Gemiste aansluitingen

Ik herinner me, tijdens die lange jaren toen mijn huwelijk werd ontrafelen, dacht dat mijn toenmalige man had een “ issue &"; met emotionele intimiteit. In die tijd was het veel gemakkelijker om de beschuldigende vinger te wijzen in zijn richting. Nu, tien jaar en een hoop therapie later, kan ik een beetje meer duidelijk dat het probleem was niet alleen zijn te zien. Ja, ondanks mijn diepe verlangen naar een emotionele band met hem, speelde ik een rol in ons gebrek daaraan

In feite, zo I &';. Ve gewerkt door mijn eigen echtscheiding reis, en partnered honderden klanten door hen , I &'; ve ontdekt dat deze gelijktijdige verlangen naar en de angst van de intieme verbinding is een universele menselijke ervaring. We hebben allemaal last van het aan een graad of een ander. En toch, net als iedereen die ik ken, ik wil niets liever dan nauwe, intieme verbinding met anderen &ndash hebben; geopend, vertrouwen, transparantie, om gezien te worden, bekend en geliefd om alles wat ik ben, en liefde in ruil - vreugde, van ganser harte, zonder voorbehoud.

En toch, voor de meesten van ons, telkens weer iets in de weg van die verbinding. Maar wat is het? Waarom, wanneer we willen zo wanhopig nauw verbonden met anderen, doen we weerstaan, weg te trekken, belemmeringen

Opkomende onderzoek op het gebied van menselijk gedrag kan aanwijzingen &hellip bieden?; en hoop. Veel deskundigen zijn zeroing in op schaamte en onwaardigheid als de wortels van de angst voor intimiteit. Ongemakkelijk woorden, schaamte en onwaardigheid, woorden die we don &'; t praten over veel alledaagse gesprekken. Maar het onderzoek suggereert dat we allemaal dragen sommige elementen van deze – als je &'; ve ooit gevoeld in verlegenheid gebracht, of terughoudend om iets over jezelf te onthullen, of had moeite toegeven u een fout gemaakt … u kunt er zeker van zijn dat de schaamte en onwaardigheid zijn dichtbij

Deze vermoedens van onwaardigheid zijn de bron van onze grootste angst:. dat als iemand ons &ndash kent; echt kent ons, met al onze onvolkomenheden – ze konden onmogelijk van ons houden. Dus houden we ons ware zelf, onze gewonde en gebrekkig en bang zelf, afgesloten van uitzicht. We weerstaan ​​dat “ kwetsbaar &"; – velen van ons lopen als een gek in de andere richting in het gezicht van de “ V &"; woord (en ik &'; m spreek uit eigen ervaring hier). En dus onze geliefden kunnen niet kent ons, kan ons niet zien zoals we zijn, omdat wij haven &'; t laat ze. En we &'; re links met minder-dan-voldoen verbindingen

Er is een uitweg.. Het tegengif voor schaamte en onwaardigheid is wat Dr. Bren é Brown noemt “ de moed om onvolmaakte &" zijn ;. Volgens Brown, de praktijk van authentiek en transparant leven, omhelzen onze fouten en tekortkomingen, is de sleutel tot ldquo van &; wholeheartedness &"; – de kwaliteit die het mogelijk maakt voor kwetsbaarheid, intimiteit en verbondenheid. . (Voor meer informatie over Dr. Brown &'; s onderzoek, bezoek www.brenebrown.com)

Gemakkelijk gezegd. Eng om te doen. Maar op 49 jaar oud, ik denk dat ik kan eindelijk zeggen dat ik &'; ben klaar op het V-woord te nemen. I &'; ben klaar voor de tweede helft van mijn leven in een meer verbonden, intieme manier te leven, omarmen mijn onvolkomenheden, vriendschap mijn gebreken, en waardoor anderen te leren kennen. En ik weet dat het een praktijk, iets om te werken aan elke dag. I &'; D beter slag

Als u de zorg om te oefenen met mij, zullen we besteden onze voorjaar toevluchtsoord op het onderwerp van Echtheid, Self-Esteem en Verbinding.. Voor meer informatie of om in te schrijven, bezoek onze website www.OneJourneyConsulting.com
.