*** Hoe te verbinden met anderen

Wij zijn van nature sociale wezens, en het gevoel emotioneel verbonden met een ander is een van de grote geneugten van het leven. Maar al te vaak, voelen we ons eenzaam rond een ander of anderen, te willen sluiten en niet weten hoe. We kunnen hebben geleerd tal van disfunctionele of onbevredigende manier van aansluiten, en vragen zich af waarom we nog steeds het gevoel eenzaam rond iemand wanneer we proberen zo hard om te verbinden.

Emotionele verbinding is een ervaring van het hart, niet van het hoofd. Terwijl je een bepaald soort verbinding kan voelen als je in je hoofd, kan deze vorm van verbinding die u verlaat ontevreden gevoel

Heeft u proberen om de verbinding door te maken:.

Roddelen

Storytelling over dingen die don &'; t betrekking hebben op de persoon met wie u praat

Gaat u op en over jezelf

Het bespreken details over alledaagse onderwerpen

Het bespreken van oppervlakkige onderwerpen, zoals het weerbericht

Het klagen, zeuren

Aanvallen, beschuldigen

Interrogating – vragen strijdlustige vragen

Het trekken van de aandacht in diverse andere manieren

Voldoen emotionele band treedt op wanneer u praten en handelen vanuit je hart, bijvoorbeeld wanneer u:
< li> Luister aandachtig en empathisch

Stel soort vragen over zinvolle dingen

Spreek je waarheid uit je hart

Laat de ander in op je leer- en genezingsproces
< li> Delen in een creatief proces

Heeft leuke dingen samen, lachen samen

Doe vriendelijk en zorgzaam dingen voor elkaar

willen begrijpen, wanneer dingen moeilijk tussen kunnen zijn u en een andere persoon - open blijven om te leren met hen, zelfs wanneer het is uitdagend

Ondersteuning elkaar in de dingen die belangrijk zijn voor ieder van jullie

Experience vreugde voor een ander &'; s vreugde en pijn voor hun pijn

Toon de zorg voor de ander &'; s gevoelens

Zorg over hoe je woorden en het gedrag van invloed op de andere persoon

Ik vind dat ik kan deelnemen aan veel van deze gedragingen, zelfs in meer informele ontmoetingen, zoals wanneer ik &'; m bij een sociale bijeenkomst. Er is een groot verschil voor mij tussen het praten over het weer of klagen over iets, en het zijn echt geïnteresseerd in een ander persoon. Zich bewust zijn van de vraag of I &';. M uit mijn hoofd en mijn hart is wat maakt het verschil tussen een oppervlakkige aansluiting en een zinvolle verbinding

Ik ben opgegroeid horen, “ Don &'; t draag uw hart op uw . koker &"; De boodschap was, “ Bescherm jezelf tegen het krijgen van pijn, door een verblijf in je hoofd. Als je je hart te delen met mensen, zul je gekwetst &"; Ik leerde deze les zo goed dat ik eindigde als volledig losgekoppeld van mijn lichaam en mijn gevoelens, af waarom ik nooit kon zich verbonden voelen met iedereen.

Logeren in mijn hoofd losgekoppeld mij van mijn eigen hart en ziel, en losgekoppeld me van anderen &'; harten en zielen. Om weer met mezelf en mijn eigen waarheid en gevoelens, en voel de vreugde van verbondenheid met anderen, moest ik bereid om de diepe eenzaamheid van ontkoppeling &ndash het gevoel te zijn; die ik had afgewend mijn hele leven. Ik moest ook bereid om de eenzaamheid en verdriet van het ervaren van anderen &' voelen te zijn; onwil te komen van hun open hart

I &';. d veel liever de ervaring van de eenzaamheid en verdriet ervaren anderen niet verbinden met mij, dan de leegte en eenzaamheid van mijn eigen scheiding van mezelf. It &'; s enkel in contact te blijven met mijn eigen gevoelens die ik de vreugde van de verbinding met een ander kan ervaren, wanneer die persoon open hart. De vreugde van de verbinding met een ander is zo vervullen, dat ik &'; m bereid om risico raken gewond als ze gesloten zijn om de verbinding met mij. De vreugde veel zwaarder weegt dan de pijn die kan ontstaan, wanneer ik vanuit mijn hart in plaats van mijn hoofd
.

*** Hoe te verbinden met anderen

relatie advies

*** Hoe te verbinden met anderen

relatie advies