Wat ouders moeten weten over overgewicht bij kinderen

Een generatie of twee geleden, zwaarlijvige kinderen waren eerder de uitzondering dan de norm. Deze dagen, zijn kinderen steeds zwaarder en ongezonder dan ooit. Moderne dieet bestaande uit vet beladen, suiker beladen junk food en drankjes zijn een belangrijke oorzaak van het probleem. Het gebrek aan oefening maakt de zaak nog erger.
Controleer het aantal calorieën van een blikje cola of uw kinderen favoriete drankje. Het zit vol met suiker en kunstmatige toevoegingen. Angstaanjagend is het niet?

Ik stel voor dat je hun liefde te voldoen voor een zoete drank met een groot glas groente-en fruitsappen plaats. Deze juicer recepten kan u helpen de slag te gaan.

Kids in staat zijn om weg te komen met het eten naar hartelust 'zolang ze branden uit de uitoefening door middel van oefening. Dat was het geval in de pre-video-game tijdperk. Nu, computers, video games en internet bieden veel van de kinderen entertainment. Terwijl de games zoals tag, hinkelen, touwtje springen, voetbal en basketbal veel calorieën zou branden voor kinderen in het verleden, kinderen deze dagen zijn meestal laagpotatos.

Als je kinderen kunt krijgen om een ​​belang in de games te herwinnen we speelden voor videospelletjes, zou het probleem van obesitas sterk worden verminderd. Om te beginnen, krijgen ze te spelen zoals badminton of voetballen. Dit zijn sporten die nog steeds over het belang van de kinderen van vandaag. Voor starters, lokken ze weg uit de video games door te beloven een traktatie na het spelen van badminton. Verzamel een groep kinderen om echte voetbal (niet de virtual reality-versie) of basketballen. Spelen met vrienden in het echte leven zou hopelijk winnen van het kind over van videospelletjes andere zittende activiteiten.

Lees gewichtsverlies voor kinderen voor meer gewichtsverlies ideeën voor kinderen.

De auteur is de webmaster van www.toyskidslove.com
.