Hoe te Betrayal Uw vader vergeeft Dus je kunt hebben Meer Liefde in je leven Nu

Wist je dat als je boos bent, niet-vergevingsgezind en wrokkig van je vader je jezelf eigenlijk kwetsen? Denk er eens over voor een minuut. Wie heeft die woede in hun lichaam en geest? U of hem? Deze energie wordt giftig voor de persoon te voelen en meestal verschijnt als depressie of een hoog niveau van woede jegens anderen (die woede gedraaid op zichzelf kunnen zijn) (degenen die van je houden en don &'; t verdiend) of als ziekte (de woede creëert spanning in jou en allerlei blokkades). Hoe kun je echt jezelf te accepteren als een goede man als je de man die je gaf je leven haten? Hoe kunt u toestaan ​​dat mannen die eervol om u te koesteren als een partner /vrouw als u don &'; t hen te vertrouwen op uw kernactiviteiten?

Ik weet dat dit heel goed, want ik was zo boos en niet-vergeven van mijn vader voor het schieten en het doden van mijn moeder in 1995. ik niet &'; t bewust weten dat dit op het moment, want ik was in ontkenning als een coping- mechanisme. Ik verschoven van liefdevolle hem en het missen van de vader die ik geloofde dat ik had voor mijn moeder &'; s dood en haten hem en willen hem uit mijn leven. Omdat ik niet bewust was van mijn volledige niveau van bitterheid, viel ik in een depressie. Het was gemakkelijker op mijn zenuwstelsel aan mijn gevoelens van woede ontkennen --- of zo dacht ik. Ik heb opgedaan gewicht. Ik voelde apathisch over de meeste alles. Ik zet een muur tussen mij en bijna iedereen. In die tijd had ik geen bewuste erkenning van wat ik aan het doen was om mezelf. Ik wilde &'; nice &'; in plaats van &'; echte &'; Het nam een ​​grote tol op mijn lichaam, gevoel van eigenwaarde en relaties

Bent u op “. Afstompen out &"; omdat u don &'; t wilt uw woede of diepe gevoelens van verlatenheid over je vader onder ogen? Bent u over-eten, over-werkende, verslaafd aan iets dat je geest neemt af van uw pijn? Zo ja, nu is het tijd om echt te krijgen, ga diep, de verantwoordelijkheid voor de manier waarop je leven ziet er nu nemen, zodat u kunt beginnen met het ontvangen van de liefde die je hunkert als mens en die u verdient.

Hier zijn twee hulpmiddelen om u te helpen beginnen met het verplaatsen van de VN-vergeving vergeving:

1. Beginnen met zelf-vergeving. Toen ik mijn vader haatte, haatte ik een deel van mezelf. Niet alleen omdat hij gaf me mijn leven, maar ook, omdat ik een of andere manier het gevoel dat, omdat ik vertrouwde en hield hem in een keer, dat betekende dat ik was dom en daarom niet te vertrouwen in het nemen van beslissingen. Mijn woede over hem naar binnen gekeerd en ontwikkelde zich tot wantrouwen en boosheid naar mezelf

Tijdens mijn Graduate Studies in Spirituele Psychologie aan de Universiteit van Santa Monica, waar ik behaalde een Master &';. En hoger beroepsonderwijs in 2001, leerde ik een eenvoudige instrument om me te helpen om lief te hebben en om mezelf te vergeven

Here &'; s een voorbeeld van wat ik schreef over zelf-vergeving te brengen:.
Ik, Brenda, vergeef me voor het beoordelen van mezelf als dom voor het vertrouwen van mijn vader om het juiste te doen

Toen ik geherformuleerd deze uitspraak in een positieve verklaring.
De waarheid is dat het perfect in orde te hebben liefgehad en vertrouwde mijn vader

I herhaald. dit totdat ik geloofde het en het kostte de rand af

Dit is het formaat te gebruiken:..

I, _______, vergeef me voor het beoordelen van mezelf as_________
De waarheid is ________________ <. br>

2. Vrije vorm schrijven. Ik wist &'; t te schrijven voor drie jaar na mijn moeder stierf. Ik hield al de boze gedachten, waanvoorstellingen en donkere fantasieën in mijn hoofd. Het was de meest schadelijke en donkerste plek waar ik ooit in mijn leven geweest. Op een nacht toen ik kon &'; t slaap ik begon neer te zetten op de pagina al mijn woede, angst en verdriet. Dit was echt het begin van mijn gevoel weer goed.

Stel tijd gereserveerd om je emoties uit te schrijven. Zet op een aantal rustgevende muziek. Schrijf totdat er niets meer te schrijven. En als het echt donker is, ga je gang en gooi het weg. Gewoon te ontdoen van die energie. U &'; ll versteld staan ​​hoeveel beter je zal beginnen te voelen. Of, als u haven &'; t geweest in contact met je gevoelens, omdat je &'; ve hen onderdrukt; geef jezelf toestemming om hen oppervlakte in je dagboek. Ben je boos, dat je vader je verlaten? Bent u boos dat hij wegging? Bedrogen? Wat het ook is, ik moedig u aan om die gevoelens en gedachten een stem te geven. U kunt beginnen met het ervaren van meer liefde in je relaties nu, als je bereid bent om het werk te doen om te laten gaan van het verleden zijn. Krijg heden en vinden de vrijheid. Blijf heden en wonen gratis elke dag

Coaching Challenge:. Neem een ​​eerlijke blik op uw leven. Welke relaties werken en die aren &'; t? Waarom? Zijn er onbewuste overtuigingen verantwoordelijk voor je leven, of is uw huidige-minded, geheel zelf in de leiding? Als het &'; s de voormalige en er zijn negatieve overtuigingen, het werk doen om het bewustzijn om hen te brengen. Dit moment bewust plaats is waar je moet zijn om blijvende verandering in je leven te brengen.

Boven alles, wees aardig voor jezelf, terwijl je dit werk te doen. Is er iets wat leuk dat je voor jezelf kunt doen vandaag? Wat &'; s houdt je tegen? Ga het nu
.