Ontwaken uit de Droom & Reclaiming Onze spirituele identiteit

“ Maar de Bijbel zegt dat viel een diepe slaap op Adam, medailles en nergens is er verwijzing naar zijn wakker &";.
(ACIM T.C2.I.3.6)

Oudere Souls

Een oudere ziel, die het werkelijke doel van onze tijd begrijpt hier is om te ontwaken of terugvorderen onze spirituele identiteit zo snel mogelijk, zullen kiezen vaak moeilijker, pijnlijk en uitdagend leven omstandigheden, relaties en lessen. De meer steun voor het milieu in de wereld, ouders, partners, carrière, financiën, enz., Hoe groter het geloof, vertrouwen en de gehechtheid aan de materiële wereld voor steun en veiligheid. Onder deze omstandigheden zou het veel langer duren om spiritueel ontwaken, die voor een wijzer of ouder ziel, zou een tragische en onnodige verspilling van tijd. Als u met uw ouderlijke relatie, heb je trauma en een gebrek aan steun ervaren, kunt u er vrij zeker van zijn dat je een oudere ziel op een snelle spoor naar het ervaren van de Goddelijke Binnen. Volg je levenspad verder. Heeft u ervaring teleurstelling en zeer pijnlijk verlies in je relaties, geweest of voelde als een outcast of hier vreemdeling? Heeft u uw beveiliging getrokken uit onder je in andere gebieden van je leven, werk, vrienden, thuis enz.? Als dat zo is, zal dit verder bevestiging zijn dat je hebt gekozen relaties en levensomstandigheden met het specifieke doel van het verbrijzelen uw vertrouwen en gehechtheid aan de materiële wereld, een wereld van teleurstelling en illusie. Deze keuzes zijn allemaal gemaakt van het onbewuste niveau van je Ziel Zelf. “ Alle dingen zijn voorzichtig gepland door One (Soul-Zelf) die als enige doel is uw goede &"; (L-135 ACIM) Dat is de reden waarom je ego wordt zo bang en voelt, in veel opzichten als een slachtoffer wanneer de controle verloren is gegaan. Geen enkele omstandigheid of situatie waar we in ons leven, hoe pijnlijk ook, overkomen ons zonder onze bewuste of onbewuste keuze, door middel van de geplande manifestatie van een wens, droom, pijnlijke, angstige of liefdevolle gedachten Restaurant “. Ik ben verantwoordelijk voor wat Ik snap het. Ik kies de gevoelens die ik ervaar. Ik beslissen over het doel zou bereiken. En alles dat lijkt te gebeuren voor mij ik vraag, en ontvang zoals ik heb gevraagd &"; (ACIM Ch.21-II) (Appendix “ B &";)
De gave van deze schokkende en pijnlijke situaties is dat ze dwingen ons om te laten gaan van ons geloof, vertrouwen en gehechtheid aan de illusie dat we elke blijvende kunnen vinden vrede en veiligheid in de wereld. Zo krijgen we de kans om de eeuwige zekerheid, steun en rust van onze innerlijke geest, onze ware identiteit te herontdekken. Dit is de Identity we vergeten zo lang geleden, toen we gescheiden van Source of verbinding met God Aanwezigheid.

Projectie maakt Perception

Elk verlies ervaren we in deze wereld herschept de schrik we ervaren als we gescheiden zijn van God en vergaten onze ware identiteit als Geest. Het moment dat we onze identiteit vergaten, werden we doodsbang, in slaap viel en uit onze angst, begon te dromen of projecteren deze wereld van vorm, met de illusie van goed en kwaad, en dat we gescheiden zijn van elkaar en van God. Terwijl hier, we proberen, zonder succes, om onze veiligheid te vinden en te ondersteunen door middel van relaties, succes, geld, macht, doen en dingen. Dit hele omweg namen we in deze droom of nachtmerrie van de scheiding en angst waarschijnlijk begon met de evolutie van onze linker hersenhelft bewustzijn en de illusie van het verkrijgen van een betere beveiliging in en uit de materiële wereld door middel van scheiding, denken, analyseren, toekomstige plannen en controleren, etc. Deze nadruk langzaam beroofd ons van onze intuïtieve of Soul Veiligheid en bracht de geboorte van zorgen en angst. Alle problemen, pijn en angst hebben we nu worden geconfronteerd in de wereld nog steeds gebeurt in deze droom matrix van ons individueel bewustzijn, sterk beïnvloed, gesteund en bevestigd door de collectieve droom bewustzijn van al die zwerven verloren met ons, vreemdelingen in het vreemde land van dit aardse droom, ver van huis. “ U woont hier niet, maar in de eeuwigheid. Je reizen, maar in dromen, terwijl veilig thuis &"; (ACIM, T, C.10-1) Alles wat we doen in de droom om te proberen en veranderen onze situatie zal uiteindelijk de illusie van de droom te versterken, het verankeren van ons dieper in de nachtmerrie van de scheiding, die verantwoordelijk was voor onze angst in de eerste plaats. Zo is de enige manier om alle pijn en problemen waar we voor staan ​​in deze droomwereld te genezen is om wakker te worden en uit te vinden, net als ontwaken uit een nacht droom, dat alle pijn en angst we voelden en keek in de droom was niet echt . We beginnen dit proces door te vragen Geest om ons te helpen wakker te worden uit deze droom van afscheiding en angst. Dan moeten we aanwezig zijn, accepteren zonder weerstand en kijken met mededogen een deel van onszelf, geprojecteerd op anderen, niet van hou geactiveerd en gereflecteerd terug naar ons in onze droom van afscheiding hier. Dit is “ authentieke vergeving, &"; een essentiële sleutel tot ontwaken uit onze droom. Wanneer we reageren, verzetten of oorlog tegen illusies van pijn en angst bombarderen ons van binnen de matrix van onze droom, (het gevoel zeer reëel en beangstigend voor ons ego op het moment) we bevestigen en versterken de illusie van de droom en dus keten onszelf sterker om de pijn en angst binnen de droom. “ Seek niet om de wereld te veranderen. (want het is een droom of een illusie is binnen je eigen bewustzijn) Wijzig uw gedachten over de wereld en de wereld zal veranderen &"; “ We zijn thuis in God dromen we in ballingschap, die in staat van ontwaken elke keer dat we (oprecht) wilt &"; (ACIM)

