*** Huwelijk Alert! Kan uw relatie overleven van de financiële crisis?

Als we niet meer in staat om een ​​situatie te veranderen, zijn we uitgedaagd om onszelf te veranderen.
~ Victor Frankl

U hebt mij niet nodig om u te vertellen over de benarde toestand van de Amerikaanse economie en de nagalm gevoeld over de hele wereld. Terwijl je waarschijnlijk goed op de hoogte van hoe dit is direct van invloed op uw bankrekening, thuis waarde, en nest eieren, er is een verborgen slachtoffer
die niet lijken te krijgen van een pers:

Huwelijken en relaties worden knikken onder de stress van deze onzekere, stressvolle economische tijden.

Geld is een gevoelige en ingewikkelde kwestie voor veel paren. Argumenten en machtsstrijd kan gemakkelijk leiden en koppels voelen zich vaak overrompeld door hoe een eens sterke relatie uit elkaar kunnen worden getrokken door conflicten over financiën. Hier zijn vijf stappen die u kunt nemen om uw relatie te overleven deze economische crisis.

1. De beslissing om je relatie een prioriteit

te houden Het is gemakkelijk uit het oog voor het belang van uw relatie tijdens moeilijke economische tijden te verliezen (of tijdens een stressvolle periode). Veel liefdevolle paren verliezen hun weg toen zorgen over de veiligheid en geld job beginnen om op het toneel te nemen in hun relatie en mdash; intimiteit is tijdelijk
gedrang komen wanneer u of uw partner te worden overweldigd door angst; de band die je vakbond ondersteund kan worden verzwakt wanneer je angsten uitgegroeid tot een steunpilaar
van uw relatie.

Steeds bewust van dit gevaar is essentieel voor de gezondheid van uw huwelijk of relatie. Maak er een gewoonte van om in te checken met elkaar en erkennen het belang van je relatie en mdash, je moet zowel een bewuste poging om te helpen uw liefde te overstijgen de hindernissen je gezicht te maken. Beschermde momenten waar je zowel geven elkaar toestemming om alleen maar te denken over elkaar, over de positieve aspecten van je relatie - met een beetje planning u en uw partner kunnen "no-zorg-zones" de hele dag te maken. Denk aan deze als tijdelijke pitstops, dit kan je zowel om de relatie te tanken.

Vergeet niet, als je angstig over geld en /of werkzekerheid bent, zal het inspanning en praktijk voor u om volledig aanwezig met uw echtgenoot of partner in deze momenten zijn.

2. Erkent en aanvaardt veranderende rol

We spelen allemaal verschillende rollen in onze relaties (en in ons leven). Bijvoorbeeld, zou u de "go-to persoon" in tijden van problemen; of misschien bent u de joker die iedereen glimlach maakt.

Vaak verandert in gezinsinkomen tot veranderingen in de rollen die een natuurlijk onderdeel van je relatie en mdash waren, het brood-winnaar die trots op haar ondersteunen nam /zijn familie kan nu moeten gelden voor werkloosheid (of neem twee banen gewoon om rond te komen); De full-time ouder kan nu worden gedwongen om de kinderen in de zorg van iemand anders te verlaten en te zoeken naar werk. Beyond definiëren ons als individu, veel van onze veronderstelde rollen geven bijzondere betekenis en waarde aan ons leven — en we kunnen voelen geschud bij onze core wanneer ontdaan van deze rollen.

Deel je worstelt met uw echtgenoot /partner en ondersteunende anderen als je problemen hebt met de overgang naar een nieuwe en ongewenste rol in je leven.

3. Vinden van nieuwe manieren om verbinding te maken en te genieten van elkaar

Uw inkomen en middelen kan tijdens een financiële crisis &mdash drastisch veranderen, of u kunt met een chronische angst dat uw financiën drastisch kan veranderen op ieder moment te leven. Geld dat je oorspronkelijk toegewezen voor een vakantie, uit eten gaan, kan geschenken en andere recreatieve activiteiten plotseling nodig zijn om de hypotheek te betalen of te huren, worden gebruikt voor voedsel, en de rekeningen van nutsbedrijven (of opgeslagen voor toekomstige kosten). Je relatie moet veranderen met de veranderende getijden van uw financiën.

