Dr. Romance zegt: Lighten Up: Cures voor Burgerlijke Verveling

... ze hebben een seksuele relatie die verbetert en brengt spanning in plaats van verveling en tweedracht hun partnerschap.

Tevredenheid Verbetert Veiligheid
Koppels die weten uit ervaring, dat ze kan voelen elkaar tevreden en versterkt door zich met elkaar, niet twijfelen aan hun relatie of hun inzet. Wanneer een relatie goed gaat, de redenen voor zijn erin zijn duidelijk: Waarom zou iemand willen een relatie waar ze krijgen wat ze willen vertrekken, en plezier hebben om op te starten? Wanneer je relatie goed werkt en voelt aan als de beste van alle mogelijke relaties, waardoor het voor iets anders, maar nieuwe en spannende, is een te grote gok te nemen.

Het maken van deze vorm van beveiliging duurt enige vaardigheid en inspanning . Een belangrijk ingrediënt voor succes op de lange termijn relatie is leren om samen plezier te maken. Waarom fun? Omdat plezier samen is een belangrijke manier om alle paren te verbeteren hun positieve gevoelens over elkaar, wat we bonding noemen. Terwijl plezier verbetert uw bonding en de veiligheid in je relatie, kan het ontbreken van plezier verveling, wat kan leiden tot ernstige problemen te creëren.

Het vermijden van Verveling
Verveling in een relatie is meestal het resultaat van het vermijden -. van elkaar, van verandering, van verantwoordelijkheid, of van het leven

Verveling is een signaal dat de twee van u zijn begonnen met elkaar en uw relatie voor lief nemen. Misschien is uw activiteiten te routine geworden of u vermijden geconfronteerd met een probleem. Tegen de verveling door het nemen van risico's die nodig zijn - bijvoorbeeld, hebben die enge discussie over seks, veroudering, uw schoonouders, of durven om een ​​verandering in je routine suggereren. Als de oorzaak van verveling is een te regelmatige routine, is het probleem eenvoudig op te lossen. Het enige wat u hoeft te doen is ... iets anders. Het maakt niet uit wat je doet, zolang het is anders en kan worden gedeeld.

Gebruik de volgende drie woorden als uw sleutel tot het vermijden verveling: feest, spelen en lachen:
Celebration:
Net zoals je gewend viering als een belangrijke ingrediënt van uw huwelijksceremonie, werk promoties, de verjaardagen van je kinderen en afstuderen, u en uw echtgenoot moeten blijven vieren van uw liefde in je leven om je energie hoog te houden en uw motivatie te behouden. Frequente vieringen tonen uw liefde en waardering voor elkaar.

organiseren feesten met vrienden, of samen te vieren alleen. Ga weg voor het weekend naar een speciale gebeurtenis te markeren of gewoon om het feit van uw voortdurende liefde te vieren. Van plan een speciale avond thuis of in een restaurant; bijwonen van een concert naar een pretpark met elkaar om te gaan. Kortom, niet stoppen dating omdat je samen een lange tijd zijn geweest.

Een feest hoeft niet duur te zijn. Het punt is om te erkennen dat je iets te vieren. Ginger ale in een glas champagne, kan een brandende kaars en een bubbelbad alles wat je nodig hebt.

Play:
Samen spelen kan u helpen om verveling te voorkomen. Het is tijdens het spel dat we opnieuw te maken en te vernieuwen onze individuele en wederzijdse energieën. Maak recreatie, spel en plezier een prioriteit in je relatie, afgezien van de tijd voor het spelen op een regelmatige basis. Het vullen van al je vrije tijd met overwerk, vrijwilligerswerk, of andere dergelijke activiteiten kunnen vertalen in een vermijden van je partner. Krijgen over een terughoudendheid moet je verschijnen dom, en gooi een frisbee, blow bubbels, krijgen op de schommels in het park, spelen een moordend spel van Monopoly of Trivial Pursuit, of lees net flauwe grappen en grappige verhalen aan elkaar. Dr Seuss boeken, zoals Als ik Ran het Circus
en domme gedichten van Ogden Nash zijn favorieten van mij

Laughter.
Ik denk dat na de eerste opwinding verdwijnt in een lange-termijn relatie, als alles goed gaat, een gevoel voor humor zet in. Partners in langdurige relaties hebben over het algemeen het gevoel van eigenwaarde en zelfvertrouwen te lachen om hun eigen en eigenaardigheden en zwakheden elkaars. Door middel van het lachen, kunt u en uw partner de druk te verlichten en herinner jezelf dat je een mens bent. Een grap, een domme gebaar of een grappige wenskaart of gift kunnen vaak verhogen intimiteit. Richard en ik heb gekregen door vele moeilijke tijden bij elkaar door het herhalen van het gevoel van een wenskaart gegeven jaar geleden. De voorzijde leest, "I love you" en binnen, het zei: "het is een vuile werk, maar iemand moet het doen!"

In mijn praktijk heb ik gezien paren gebruiken conflict als de steunpilaar van hun leven samen, omdat ze het gevoel dat het niet hebben van een constante dramatische strijd betekent niet serieus nemen van de relatie. Zodra ze leren dat een dergelijk drama niet alleen betekent niet liefde, maar is ook ongezond, kunnen ze leren te verlichten, te ontspannen, en de plaats van de vreugde van humor en spelen voor de pijn van de strijd.

(overgenomen van Hoe kan ik een paar te zijn en nog steeds gratis
. http://j.mp/LJ4HKi)