“ Een Cursus in Wonderen &"; benadrukt dat we steeds weer zal terugkeren naar deze droom van een materiële wereld tot we uiteindelijk leren de eenvoudige les die “ er is geen wereld buiten onze eigen bewustzijn &"; Alles wat lijkt te gebeuren bij ons in relaties of via een omstandigheid van de buitenwereld is geprojecteerd, vanuit onze eigen geest, op dit materiaal buiten het scherm, net als een film. We verwarren het resultaat van onze projecties als oorzaak en vergeten ze zijn alleen het effect dat we veroorzaakt of geprojecteerd vanuit ons eigen bewustzijn door onze angstige gedachten. Door te vergeten en verloochenen onze verantwoordelijkheid voor het projecteren of het maken van de situatie waarin we worden geconfronteerd met, we het gevoel dat we worden aangevallen vanuit een aparte en dreigende externe bron. Dit is de onderliggende fundering van het ego &'; s op angst gebaseerde droom van scheiding, een geprojecteerde wereld met de illusie van goed en kwaad, dat wij binnen. Wat resulteert dan is angst dat schijnbaar rechtvaardigt onze kritiek, oordeel, woede en aanvallen. Wanneer we of stuur dit soort angst gebaseerde energie uit, we geven het terug naar ons, omdat op het niveau van de geest, zijn we allemaal één, hoewel binnen de droom, hebben we ervan overtuigd of gehypnotiseerd onszelf dat we zijn scheiden. (Karma) In waarheid, niets ligt buiten onze eigen bewustzijn. Op het einde, onze aanvallen leiden tot meer pijn en angst in ons, dat de droom van scheiding versterkt en vrezen we willen ontsnappen. “ Als ik aanval Ik lijden. Als ik vergeef, zal verlossing worden gegeven aan mij &";. (ACIM) “ Wat ik weerstaan ​​aanhoudt en versterkt &"; (The Law of Attraction) Wij creëren en projecteren de wakende droom van deze wereld op dezelfde manier waarop we projecteren onze slapende dromen, uit de rook en spiegels van onze wensen, angsten en wonden gespeeld op de fantasie fase van een toekomst en verleden in onze eigen bewustzijn. Onze wakende droom kan alleen bestaan ​​binnen de fantasie of de illusie van een toekomst en verleden in onze gedachten, nooit in het heden. Omdat daarom aanwezig is een andere belangrijke sleutel tot het wakker worden en krijgen vrij van de illusies van pijn en angst binnen de droom-matrix van deze wereld. Dit zal resulteren in wat Gary Renard noemt, “ het verdwijnen van het Heelal, &"; het oplossen van het ego &'; s droom van een wereld apart van God, gebouwd op de paniek-gebaseerde wensen en angsten van kinderen, verloren op een eiland ver van huis. Wij, als angstige kinderen, hebben gecreëerd voor onszelf een nachtmerrie hier, vergelijkbaar met de ene gemaakt op het eiland door de schipbreukelingen kinderen in Golding &'; s roman, “ Lord Of The Flies &";

ontwaken uit onze droom van afscheiding en Fear

1. Bid: Restaurant “ Geest, zegen, genezen, onderwijzen en me te begeleiden. Help me ontwaken uit mijn droom van afscheiding en angst en sluit me met mijn innerlijke geest, mijn ware identiteit &";

2. Aanwezig: Heb aanwezig zijn. Zien, horen, voelen, proeven, ruiken in het hier en nu van je innerlijke lichaam en buitenwereld. Onze geprojecteerde ego droom kan alleen bestaan ​​in de illusie van een verleden en toekomst binnen onze geest. Het maakt niet uit hoe groot de schijnbaar echte illusie van onze pijn en angst is het ego, zal het uiteindelijk zijn kracht verliezen en oplossen in het licht van de huidige focus, bewustwording, en overgave.

