteren vaardigheden en het verzenden van I-berichten.

6. Gebruik samenwerking en compromissen. Wees flexibel bij het oplossen van uw conflicten. Herinner jezelf te kijken naar de kwestie vanuit het perspectief van uw partner als van je eigen. Stel je voor dat het belangrijker is om gelijk te hebben en win het argument dan om je relatie te beschermen.

7. Omgaan met woede. Zodra je negatieve gevoelens hebben uitgesproken, het vinden van een manier om te laten gaan van de vijandigheid. Weerstaan ​​vasthouden aan wrok en te voorkomen dat de emotionele bagage van de planning vergelding. Leer je partner vergeven en zich te verontschuldigen voor je eigen fouten.

8. Bouwen elementaire vertrouwen en loyaliteit. Als je zijn gewijd aan elkaar en aan je huwelijk, zal uw gedrag deze diepe betrokkenheid weerspiegelen. Weten dat je zijn gewijd aan de behoeften van elke andere geeft u beiden het vertrouwen om uw eigen doelen na te streven in de wereld.

Als u de verantwoordelijkheid om deze 8 technieken op te nemen in je relatie, verhoogt u de kans van het zijn er voor elkaar door de jaren heen. En het is leuk om te weten dat je hersenfunctie hard wired om u te ondersteunen in deze inspanningen om dicht bij huis

(c) 2008, haar mentor Center Restaurant  .;