Hoe maak je een vriend Scheiding

Een paar weken geleden was ik lunchen met mijn beste vriend, Lauren, die ik niet had gezien in leeftijden. Als we waren inhaalslag dan hamburgers en salade, vroeg ze over een vriend van mij die ik heb vele jaren bekend.

"Ik weet niet hoe ze is," antwoordde ik. "Ik scheidde van haar."

"Wat is er gebeurd?" Vroeg ze ongelovig.

Nou ... er was niets dat gebeurde. En dat is het moeilijkste deel.

Als u een ruzie met iemand hebt gehad of heb je bereikt een "niet-onderhandelbaar", of als het leven neemt u mee in verschillende richtingen, is het "easy" om de relatie te beëindigen.

Maar als er niets uit de gewone gebeurt ... als er geen reden om "break-up" anders dan u de vriendschap ontgroeid, het is plakkerig.

"In principe," Ik verteld Lauren, "Ik heb niet goed voelen wanneer deze vriend belde me.

Ik voelde me altijd een zinkend gevoel in mijn buik toen ik hoorde van haar.

Het was altijd een grote 'ole '' Moet 'aan haar oproep geen prettige pick-me-up terug en ik vreesde altijd samen te komen, omdat ik niet genieten van het toen we deden.

Deze vriendschap was een energie afvoer.. Dus ik eindigde het. "

" Wow, "zei Lauren. ". Ik denk aan twee vrienden die ik nodig om te scheiden ... maar ik weet niet hoe"

Breaking uit een vriendschap is niet makkelijk ... maar hier zijn 3 ideeën:

1. Do not Be As beschikbaar

Als u niet wilt dat een complete "split" met uw "vriend", maar u niet wilt dat ze zo vaak zien, gewoon bezig zijn.

U bent niet zo beschikbaar. Uw tijd is beperkt. En anders dan "je bezig bent" ... u verschuldigd bent geen excuses.

Vaak moeten we onze "vrienden" te zien (of onze ex's) als gevolg van school of werk of het bijwonen van dezelfde kerk of wonen in dezelfde buurt.

Het makkelijkste om te doen is om een ​​back-off. Niet zo beschikbaar zijn.

2. Heb je geen "gesprek" over.

Als je scheiden je vriend omdat je niet wilt vrienden te zijn, er is niets te zeggen.

Om te zeggen: "Ik wil geen vrienden meer zijn, want ik hou niet van jou "is kwetsend.

Om te zeggen:" Ik wil geen vrienden te zijn, want ik hou niet van de manier waarop je dingen doen "u riskeren hun antwoord wezen, "Ik zal veranderen. Ik doe het weg".

Dan ben je genaaid.

En je bouwt.

Om een ​​"gesprek" over de reden waarom je niet vrienden kunnen hebben, is contraproductief. Het werkt gewoon niet.

3. Niet reageren

Dit is een moeilijke. Je voelt je als een ezel.

Ik heb niet reageren op mijn "ex-vriend" voor 6 maanden voordat ze kreeg het bericht. En het was stoer!

Als ze stuurde me een kerstkaart, ik bijna brak en riep. Maar roepen, wist ik dat er niets zou hebben veranderd en ik zou hebben om de break-up weer helemaal opnieuw beginnen later .... Dus ik deed het niet.

Albert Ellis, een beroemde Amerikaanse psycholoog zegt: "Mensen konden rationeel beslissen dat langdurige relaties te veel tijd en moeite en ze zou veel liever doen andere soort dingen. Maar de meeste mensen zijn bang voor afwijzing. "

Dus waar.

Het is niet makkelijk om je vrienden te scheiden. . Maar het kan gemakkelijker dan te maken krijgt met hen Restaurant   zijn;