3. Mediteren (Be Still, luisteren en ontvangen): Heb Begin uw meditatie met deze eenvoudige introductie om u gericht op de taak:

“ ik aanwezig ben. “ Vrede zij mijn gedachten. Laat al mijn gedachten zijn nog steeds &";. (L-ACIM) Ik willen weten en doen God &'; s wil. “ Dit Heilige Instant geef Ik u. Schrijf je verantwoordelijk. Want ik wil U volgen, zeker van uw richting brengt me vrede &";. (L-365, ACIM) Door de stilte van mijn Ziel Zelf, ik getuige. Ik kijk. Ik wacht. Ik luister, met eindeloos geduld, patiënt levensverwachting en rustige zekerheid voor “ De Donder van Stilte, &"; Y de mystieke ervaring van Gods aanwezigheid, en mijn Inner Voice &";

Dan nog je gedachten door te focussen op je ademhaling. Fysiek elke ervaring in en uit te ademen als het groeit en contracten in je fysieke lichaam. Laten gaan en zinken dieper en dieper, op het einde van elke uitademing. Sta jezelf toe om diep te gaan in uw eigen bewustzijn en in een gevoel van zwaarte in je fysieke lichaam. (Aarding) Wacht langer en langer en laat gaan meer volledig aan het einde van elke uitademing. Verder te laten gaan en wastafel meer volledig in de stilte en de stilte binnen. Beginnen te ervaren, diep van binnen, de subtiele stroom van energie, trillingen of levenskracht, misschien als een gevoel van licht, of zelfs een stroom van subtiele rust. Blijven wachten met eindeloos geduld voor de innerlijke stem en de mystieke ervaring van de Geest in je. Onder de lagen van de geest, lichaam, emoties, of het ego zelf, vindt u, door middel van stilte en overgave, de Vrede, Kracht, Vreugde en Liefde van de Geest in. Dit is de eeuwige bron van onze creatieve energie, onze ware identiteit. Hier zijn we veilig voor eeuwig, in de geest van God.

4. Oefen Lopende Authentieke Vergeving: Restaurant “ Authentic vergeving &"; betekent om het verleden te vergeten en ervaar alles en iedereen nu, vrij van alle gedachten en oordelen, pijn en angst op basis van ons verleden leren en ervaring. Het betekent ook om te accepteren zonder weerstand en kijken met compassie de delen van ons bewustzijn niet van de liefde, de eerste geprojecteerd, en vervolgens gereflecteerd of geactiveerd in onze droom van afscheiding hier. Als we kunnen inspelen op de schijnbaar echte illusies van pijnlijke en angstige situaties waar we voor staan ​​op deze manier, zonder weerstand, aanval of aandacht, verwijderen we de op angst gebaseerde energie, weerstand en steun die de droom van scheiding heeft gehouden en vrees levend in onze bewustzijn voor zo lang. “ Wat we weerstaan ​​blijft bestaan ​​en versterkt &"; (De wet van aantrekking) Als we kunnen geven ons verzet, aanval en verdediging aan de illusies van pijn en angst die lijken ons te confronteren vanuit deze droom van afscheiding, het zal zijn alsof je in een luchtspiegeling van water in de woestijn die lost op in het niets. Vervolgens ontwaken we een Vergeven Droom van licht, liefde, vreugde en vrede, nog steeds binnen deze droomwereld, maar toch vrij van angst. Zeer snel na dit midden stap, de energieën van God zal ons naar huis te brengen om volledig te ontwaken in onze spirituele identiteit. (ACIM) Dit onderwerp zal nader worden behandeld begin op pagina 6

Issues dat blok Ons vermogen om te genezen, Forgive And Awaken

1. Projecteren van de oorzaak en de verantwoordelijkheid voor onze pijn en angst buiten onszelf met enige vorm van kritiek, oordeel, woede en schuld berooft ons van onze behoefte en de bereidheid om te voelen en te genezen van de illusie van onze pijn en angst in ons. Deze weerstand, verdediging of aanval dient ook ter ondersteuning en versterking van de droom van afscheiding, ons geloof in het, en onze gehechtheid aan het. Vergeet niet, de bron van deze pijn is ontstaan ​​vanuit onze eigen bewustzijn en werd vervolgens geprojecteerd op een scherm dat we, als een kind in een enge film, geloof nu echt is. Leren om te zien, te voelen, te accepteren en kijken met compassie onze geprojecteerde pijn en angst wanneer het wordt geactiveerd of terug naar ons in een relatie tot uitdrukking is uiterst moeilijk en lijkt onmogelijk. De reden is dat de eerste, we zijn vergeten en zich niet bewust zijn dat het (de pijn en angst) bestaat binnen ons en dat we hebben het geprojecteerd vanuit ons eigen bewustzijn en het tweede, ons ego een aparte andere die duidelijk iets zei of deed iets ziet die schijnbaar veroorzaakt ons deze pijn te voelen en vrezen we nu ervaring. Het ego heeft geen geheugen of bewustzijn van de onbewuste angst, gevoel of dachten we ondergebracht in ons en vervolgens geprojecteerd dat het effect van pijn en angst hebben we nu geconfronteerd veroorzaakt. Verder te gaan dan deze schijnbaar onoverkomelijke barrière, moeten we eerst om hulp te vragen van Spirit en de tweede om te leren en krijgen de moed om de valse informatie te negeren ons wordt gestuurd door de gebrekkige percepties van ons ego. Wat ons ego denkt dat ziet moet zo vals worden genomen en niet gereageerd. Vergeet niet dat het ego auteur van deze droom /wereld van scheiding in de eerste plaats en kan alleen bestaan ​​door het bestendigen van de illusie. In eerste instantie is dit erg moeilijk, maar met veel oefening, vergeving, zoals alle geleerde vaardigheden, wordt het gemakkelijker in de tijd, vooral wanneer de helende beloningen zijn groot en beginnen om ons vrede te brengen. De grote gift van onze relaties in deze wereld is dat we krijgen de kans en genoeg praktijk nodig om uiteindelijk te bereiken “ authentieke vergeving &"; en bevrijden van de nachtmerrie van de scheiding en angst ervaren we terwijl we in slaap blijven binnen deze droom. Het is alleen via de spiegel of projectiescherm van een ander dat we in staat zijn om te ontdekken en te genezen die delen van onszelf niet van de liefde (onze pijn en angst) dat we niet bewust van. Deze wolken van pijn en angst, samen met het ego verdedigingen die hen beschermen, worden uitgevoerd binnen onze onbewuste geest en blokkeren het licht, (energie) vreugde en rust van onze innerlijke geest. Het is door ons vermogen om van “ authentiek vergeven &"; een ander, reflecterende of triggering onze geprojecteerde pijn en angst, dat krijgen we de noodzakelijke bewustwording, en de kans om te voelen en te genezen onze pijn en angst, vergeef authentiek, en ontwaken om het licht van de Geest in ons. Dit is de snelste manier om spiritueel ontwaken. Het is ook de snelste manier om innerlijke vreugde en vrede te vinden. “ Alles wat we geven we geven aan onszelf &"; (ACIM) Om deze reden ACIM zegt: “ Vergeving is onze enige functie hier &";.

