Niet verder dan ik kan gooi je!

Heeft u vertrouwen problemen met uw partner (en /of iemand die je &'; re niet een relatie met)? Als u don &'; t, u en' re een zeldzaamheid. Met zo vele paren ik werk, het lijkt erop dat de communicatie &'; s een belangrijke kwestie (wat het is), maar vaker wel dan niet, de meer fundamentele probleem dat u &'; re omgaan met wat je vertrouwt en wat je don &'; t met je partner . Als u &'; re in dit dilemma, is de kans groot dat uw bereidheid om je hart te herstellen, en krijg vreselijk weer verbonden met uw partner is geworden onlosmakelijk verbonden met je geest te eisen dat de andere persoon u bewijzen dat zij en' re betrouwbaar. Ze hebben voldoende bewijs van hun partner en'. S onbetrouwbaarheid, en ze voortdurend wachten om te hopen dat ze kunnen dat vertrouwen te vinden, vaak met bijna hopeloze scepsis die vaak eindigt in een self-fulfilling prophecy

Toegegeven, de andere persoon die &'; s niet wordt vertrouwd waarschijnlijk heeft verdiend dat mis-vertrouwen. Naar de mate dat je &'; ve verdiend uw partner &'; s wantrouwen, de verantwoordelijkheid op u om te kijken naar je gedrag, je integriteit, en uw follow-through. Als u don &'; t doen wat je je &' zeggen; re gaan vaak genoeg te doen, is uw geloofwaardigheid rond zwemmen op de bodem van de commode, waar het &'; sa looong klimmen. Maar, er &'; s een moersleutel die ik voel kan u helpen opmars maken in het herstel van vertrouwen met wie je &';. Re scheiden jezelf van

Interessant genoeg, it &'; s allen over het kijken naar jezelf (verrast, indien niet geïrriteerd?). In het bijzonder, hoe betrouwbaar bent u? Terwijl ik dit schrijf, een van mijn moeder &'; s favoriete uitdrukkingen toen ik nog een kind komt voor de geest, dat was, “ I don &'; t vertrouwen in hen verder dan ik ze kan gooien &"; Als ik terugkijk op de mensen die ze het meest gewantrouwd, ik kan zien (nu) hoeveel haar beefs met hen werden vaak begonnen door hoe ze zichzelf onbetrouwbaar om hen eerst had gemaakt

U don &';. T wantrouwen uw partner tenzij ze een soort van gewoonte breken hun woord of dingen die zijn niet van integriteit met zichzelf en afspraken die u met elkaar te doen, toch? Nou, nogmaals, niet de verantwoordelijkheid weg voor de ander &' te nemen; s acties, maar hoe vaak heb je je woord &hellip breken, vooral voor jezelf? Ik was het luisteren naar een opname van mijn collega, Ronda Wada, en ze sprak over hoe vaak mensen overeenkomsten te breken met zichzelf voor “ Me Time &"; Ik dat de hele tijd te doen! En, het werd me aan het denken … als u can &'; t vertrouwt jezelf lief te hebben en te eren zelf voldoende, hoe kun je vertrouwen op je partner om van “ verzorgen van mij of mijn behoeften &"?; It &'; s niet ondenkbaar dat dat onbewust gedrag dan kon krijgen naar verwachting uw partner

Als u &';. Re dat te doen, wat met het gaat meestal onbewust en /of onuitgesproken verwachtingen die je partner /vriend gaat omgaan met de zware werk voor je wensen dat je &'; re niet. Als die verwachtingen don &'; t krijgen voldaan, dan is onze ego-gedachten gaan in kinderlijke driftbuien die bij elkaar worden gehouden met de mentale constructie die de ander &'; s gaan moeten nog harder werken om uw vertrouwen terug &hellip krijgen, wanneer, echt, moet je om te werken aan je eigen vertrouwen terug te krijgen in jezelf! Om uw vertrouwen terug te krijgen in jezelf, moet je onder ogen wat de angsten kan zijn dat uw gebrek aan zelfbeheersing integriteit wijzen aan die behoefte aandacht.

Klinkt makkelijk, toch?

Niet meestal &hellip ; de beloften aan onszelf (en ons welzijn) dat wij breken zijn legio en vaak onbewust. Wanneer was de laatste keer dat u didn &'; t zet de toiletbril naar beneden, neem je supplementen, mediteer, uit te werken, de balans van de chequeboek, verras je partner met die gave you &'; ve zeggen maandenlang u &'; het re gaan om hen te geven, eet het juiste ding, afzien van het speelgoed, zodat u meer deeg in de vakantie spaarrekening, etc. zou kunnen brengen? Wanneer was de laatste keer dat je een date met jezelf brak? Hel, wanneer was de laatste keer dat je al meer dan 10 uur en kreeg naar bed om half manier te verdomd laat

Als u dit wilt testen, kies drie dingen in deze komende twee weken dat je &'?; re gaan plegen naar … met uw partner, met jezelf, of beide. Schrijf ze op, en als je &'; re gaan om ze te doen. Wees specifiek. Laat ze meetbaar in tijd en ruimte. Dan, wanneer je naar bed gaat, krijgen de lijst en zie hoeveel van hen u deed. Ook merkt hoeveel je &'; ve zorg die dag genomen om bewust te verbinden met je partner. Zien wat voor soort relatie die er is, en met uw stemming en “ behoeftigheid &"; Als u merkt dat de laatste toeneemt, hoe meer je &'; re niet te doen voor u, dan rust ik uw zaak. Van daaruit &'; s tijd om te gaan kijken naar wat je moet doen om weer op de rails te krijgen met jezelf en je integriteit. Hoe meer dat gebeurt, hoe sterker het vertrouwen niveaus je relatie zal hebben, die je dat gevoel zal geven van de mogelijkheid om jezelf en je partner te vertrouwen verder dan je ze kunt gooien Restaurant  !;