De Spiegel relatie

De Spiegel relatie door Joanna Kennedy
www.greaterloving.com

Let &'; s onderzoeken hoe onze partners – of iedereen die we hebben een relatie met – is een spiegel voor de onopgeloste problemen en pijn in ons leven. Onze belangrijke anderen, of potentiële belangrijke anderen, speel het vaakst deze rol en toch, de waarheid is, iedereen die we omgaan met een spiegel voor ons. Naast onze geliefde, zou het een datum, een mede-werker, onze ouders, onze kinderen, de buurman, zelfs een supermarkt klerk zijn

Dus wat bedoel ik met een “. Spiegel &" ;? In zijn eenvoudigste verklaring … wat we zien in een ander – of we willen dat de kwaliteit of verfoeien – is een weerspiegeling van iets in ons. We konden de kwaliteit niet herkennen in een ander als we wisten het niet in onszelf.

Nu … dat &'; s gemakkelijk te slikken wanneer we het hebben over kwaliteiten zoals vrijgevigheid, vriendelijkheid, wijsheid, overvloed, geluk en dergelijke. We kunnen goed voelen op zoek naar een andere en het zien van hen vreugdevolle en denken, “ wow … want ik vreugde kan zien in hen, it &';? s in mij ook &"; Dat voelt goed.

Het krijgt een beetje meer uitdagend als we kijken naar kwaliteiten als luiheid, woede, beschermend of afstand, jaloezie, frustratie, zelfs haten. Wanneer was de laatste keer dat je keek naar uw significante andere en beoordeeld ze als een of andere manier minder dan – luie, incompetente, onachtzaam, onbeleefd, verbroken? Wat heb je gezegd over hen? Als u &'; re problemen denken aan iets, na te denken over de dingen die je het meest frustreren over je geliefde

Here &';. S de sleutel voor u … Wat het ook is dat je oordelen in een ander persoon die je &ndash verstoort; maakt je boos, verdrietig, gekwetst, gefrustreerd, geïrriteerd – verschijnt op een bepaalde manier in je. Nu kan het zijn dat u don &'; t zoals het kenmerk in jezelf dat je oordelen in de andere persoon. Of het zou kunnen zijn dat u don &'; t nooit jezelf toestaat om te doen wat de ander doet en daarom wanneer ze dat doen, word je boos.

Let &'; s kijken naar deze nauwer … I &'; ll een paar voorbeelden te delen van mijn leven. Er zijn tijden geweest dat ik &'; ve gekregen boos met een vriendje of een vriend die vraagt ​​wat ze willen of nodig hebben. Dat klinkt gek, want natuurlijk deel van mij wilde dat ze hebben wat ze nodig hadden en wilden ... en een ander deel van mij was pissig omdat ze het lef om te vragen voor iets als een backrub! Ik zou nooit vragen voor! Of althans dat &'; s wat ik gebruikte om te denken en hoe ik gebruikt om te gedragen. Ik zou absoluut nooit vragen voor wat ik nodig had omdat ik voelde dat ik was zwak of behoeftig, dus als iemand die dicht bij mij gevraagd voor iets wat ze wilden, een knop in mij werd geduwd en ik werd boos.

Reflectie: Mijn minnaar vraagt ​​wat hij nodig heeft maakt me boos en &hellip ;.

weerspiegelt het geloof in mij dat het &'; s niet ok om te vragen om wat ik nodig
<. p> Een ander voorbeeld is dat ik veel mannen in mijn leven luie hebben genoemd. Wat ik uiteindelijk besefte, vergelijkbaar met het bovenstaande voorbeeld, is dat ik niet &'; t laat me lui – mijn overtuiging was dat lui was volstrekt onaanvaardbaar. Oh … hoeveel prachtige zondagmiddag dutjes deed ik mis omdat lui verkeerd was.

Reflectie: Als mannen nemen dutjes of tv kijken Ik beoordeel hen als lui …

Welke weerspiegelt het geloof in mij die lui is verkeerd en ik &'; m niet toegestaan ​​lui
.

Tot slot een laatste voorbeeld ... Hoe vaak heb je gezegd dat uw echtgenoot of jongen /vriendin … Je ABC nooit voor mij – waar de ABC kon worden “ vertel me I &'; m mooi of sexy &"; of “ tijd doorbrengen met mij &"; of “ sneed me wat slap &"; of een ander ding dat je &'; graag uw partner voor u doen. In dit voorbeeld is het de reflectie wanneer je jezelf afvragen: “ Wanneer was de laatste keer dat ik deed ABC voor mezelf "Zo vaak wonnen we &'; t geven ons toestemming of tijd om iets te doen en dan krijgen we boos omdat onze partner doesn &'; t dat doen precies hetzelfde voor ons

Enkele jaren geleden zat ik in een restaurant met mijn vriendje op een zondagavond en ik was intern klagen dat hij –. opnieuw – didn &'; t niets &ldquo doen, nice &" , of “ sweet &";. voor mij het hele weekend dan een deel van mijn bewustzijn reageerde … “ Nou, wat heb je lief of aardig voor jezelf dit weekend &";? “ Niets, &";. was mijn antwoord Toen hoorde ik in mijn innerlijke stem zeggen: “ Hoe kun je hem vragen om te doen wat je niet bereid bent te doen voor jezelf &";? Hmmm &hellip ;. Ik was bummed, maar ik de waarheid van wat mijn innerlijke wijsheid zei zag Mijn oordeel van zijn. inactiviteit was een weerspiegeling van mijn eigen passiviteit

Reflectie:. Toen ik &'; ben boos dat iemand die hasn &'; t iets voor mij gedaan …

Het geeft vaak wat ik haven &'; t voor mij gedaan.

Dus hoe kan je deze reflecties tussen u en uw partner of iemand anders die je verstoort in het leven?

Start door op te merken als je boos en erg duidelijk over wat maakt je boos . Dan zien of dat wat je overstuur bent is iets dat je niet in vrede met jezelf of binnen je eigen leven. Als dat lijkt uitdagend, bel me. ? Ik zal je helpen

Wat wordt gereflecteerd aan u

artikel is ook te vinden op: http://www.greaterloving.com/greater-loving/2010/4/22 /de-spiegel-van-Rela ...
.