2. Sederende onze pijn en angst met drugs, alcohol, eten en slapen. We kunnen alleen maar genezen onze pijn en angst als we bereid zijn om het te ervaren op het niveau van onze emoties binnen ons fysieke lichaam. We hoeven alleen maar lijden door de emotionele en fysieke ervaring van de pijn en de angst om dit te bereiken. Wanneer we verdoven, verliezen we de mogelijkheid om te voelen en dus te genezen onze pijn en angst, een echte tragische verspilling van kostbare tijd hier. In plaats daarvan moeten we om te ademen en te laten gaan in de fysieke ervaring van onze emotionele pijn en angst. Op zo'n moment is het nuttig om de Geest te vragen om deze pijn en angst houden we op het altaar van ons bewustzijn te helen. Het loslaten van onze emoties door middel van tranen, als we kunnen, zal dit proces versnellen. We kunnen onszelf niet genezen. Onze rol is alleen om (gevoel) onze pijn en angst te onthullen. De rol van de Heilige Geest in ons is om de genezing te doen op onze oprechte en gaf zich over aanvraag. We zijn niet te mengen tot onze rollen volgens de stem van de Geest in ACIM. Zie pagina 6 voor een volledige dekking van dit onderwerp, “. Healing pijn en angst &";

3. Ons afleidt van onze angst en pijn met eindeloze mentale en fysieke activiteit zoals denken, piekeren, planning, controle, hobby's, werk, etc. houdt ons ook van gevoel en helende onze pijn en angst. Sommige activiteiten, echter dat hier te steunen en zich nu concentreren, contact en overgave, zoals yoga, Ti Chi, boogschieten, golf, tennis, tuinieren, schilderen, zwemmen, hardlopen, enz. Kan vooral nuttig zijn in het creëren van mentale focus, ontspanning van de spieren en de stilte .

4. Vasthouden aan mensen, plaatsen en dingen voor de veiligheid en het tegenhouden van onze pijn en angst met chronische spierspanning en zorg zal uiteindelijk zorgen voor een uitputting van energie, in gevaar brengen van ons immuunsysteem en leiden tot een vorm van ziekte, ongeval, infectie of ziekte. Oefening, massage en ontspanning training kan helpen om deze vorm van chronische spierspanning los te maken.

5. Vermijden door weg te lopen en het verbergen van de problemen van pijn en angst als ze de oppervlakte in ons. In dit geval wordt een groot deel van de chronische spanning en angst gecreëerd binnen ons als we staan ​​voortdurend op wacht in elke situatie, alert en klaar om te draaien op een bericht momenten tijdens het wachten op de “ andere schoen te laten vallen, &"; bij wijze van spreken. Nogmaals deze chronische spanning en adrenaline of angst reactie zal leiden tot een “ energie drain en crisis &"; en de afbraak van ons immuunsysteem. Op het moment, moeten we de moed hebben om te verblijven, niet lopen, ademen, laten gaan en de pijn en angst volledig te ervaren in ons ontwikkelen. De Heilige Geest kan dan krijgen de nodige gelegenheid Het moet op te lossen of te genezen deze illusie van de pijn of angst waar we voor staan. “ Ik word beschermd door de liefde van God &"; is een nuttig gebed te helpen doorbreken deze destructieve cyclus wanneer angst ontstaat aan te pakken.

Tot slot zodra we krijgen enkele mogelijkheid aanwezig te zijn, te ontspannen, en nog steeds onze gedachten en activiteit, de emotionele pijn en angst we hebben verdrongen in de tijd en zelfs levens, opgeslagen in de spieren van ons fysieke lichaam en bewustzijn, belde onze “ pijn body &"; Y van Eckhart Tolle, zal beginnen aan de oppervlakte, net zoals het doet door middel van relaties. Vaak, doch niet altijd, zal minder sterk oppervlak. Dit is waarschijnlijk niet mogelijk zijn, maar totdat we wat werk gedaan hebben om constructief te wissen van een groot deel van onze innerlijke pijn en angst. Zonder dit werk, zou het onmogelijk zijn om de overgave en stilte die nodig is voor onze pijn lichaam naar de oppervlakte te creëren. Totdat we leren hoe om te gaan met deze opgeslagen emotionele pijn en angst op een constructieve manier, deze angst die we tegenkomen, vanuit onze “ pijn lichaam, &"; zal waarschijnlijk drijven ons terug naar een van de destructieve patronen boven, waardoor het onmogelijk voor ons om te ontwaken uit onze droom door middel van enige vorm van stilte, vergevingsgezindheid en overgave. Zie vanaf pagina 6 naar manieren om te gaan met deze “ pijn body &"; constructief

