*** Huwelijk Advies: Turning Conflict in kansen

"Ik haat het echt als we beweren … maar ik heb ook zoveel geleerd over mijn man van onze gevechten en we hebben een sterkere relatie nu." ~ Sandra, trouwde zeven jaar

Zelfs de meest effectieve communicatoren krijgen in spats nu en dan. En ondanks uw beste inspanningen op huwelijksgeluk, u en uw partner niet mee eens en beweren van tijd tot tijd.

Maar niet alle conflicten is slecht — conflict (indien correct behandeld) kan je leren veel over uzelf en uw echtgenoot of partner.

Relatie Help: Van conflict naar verbinding

In het ideale geval kan conflicten leiden tot een toename van wederzijds begrip en een gezonde bijstelling van uw relatie, in plaats van vervreemding. Natuurlijk, tijdens een verhitte uitwisseling kan het voelen als je wereld eindigt en dat je verliefd op de meest onredelijke persoon op de planeet — dus hoe kan een dergelijke ongewenste ervaring leiden tot groei?

De mogelijkheid voor grotere intimiteit komt na een ruzie, in de analyse na conflicten.

Heb je ooit opgevallen hoe de meeste sportevenementen hebben een post-game analyse? Door te gaan over wat er gebeurd is, coaches en atleten te ontdekken wat werkte en niet, ze hun sterke punten (wat ze moeten doen meer) en hun gebieden van kwetsbaarheid onderzoeken (wat ze moeten veranderen); zij vervolgens doelen voor hoe u deze informatie gebruiken om toekomstige prestaties te verbeteren.

Niet uw huwelijk of relatie verdient dit niveau van de aandacht

Huwelijk hulp actie stappen:?

Dus hier zijn een paar post-conflict vragen voor u en uw echtgenoot of partner om te reflecteren op (probeer te denken van een paar van je eigen):

1. Wat kan ik leren over mezelf (mijn sterke punten en de gebieden van kwetsbaarheid) van hoe ik gereageerd en gedroeg zich tijdens het conflict?

2. Wat kan ik meer te weten over mijn echtgenoot of partner (zijn /haar sterke punten en de gebieden van kwetsbaarheid) van hoe hij /zij reageert en gedroeg?

3. Hoe kan ik deze informatie gebruiken om meer begrip en een grotere waardering van mijn echtgenoot of partner laten zien?

Het verzameld van deze vragen informatie kan uiteindelijk leiden tot een effectievere communicatie en een grotere intimiteit. Om het meeste uit uw post-conflict-analyse, zal het belangrijk zijn voor u om te wachten tot je je emotionele voet &mdash te herwinnen, met andere woorden, moet je kalm en gecentreerd terwijl nadenken over deze vragen te voelen (zo mag je nodig hebt om te wachten totdat elke sterke, resterende gevoelens die overblijven na het verdrijven conflict).

U zal uw relatie te versterken wanneer u een post-conflict analyse van een vast onderdeel van uw huwelijk of relatie te maken.

Wilt u krachtige relatie tips ontvangen elke maand?

Bezoek Relatie Toolbox nieuwsbrief en meld je aan voor de Dr Nicastro de GRATIS nieuwsbrief. "De vier mindsets die je relatie kan omvallen" en:

Als bonus vindt u de populaire gratis rapporten ontvangen "Relatie zelfverdediging. controle van de manier waarop je je argumenten pleiten voor controle u"

Bent u klaar om uw relatie naar het volgende niveau te nemen? ..

Ik heb net de nieuwste gezonde relatie Programma e-werkboek