Hoe te Gelukkig en Open in je relaties te

Sommige mensen zijn instinctief eerlijk en open; sommigen zouden zeggen dat deze mensen zijn te open en vertrouwen en op deze manier te verlaten zelf open en kwetsbaar zijn voor anderen die zijn taaier dan hen. Andere mensen zijn meer bewaakt en kijken naar wat ze zeggen en doen rond anderen en ofwel houden zich aan zichzelf of alleen maar tonen een selectief beeld van zichzelf aan anderen; op deze manier kunnen ze zowel zichzelf te beschermen en conflicten te vermijden.

Wat is de beste manier om iemand te zijn? Het is onvermijdelijk dat er zowel voordelen en nadelen aan beide hoeken. Er is een keerzijde aan elke munt. Ik kan het niet helpen, maar denk dat op de lange termijn moet een betere algehele zijn om jezelf te zijn en tonen de echte u, de authentieke zelf, aan anderen. Soms kan worden geribbeld of benut, of hebben te maken met conflicten, maar het is gewoon makkelijker om jezelf te zijn en dus gemakkelijker te bouwen comfortabel en "echte" relaties.

Als je ouder en hebben meer ervaring leer je wie te vertrouwen met je diepste gedachten en wie niet. Als we het vertrouwen en gevoel van eigenwaarde op te bouwen we vertrouwen op onze instincten meer en automatisch ons eigen gedrag aanpassen aan de omstandigheden aan te passen. Soms echter, als je niet zijn blootgesteld aan de meest verzorgende omstandigheden heb je een muur die je de echte verbergen achter je opgetrokken. Dit is logisch als je instinct om te overleven vertelt je dat je jezelf moet beschermen tegen gevaar

Het nadeel van deze instinctieve beschermende maatregel is dat je jezelf afgesneden van het creëren van nauwe banden met anderen; je jezelf stoppen met het ontwikkelen van diepe vriendschappen en relaties. Dit op zijn beurt heeft het effect van kloppen je gevoel van eigenwaarde nog verder en het bevorderen van gevoelens van depressie. Menselijke wezens zijn gezellige wezens; moeten we contact en interactie met anderen op ons best te voelen. De kwaliteit en kwantiteit van de sociale interactie is gekoppeld aan ons gevoel van eigenwaarde.

Een recente studie naar het gedrag van jonge meisjes door Sally Theran, assistent professor in de psychologie aan Wellesley College, ondersteunt de veronderstelling dat open en eerlijk bevordert het gebouw van nauwere banden en ook meer geluk in het leven. (Sally A Theran "Authenticiteit met gezagsdragers en Peers: Vriendschappen Girls ', Self-Esteem en symptomen van depressie,". Het dagboek van sociale en persoonlijke relaties, juni 2010)

We zijn gelukkiger zijn wanneer we een hoog gevoel van eigenwaarde en zelfrespect. We zijn gelukkiger als we betrokken zijn in nauwe en betekenisvolle relaties. Als we bewaken onze gedachten en gevoelens te beschermend, terwijl we stoppen met ons van onmiddellijke pijn en strijd, maar we tegelijkertijd het risico lopen onszelf kwetsen dieper op de lange termijn, omdat we niet de beste van relaties kunnen bouwen zonder open en eerlijk. Als je niet je authentieke zelf je meer kans om het verlies van eigenwaarde, depressie en ongeluk lijden.

Roseanna Leaton, specialist in hypnose mp3 downloads voor het gevoel van eigenwaarde, geluk en relaties.

PS Ben je benieuwd hoe hypnose kan u helpen om jezelf te zijn? Pak een gratis hypnose mp3 van mijn website
.