Stages en strategieën voor Healing pijn en angst medailles en Leren “. Authentieke Vergeving &";

Inleiding
Vergis je niet over het belang van het leren “. Authentieke Vergeving &" ; “ Authentic vergiffenis &"; zal ons ontwaken uit deze droom van afscheiding en angst, de chaotische wereld die we nu ervaren. Als we wakker worden, ontdekken we wat we droomden was niet echt, dat in waarheid, blijven wij in vrede voor eeuwig in de Geest van God. Dit bewustzijn is onze redding.

“ Bent u bereid om uw broer te vergeven? Hoeveel heb je vrede in plaats van eindeloze strijd en ellende en pijn verlangen? … Vergeving is uw vrede, want hierin ligt het einde van de scheiding en de droom van gevaar en vernietiging … &"; (ACIM, C.29.VI.1)

“ Vergeving is mijn functie als het licht van de wereld &"; (ACIM.L.62) Restaurant “ Laat me mijn functie &hellip niet vergeten; Laat me vergeven en gelukkig &" ;. (ACIM.L.64) Restaurant “ Mijn enige functie is de ene God gaf mij &"; (To Forgive) (ACIM.L.65)

Het doel van Leren “ Authentic vergiffenis &"; dan is te ontwaken uit onze droom van afscheiding en angst, die uiteindelijk onze enige echte reden voor reizen binnen deze droom. “ Een Cursus in Wonderen &"; is geheel gewijd aan het onderwijzen van het doel, proces en de praktijk van het vervullen van “ Authentic Vergeving, &"; om dit te bereiken. Vergeving volbrengt onze laatste reis door de angst om de liefde, dat is onze waarheid

Wat is “. Authentieke vergiffenis &";
Voordat we voeren meer volledig in onze discussie met betrekking tot de fasen en de strategieën van leren &ldquo ; Authentic Vergeving, &"; laat ons herziening van de duidelijkste definitie die ik heb kunnen presenteren, na het werken met ACIM meer dan 30 jaar geweest. Ik denk dat het hier nuttig blijken. Ook moet worden opgemerkt dat “ Een Cursus in Wonderen &"; maakt geen gebruik van de term “ authentieke vergeving &"; Meestal is alleen maar gebruikt het woord “ vergeving, &"; en maakt soms gebruik van de term “ vergeving te veroordelen &"; wanneer naar gewone vergeven op de manier zoals gewoonlijk toegepast in de wereld. In Les 134, “ Laat me vergeving zien zoals het is, &"; van het Werkboek, het maakt gebruik van de uitdrukking “ echte vergeving &"; een onderscheid tussen de definitie van vergiffenis en een meer algemeen begrepen en gebruikt in de wereld. Ik geef de voorkeur echter om de term, &ldquo te gebruiken; Authentic vergiffenis &"; voor de duidelijkheid

“. Authentieke Vergeving &"; betekent om het verleden te vergeten en ervaar alles en iedereen nu, vrij van alle gedachten, oordelen, pijn en angst op basis van ons verleden leren en ervaring. Het betekent ook om te accepteren zonder weerstand en kijken met compassie de delen van ons bewustzijn niet van liefde, (angst gebaseerde) eerste geprojecteerd van ons, en dan teruggekaatst naar ons, of getriggerd in ons, in onze droom van afscheiding hier.

Stap 1: Het opduiken van pijn en angst in ons

Van onze pijn en angst:
Persoonlijke pijn en angst
Sommige van de pijn en angst in onze “ pijn body &"; afkomstig uit ervaringen die we in dit leven hebben gehad of anderen waar we werden geconfronteerd met mensen en situaties te bedreigend, overweldigend en traumatiserend om te gaan met op het moment. Toen dit gebeurde, we begraven de ervaring diep in ons onbewuste in een deel van onze geest dat zich vestigt als onze mentale, fysieke en emotionele lichaam, of “ ego &"; ACIM beschrijft onze hele ego bewustzijn als angst gebaseerde illusie of droom die ontstond toen we voor het eerst gescheiden van God en verloren onze ware identiteit als Geest. Het was dit verlies van onze spirituele identiteit als gevolg van onze scheiding van God die eerste geboren angst in ons bewustzijn. In de uiteindelijke analyse, enige angst die we ervaren in deze materiële wereld afkomstig is nog steeds van deze voortgezet “ Separation &"; Deze traumatiserende ervaringen die we hebben meestal verdrongen draaien rond thema's als afwijzing, verlies, mislukking, scheiding en verlatenheid. Vaak tot ze uit woede, conflict en teleurstelling met mensen die we werden gehecht aan voor onze emotionele en fysieke ondersteuning, evenals uit situaties waarin we voelden extreme hulpeloosheid, pijn en angst voor letsel, verlies of dood. Ze kunnen elk optreden tijdens ons leven, maar waarschijnlijker als kinderen. Wanneer deze angsten en wonden worden weer wakker in ons bewustzijn, brengen ze weer een extreme angst en defensieve reactie. Deze angst en defensieve reactie is meestal veel sterker dan de angst, pijn en defensieve reactie ontwaakt uit de “ collectieve pijn lichaam, &"; vooral wanneer de twee te combineren, wat vaak het geval is

