Vriendschappen verbeteren - de sleutel tot de versterking van Relationship Bonds

I &'; ve net terug uit Amerika kwam waar ik was het bijwonen van de bruiloft van een goede vriend, en omdat ik was de beste man moest ik een speech te geven. Nu, ik &'; m gebruikt om te spreken in het openbaar en het vergemakkelijken van grote groepen mensen in mijn persoonlijke ontwikkeling workshops, dus je zou denken dat was een kinderspel voor mij. Goed hoe verkeerd je zou mijn vriend zijn!

Wat maakte dit anders voor mij was het niveau van de gedachte vond ik mezelf te geven aan de betekenis van mijn vriendschap met de bruidegom en met een aantal emotionele dingen onder woorden te brengen dat Ik vond het moeilijk om uit te leggen

Mijn oorspronkelijke bedoeling was om gewoon te besteden ongeveer 10 minuten nemen de opkomst uit van hem (en u &';. ll blij te weten dat ik paste dit in, tot grote vreugde van mij en de andere gasten), maar ik begreep ook dat dit een krachtige gelegenheid om na te denken over de vele jaren hadden we dicht mates geweest zou zijn, en te analyseren waarom zijn vriendschap is zo belangrijk voor me. Wat mij verbaasde was het realiseren hoe veel ervaringen die we al samen waren geweest. Er zijn een heleboel goede tijden, maar ook een paar dieptepunten ook was geweest en als ik dacht over, het werd me duidelijk hoe ongelooflijk dankbaar ik ben dat hij er was geweest om mij te steunen door middel van een aantal van de meest uitdagende tijden.

Natuurlijk had ik altijd vaag bewust van dit geweest maar het was nu ineens duidelijk dat ik hem nooit had verteld. In feite waren er veel dingen die ik &'; D hem nooit verteld wat ik waardeerde in onze relatie: Hoe word ik geïnspireerd als hij praat over zijn doelstellingen; Hoe hij plichtsgetrouw luistert naar al mijn gekke plannen en moedigt me aan om door te gaan; hoe hij me kan opvrolijken ongeacht wat mood ik ben; zijn vrijgevigheid; het vreemde gevoel voor humor die we delen; zijn eerlijke (hoewel het vaak bot kan worden), en nog veel meer.

Dus als het ging om het maken van de toespraak die ik zorgde ervoor dat ik vertelde hem dit alles, en het was nogal een emotionele aangelegenheid. We meestal onze tijd besteden denken aan nieuwe manieren om plezier van elkaar te maken, maar daar was ik het leveren van een lijst van zijn beste kwaliteiten en met een brok in mijn keel! En het beste deel was zijn reactie. Hij was duidelijk ontroerd door wat ik had gezegd en ik kreeg het gevoel dat onze vriendschap net iets rijker als gevolg geworden.

Een van de diepste menselijke verlangens is om zich gewaardeerd voelen en de leukste manier om te ontvangen dit soort validatie is door het horen van iemand anders. It &'; s één ding te denken van jezelf als een goede vriend, maar het is wanneer anderen hulde aan u dat het echt raakt je ziel

Denk na over je eigen relaties.. Wat is het dat je echt waarderen over die het dichtst bij u? Vraag jezelf, weten ze precies hoe je je voelt of heb je het maken van een veronderstelling dat ze doen? U kunt direct versterken van de binding in elke relatie simpelweg door te vertellen dat de persoon die u dankbaar voor hen zijn in je leven en dan een opsomming van de redenen waarom zijn. Dit is zo'n simpel ding te doen, maar helaas niet genoeg geoefend.

Ik heb nu een belofte aan mezelf dat ik mijn dank zal bevestigen aan mijn vrienden en geliefden op een regelmatige basis. Als u wilt om hetzelfde te doen, maar hebben moeite weten wat te zeggen, overwegen wat je zou willen om hen te vertellen als je wist dat dit was de laatste keer dat je &'; D ze ooit weer te zien. Hoe hebben ze jou beïnvloed als persoon? Wat zijn hun top drie kwaliteiten? Wat zou je leven zijn als vandaag de dag als je ze nooit gekend?

Een leuke uitbetaling voor het krijgen in de gewoonte van dit te doen is dat je waarschijnlijk een aantal positieve feedback te krijgen! Uiteraard moet het niet je bedoeling zijn om te vissen op complimenten, maar het &'; s altijd goed om te weten waar je &'; re het doen van een goede baan, isn &'; t het? Ik weet dat wanneer vrienden en familie te vertellen me wat ze graag over mij het stimuleert me om meer van het en ik krijg te veel over mezelf voelt het verschil I &'; m te maken voor hen. De sleutel tot een vervullend leven is om gewoon goed te voelen, er is niets meer ingewikkeld om het, dus waarom niet zelf helpen door anderen zich gewaardeerd voelen? Win Win
 !;