De uitdaging is voor u en uw partner te zoeken naar nieuwe manieren om verbinding te maken en te genieten van elkaar, zonder de beperkingen van de beperkte financiën. Je nodig hebt om een ​​nieuwe manier van denken te nemen om dit te laten gebeuren en je zult elke nodig hebt om te offeren. Als je inspiratie denk aan de hongerende kunstenaar of brak student die in staat zijn om betekenisvolle relaties te creëren ondanks het feit dat financieel berooid. Proberen om de attributen vergeten dat geld brengt en ga terug naar romantiek basics: hand in hand, lange wandelingen, films, games (? Is iemand voor charades), maken elkaar lachen ... brainstorm samen over hoe goedkoop hebben, laag- de kosten fun no.

4. Leren om hulp te vragen /zoeken steun bij elkaar

Denial medailles en stoïcisme
niet bruikbaar, vooral als je overweldigd en angstig voelt. Helaas zijn sommige koppels blijven hun collectieve hoofd in het zand steken en doen alsof het is business as usual, totdat er iets drastisch gebeurt — goed, iets heel drastisch gebeurt, dus nu kan een goed moment om je hoofd uit het zand zijn.

Al te vaak paren niet hun angsten met elkaar delen en mdash; dit is vooral het geval voor mannen. Het is zo vaak het is uitgegroeid tot een clich é ;: de stoïcijnse man die liever niet wil praten over zijn gevoelens (vooral emoties die hem hulpeloos en niet in controle te voelen); de man die niet toegang tot zijn partner voor ondersteuning, maar in plaats daarvan trekt weg en probeert om te gaan met problemen door hemzelf, het verlaten van zijn echtgenoot /partner gevoel geïsoleerd, verward en alleen. En, hoewel dit patroon meer typisch gezien bij mannen er vrouwen die eveneens intrekken in aanwezigheid van stress.

Er is geen manier om dit te verbloemen: Het is gevaarlijk voor u en uw partner om te beginnen terug te trekken uit elkaar &mdash, je zult nu worden geconfronteerd met de angst van een moeilijke relatie op de top van alles wat er speelt uit over de globale economie.

5. Begrijpen hoe u elke omgaan met stress

Een gebrek aan financiële zekerheid creëert angst in ieder van ons. Als je angst niveau escaleert tijdens deze onzekere tijden wordt het gemakkelijk om uw reacties te verdringen om stress op je partner.

Het maakt niet uit hoe gezond je relatie of huwelijk is, is het gebruikelijk voor het conflict te escaleren wanneer u en /of uw partner onder stress. Ideaal paren zullen leren vertrouwen op elkaar door de moeilijke tijden die deel uitmaken van elk leven te krijgen. De werkelijkheid is echter vaak anders.

Een kort voorbeeld van hoe financiële stress negatief beïnvloed Vince en Karen:

Vince verloor onlangs zijn baan als systeemanalist bij een grote verzekeringsmaatschappij. Om rond te komen, moest hij aan het werk snel te vinden en nam een ​​baan maken beduidend minder geld. Voor de eerste keer in hun huwelijk, geld was zeer krap. In plaats van te zoeken naar Karen voor ondersteuning, Vince werd meer teruggetrokken en begon onvoldoende als een man te voelen - zijn eigenwaarde wordt strak rond zijn vermogen om zijn gezin te onderhouden. In de war door het gedrag van haar man, Karen begon Vince confronteren over zijn "slechte houding." Herhaalde conflicten verving de ooit zo vredige terrein van hun huwelijk.

Een deel van het probleem voor Vince en Karen (evenals voor veel paren) is dat ze elkaar hebben zeer verschillende copingstijlen wanneer zij worden geconfronteerd met stressvolle gebeurtenissen in het leven. Vince terugtrekt en herkauwt (in plaats van op zoek naar steun van anderen) en dit leidt tot een angstreactie in Karen, die begint zich zorgen te maken dat hun huwelijk is in de problemen.

Is er een oplossing voor dit dilemma?

Word bewust van elkaars copingstijl

Vaak wordt een huwelijk of relatie is niet beschadigd door de stress zelf, maar door de manier waarop u en uw partner
omgaan met stress. Hoe meer informatie je hebt over hoe je zowel omgaan met de druk van het leven (uw typische patronen van omgaan), hoe meer begrip en empathie moet je voor elkaar in relatie ruwe plekken.

Is je relatie beschermen waard?

Bezoek http://StrengthenYourRelationship.com/en aanmelden voor Dr Nicastro's GRATIS Relatie Toolbox Nieuwsbrief. "De vier mindsets die je relatie kan omvallen" en:

Als een bonus, zult u de populaire gratis rapporten ontvangen "Relatie zelfverdediging. controle van de manier waarop je je argumenten pleiten voor controle u"
.