Collectieve pijn en angst
Samen met onze persoonlijke pijn en angst, onze onderdrukte “. pijn body &"; omvat ook de pijn en angst gebaseerde kwesties van wat ik noem onze ego &'; s “ collectieve bewustzijn &"; Deze “ collectieve &"; problemen zijn angst voor ziekte, wanhoop, leegte, verdriet, pijn, verandering, de dood, verlating, verlies en scheiding een paar te noemen. We lijken deze collectieve angsten door een soort van universele en hypnotische osmose absorberen tijdens onze menselijke ervaring in deze materiële wereld waarin we missen verbinding met onze spirituele Zelf. Joel Goldsmith spreekt veel over de “ onpersoonlijke (collectieve) natuur &"; van ons “ menselijke of menselijke denken &"; (niet onze echte of Spirituele Zelf) als de bron van onze pijn, angst en destructief of defensief gedrag. Hij herinnert ons voortdurend te beseffen en te accepteren dat dit niet is wie we zijn in truth.y ik de voorkeur aan deze oproep, onze “ ego, &"; dat is hoe ECIW verwijst. In tegenstelling tot Goldsmith, ik ook de voorkeur aan om de pijn, angst en defensief of vernielzucht herbergt als zowel persoonlijk als collectief in de natuur te zien.

De Helende Reis
De helende reis via deze “ ego pijn lichaam, &"; zij het persoonlijk, collectief of een combinatie, moet een proces waar we komen te weten uit ervaring dat de pijn en de angst die we tegenkomen is niet echt en heeft geen macht om schaden of vernietigen ons te hebben. Dit is de helende reis die we tegenkomen en bereiken langs onze weg naar het bereiken van “ Authentic vergiffenis &";

Hoe onze pijn, angst en Defensiviteit Surfaces

De “ Law Of Attraction &";
Zoals door Michael Losier en Esther Hicks, beide leraren, “ De wet van de aantrekkingskracht , &"; we trekken wat we vibreren op het niveau van onze emotionele lichamen, niet per se wat we denken of willen. Hoewel onze gedachten energie, de sterkste energie trilling van ons emotionele lichaam, of het nu van de pijn, angst of liefde, zal altijd manifest. De “ Law of Attraction &"; reageert alleen op onze energie vibratie en is niet in staat om onderscheid te maken tussen wat we willen of don &'; t wil. Wanneer we roepen pijnlijk, “ Ik kan van &'; t staan ​​dit misbruik, &"; We trillen, de pijn en de angst voor misbruik en ontvangt alleen dat, meer pijn, angst en misbruik. Wanneer we te vallen of te weerstaan ​​enige ervaring, ditzelfde principe of de wet werkt te versterken en om ons meer van die dezelfde ervaring. Helaas, onze pijn en angst gebaseerde kreten voor wat we don &'; t wil zijn meestal sterker dan wat we willen, totdat de pijn en angst in ons naar de oppervlakte wordt gebracht, ervaren en volledig vrijgegeven. Het proces en de praktijk van deze genezing is wat ik hoop om hier te bereiken.

Dit betekent dat zolang we pijn en angst trillende in ons hebben onderdrukt, zullen we situaties en relaties van dergelijke trilling die deze pijn of angst in onze ervaring en bewustzijn zal brengen trekken. Bijvoorbeeld, als we het huis van een sterke verlatingsangst, zullen we een relatie in onze ervaring waar we zullen verlaten trekken. Als we een obsessieve angst voor verlies van ons huis, zullen we trekken ons een situatie waarin wij ons huis zullen verliezen. Hoe sterker onze angst gebaseerde trillingen en gehechtheid aan de mensen en de dingen van deze wereld, gebouwd op onze ego &'; s dromen, in die mate zullen zij worden genomen van ons. Alles in deze wereld is gebouwd en vernietigd door de trilling van onze wensen en angsten. Onze Ziel Zelf, werkend met of via deze innerlijke trillingen, lijkt feilloos te leren kennen en trekt aan ons, als we klaar zijn, de relaties en situaties die het best kan dienen onze behoefte om onze pijn en angst te helen en terug te keren ons naar de vrede van onze spirituele huis. Om te helpen bij dit proces onze intieme relaties geworden belangrijke spiegels en triggers die leiden naar de oppervlakte van de pijn en de angst die we vanuit ons die moeten worden genezen projecteren. In al deze situaties, is het zeer moeilijk te waarderen of te accepteren dat de pijn en de angst die we ervaren is weer geroepen vanuit ons door onze trillingen. Het is even moeilijk voor ons om te waarderen of het gebruik van deze mogelijkheden voor de helende gaven die ze ons. “ Alle dingen zijn voorzichtig gepland door One, (Ziel Zelf) die als enige doel is onze goede &"; (ACIM, L135)

Net als het of niet, de wereld die we zien en ervaren is een weerspiegeling van ons eigen bewustzijn, een bewustzijn dat we vibreren en projectmanagement op het scherm van onze relaties en de situaties die we tegenkomen hier veel als een film. Als zodanig wordt het een kans om een ​​deel van ons bewustzijn te genezen, niet die van de liefde, (de pijn & angst) dat wordt terug naar ons wordt gereflecteerd door de spiegel van deze relaties en ervaringen in de wereld. Het is niet te zien en te genezen ons bewustzijn zonder enige vorm van reflectie, aangezien het voor ons haar goed kammen zonder spiegel. Dit is waarom we nooit alleen kunnen genezen. Deze genezing wordt bereikt door middel van het leren en het toepassen van het proces van “ Authentic vergiffenis &"; “ Seek niet om de wereld te veranderen, maar om je gedachten te veranderen over de wereld, en de wereld zal dan veranderen &"; (ACIM)

Fase 2: Onze Reflex reactie op deze ervaring

Wanneer onze “ pijn body &"; in onze bewuste ervaring of bewustzijn gebracht, onze eerste reactie is een van angst gebaseerde verdediging, aanval of vermijden. Meestal projecteren we de verantwoordelijkheid voor de pijn en angst ervaren we op iemand buiten ons met enige vorm van kritiek, oordeel, schuld of woede. We kunnen ook rustiger en leiden ons in een aantal manieren. In aanvulling op deze, kunnen we vasthouden strak of tegenhouden creëren van chronische spierspanning en armor. Soms hebben we gewoon weglopen. Geen van deze strategieën zal vrijgeven of genezen van de pijn en de angst in ons. De pijn en angst zal inderdaad bestaan ​​en versterken wanneer we verdedigen of aanvallen. Onze “ pijn body &"; voedt, groeit en overleeft op de mate waarin we weerstand, aanval of verdediging tegen. “ Als ik aanval Ik lijden. . Als ik vergeef, zal verlossing &" worden gegeven me; (ACIM). Het is een tragedie hoe lang het lijkt om ons naar deze keuzes die niets maar drain onze energie en leiden tot verschillende vormen van de ziekte, de ziekte en de grote onvrede doen veranderen. Wat we ook vechten tegen groeit in kracht. Zo heeft de oorlog tegen drugs en terrorisme in de VS zowel de drugshandel en de terroristische beweging versterkt.

Fase 3: Het opdoen Readiness

Er zal een tijd van paraatheid komen door het lijden, waar we zullen draaien en worden geconfronteerd met onze pijn en angst zonder verdediging. Door deze trillen en moedige daad, vinden we onze vrijheid en innerlijke vrede

Voordat we kunnen beginnen met oefenen “. Authentieke vergeving, &"; We moeten betere manieren leren om
omgaan met de emotionele pijn en angst die ontstaat binnen ons bewustzijn, geprojecteerd en uitgespeeld door de drama's van onze relaties, het leven situaties en in tijden van stilte en overgave. Vergeet niet, totdat we geven ons verzet en defensieve reactie op de pijn en angst die we tegenkomen in deze droom van afscheiding, het zal blijven ongenezen in ons en te versterken. Totdat we onszelf toestaan ​​om volledig te ervaren onze pijn en angst en ontdekken dat het ons niet vernietigen en dat het “ kan geen macht over ons, &" hebben; Y we niet in staat om het en praktijk &ldquo vrij zal zijn; authentieke vergeving &"; De stappen voor genezing of het vrijgeven van onze pijn en angst en het beoefenen van “ authentieke vergeving &"; zijn relatief eenvoudig en simpel. De moeilijkheid ontstaat in de ontwikkeling van het bewustzijn van onze verdediging of destructieve reactie op het moment en de moed en de bereidheid om te geven onze reflex, goed geleerd, defensieve weerstand, aanval of retraite. Dit betekent dat steeds weerloos op een moment dat onze goed opgeleide ego reactie is om te verdedigen, aanvallen of retraite terwijl in onderdrukte woede. “ In mijn weerloze mijn veiligheid leugens &"; (ACIM.WL153)

Fase 4: Het opdoen van vaardigheden om Ervaar pijn en angst
1. Beginnen om aandacht te besteden aan je innerlijke fysieke lichaam, met name op het gebied van je buik, borst en buik in een continue manier. Emotionele pijn en angst zijn altijd het gevoel in het lichaam, meestal in deze gebieden.
2. Tegelijkertijd, en wanneer je gaat slapen 's nachts ook, beginnen om jezelf trainen om te ontspannen op uw uitademing; laten gaan en de praktijk ademhaling abdominaal, langzamer en volledig. Plaats je handen op je buik en voel ze stijgen en dalen als je in-en uitademen. Laten gaan en laat je zakken naar beneden en dieper met elke uitademing. Dit is aarding genoemd en het zal de angst je ervaart te verminderen, omdat het plaatst u volledig in het heden, waar alle helende energie.
3. Dan, zodra je begint om elke vorm van pijn, angst, verstoord, of spanning in je geest of lichaam te voelen, beginnen deze meer ontspannen en vol buikademhaling oefenen. Zorg ervoor dat u laten gaan en zinken dieper en dieper op elke uitademing, in het gebied van uw lichaam waar u last van uw pijn en angst. Leren om abdominaal ademen in een ontspannen en volledige manier onder stress, zal bijna een jaar in beslag nemen om te leren, maar het is zeker een toegangspoort tot het verminderen van de hoeveelheid pijn angst en paniek je ervaart. Het zal je ook toestaan ​​om te bereiken “ authentieke vergeving &"; sneller.
4. Het is zeer belangrijk dat u in de pijn en de angst je ervaring, zonder weerstand. Wat je weerstaan ​​zal altijd blijven bestaan ​​en te versterken. Loslaten fysiek in de pijn en de angst je ervaring op elke uitademing, is de manier waarop je deze zeer moeilijke taak te volbrengen en het verminderen van de pijn en de angst je voelt.

5. De bereidheid om je angsten en pijn te ervaren en te lijden door hen meer volledig zal het onbewuste, katastrofisch angst je stellen dat dit gevoel van pijn en angst zal een of andere manier te vernietigen of je pijn niet meer te repareren loslaat. Vrij van deze “ valse angst factor, &"; U kunt dan geconfronteerd ze met minder paniek, weerstand en defensief de volgende keer dat ze zich voordoen. Hierdoor kunt u ook wat tijd om na te denken en te beslissen hoe je wilt meer constructief om te gaan met alle op angst gebaseerde situatie die je tegenkomt

Fase 5:. Het loslaten en Healing pijn en angst

Belangrijk Voorbereiding

“ U hoeft niet de betekenis van wat je waarneemt weet, niemand dacht dat u houdt geheel waar. De erkenning van dit is uw bedrijf te beginnen &"; (ACIM.T.C.11.VIII.3)

1. Hoewel uit je ego &'; s perspectief, als de pijn en angst in je wordt geactiveerd, zal het lijken alsof je wordt aangevallen van buitenaf en de noodzaak om te verdedigen of aan te vallen terug, moet je beginnen te waarderen op een zeer diep niveau dat dit een getriggerde weerspiegeling van de pijn en angst in je, dat schreeuwt om genezen te worden. Je moet ook begrijpen en accepteren dat wat je ego ziet op dit moment niet echt is, is niet de waarheid. U wordt geconfronteerd met een “. Luchtspiegeling in de woestijn &"; Het is niet nodig om te reageren op elke manier. Ook heel duidelijk dat als je aanvallen of verdedigen, zul je deze pijn en angst te versterken in je, het ruim heeft het over u, en elke kans om los te genezen of te verliezen. Door het houden van deze ideeën in het achterhoofd te allen tijde, krijgt u het inzicht, motivatie en vastberadenheid nodig is om vernietiging van uw reflex verdediging en omgaan met uw geactiveerde “ pijn body &"; op een meer constructieve manier. Net “ accepteren wat is, &"; Y zonder weerstand

2.. Je pijn en angst zal worden veroorzaakt zoveel door je verleden en de toekomst op angst gebaseerde gedachten door de huidige situatie en relatie problemen. Gebruik dezelfde strategie voor het omgaan met alle gevallen wanneer ze zich voordoen. Allen zijn misvattingen van je angst gebaseerde ego.

3. Woede is altijd een defensieve strategie gebruikt voor het afdekken, controleren en beschermen in situaties waar je kwetsbaar en bedreigd voelen. Onthoud ook dat de woede is altijd een “ schreeuw om liefde &"; Dit maakt het minder bedreigend voor u om te gaan met wanneer het zich voordoet in jezelf en anderen. Wanneer we voelen woede, is het nodig om het vrij te geven en krijgen eronder in een aantal constructieve manier. Door deze bewustwording en acceptatie, zul je in staat zijn om gevoelens als machteloosheid, verdriet, wanhoop, verlies, etc te ontdekken, onder uw woede. Dit zijn de emoties die moeten worden ervaren en genas. Vergeet niet, woede is een ego verdediging, geen emotie. Probeer los te laten constructief door schreeuwen in een kussen of het nemen van een tennisracket op een matras of gaan voor een lange wandeling of lopen. Vergeet niet dat uw woede is gewoon de geprojecteerde cover-up voor je eigen angst en pijn, die terug aan u voor uw genezing weerspiegeld.

Stappen in het vrijgeven van pijn en angst
1. Als je voelt woede en schuld, identificeren en drukken de woede, schuld en oordeel lang genoeg om de pijn of angst dat eronder ligt, gevoelens zoals verdriet, waardeloosheid, leegte, eenzaamheid, verlies en scheiding te vinden. Om dit te bereiken, stel je de persoon die je in een lege stoel overstuur en express hardop, “ I &'; m gekwetst en boos dat u … … Wanneer u dit deed, voelde ik &hellip ;! Pagina 2. Vervolgens de suggesties van de # 3, Stage 4. Relax, adem en overgave in en door elke pijnlijke gevoel zo diep als je kunt. Beleef deze pijn en angst in je fysieke lichaam te laten gaan in het als volledig als je kunt op elke uitademing. Vergeet niet, zal je meestal vinden van de pijn en de angst ergens in je maag, buik of hart gebied.
3. Als je kunt, jezelf toestaat om deze pijn loslaten en angst door middel van tranen. Maar je moet kijken (eerste) in perfecte bereidheid (zonder weerstand) want anders zijn kennis blijft nutteloos voor jou &"; Met veel oefening, je ego &'; s zullen op angst gebaseerde greep op je geest op te lossen en de vrede van uw Eeuwige Zelf zal volledig ontwaken. Een groot deel van de angst en de pijn die we hebben ervaring rond onze emoties en “ pijn lichaam, &"; is afkomstig van deze katastrofisch “. angst voor het onbekende &"; “ Het ego effecten kunnen worden slechts verdreven door te ontkennen hun realiteit &"; … Vergeet dit nooit.