Vergeving: De meest krachtige helende tool Of All

Wat is vergeving

Wat bedoel je wanneer je het woord "vergeving", zeggen? Voor mij betekent overgave, loslaten, waardoor, en acceptatie. Acceptatie van wat is, van wat geweest is, en de aanvaarding van onszelf gewoon de manier waarop we zijn. Vergeving betekent dat we ervoor kiezen om meer dan we ervoor kiezen om de wereld te haten liefde LIEFDE.

Er zijn vele manieren om "vergeving" te definiëren. Traditionele Vergeving betekent dat, hoewel er iets echt verschrikkelijk gebeurd is, we stoppen geobsedeerd over het. We "Laat het verleden rusten" en we laten het verstrijken van de tijd om te helpen kalmeren ons pijnlijke hart. We kunnen zelfs bewegen in de richting van een soort gedeeltelijke medeleven met de gedachte, 'hij of zij wist niet beter' of 'zij het beste wat ze konden doen waren. "

Met Traditionele Vergeving, zijn er verschillende rollen dat wij en onze tegenstanders te spelen, die meestal in de vorm van slachtoffer en dader. Soms zijn we de slachtoffers, en de andere persoon is de dader. In deze gevallen, voelen we ons vaak woede, angst, verraad, jaloezie, ontgoocheling en haat als we nadenken over wat er gebeurd is. In andere situaties, we zijn de daders, en we voelen angst, schuld, schaamte en wanhoop als we denken over wat we deden om ons slachtoffer (s).

Vergeving en Conflict

Schrijnende situaties vaak gebeuren tijdens de kindertijd. Ontwikkelingsgebied, moeten we reageren van een kind onschuldige oogpunt, en de meeste mensen behouden zowel de pijn en de overtuigingen die werden geactiveerd vanuit kwetsend familie en sociale interacties. We voelen ook de diepe impact van maatschappelijke conditionering, en we nemen ideeën over wie we zijn als we ons verhouden tot ons geslacht, kleur, uiterlijk, intellect, economische status, en seksuele voorkeuren.

Elke traumatische gebeurtenis staat in onze gedachten, geïllustreerd met vele kleurrijke details. We herinneren wat er gebeurd is (of, meer nauwkeurig te zijn, we roepen een recente versie van ons verhaal over wat er gebeurd) en beginnen we aan de bekende corresponderende pijnlijke emoties te voelen. Wanneer onze herinneringen wakkeren ongemakkelijk emoties, we vaak onderdrukken diep in ons onderbewustzijn.

Onze geest denken: "Als ik het gevoel dat er veel pijn weer, zal ik sterven. Ik kan het niet aan. Als ik naar binnen gaan, zal ik nooit uit."

In reactie op de pijnlijke gebeurtenissen in ons leven, vormen we conclusies over de aard van de werkelijkheid. Wij hechten ons leven essentie om bepaalde onbewuste overtuigingen over wat echt is, over de manier waarop het leven werkt, over wie, wat en hoe we zijn. Enkele van onze favoriete overtuigingen zijn:

• Ik ben niet goed genoeg
• Ik ben niet geliefd
• Ik moet iets vreselijk mis
&bull gedaan hebben; Ik kan het niet correct
&bull te doen; Ik zal nooit goed genoeg
&bull zijn; Iedereen zal laat me
• De wereld is een gevaarlijke plaats
• Ik kan
&bull niet vertrouwen; God haat me

Soms zijn we niet van bewust dat we eigenlijk koesteren deze overtuigingen over onszelf en over het leven. “ Nog geen me &"; we denken. Nou, tenzij we leven in absolute eenheid met de Eenheid op elk moment van ons bestaan, een aantal van deze verstekeling overtuigingen kunnen nog gehurkt in de uithoeken van onze geest. We kunnen vertellen als ze rond door te luisteren naar onze gedachten als we gaan over onze dag

Misschien is deze gedachten meer vertrouwd zijn.

* Het zal nooit blijken rechts
* Die mensen zijn idioten
* Let op uw rug - je weet nooit wat er gaat komen
* Ze houden niet van me
* die mensen altijd de pauzes (en ik niet)
* Geld is smerig en ongeestelijk
* Ik haat mijn lichaam
* Ouderdom is een drag
* Ik kan nooit beslissen
* Het weer zuigt
* Ik kan het niet doen omdat ...

Klinkt dat bekend?

Onze fysieke lichamen zijn ook uitstekend barometers. De kwaliteit van onze gedachten rechtstreeks van invloed op onze hersenen, harten, bloed en de algehele gezondheid. Pijn, syndromen, ziekten en lichamelijke gebreken van allerlei aanwijzingen zijn van wat er gaande is in onze gedachten.

Ook de manier waarop we ademen en de manier waarop we te ontspannen (of niet ontspannen) geven ons tips over de innerlijke werking van onze gedachten en emoties. Hoe meer we denken over de verontrustende gebeurtenissen die hebben plaatsgevonden in ons leven, hoe meer we eigenlijk ervaringen van angst, defensief, aanval en intrekking die terugkomen als patronen in ons leven te maken.

Deze thema's zijn meestal gemakkelijker te zien in het leven van iedereen, maar als we scherpen onze wens in de waarheid van wat is, in plaats van de illusie van de manier waarop we willen leven zou zijn om te leven, beginnen we om eerlijk te kijken naar onze eigen dissonante patronen. Het is op dit punt in onze ontwikkeling die vergeving begint te stralen als een warme baken van hoop en nieuwe mogelijkheden.

Als we vergeven, hoeven we niet om de acties die werden gedaan door onszelf of anderen door de vingers zien. We kunnen ons nog versterken en kunnen we ervoor kiezen om het juridische systeem te gebruiken voor ondersteuning bij het zoeken naar rechtvaardigheid. Dit is de arena waarin excuses, verzoening, compensatie, bemiddeling en andere conflictoplossing technieken zijn nuttig en nodig is.

Radical Forgiveness

Met Radicaal Vergeven, verkennen we de diepe pijn die we voelen wanneer we zien dat we werden aangevallen of verraden, of wanneer we vallen of verraden iemand anders. We hebben ook eerlijk ingaan op de plaatsen waar we hebben aangevallen of verraden onze goddelijke Zelf. Dit is de pijn en het verdriet van de menselijke conditie, aparte, alleen en bang voelen.

Radical Vergeving voegt een element toe aan het beeld: de wereld van de goddelijke waarheid. Dit is niet een religieus idee; het is eerder een bewustzijn dat wie wij zijn niet alleen fysieke, emotionele en mentale -in Daarnaast zijn we alle heilige spirituele wezens, die een tijdelijke menselijke ervaring. We beseffen dat op een spiritueel niveau, niemand ooit kwetsen of genezen. We zijn in een staat van volmaakte, eeuwige heelheid, in eenheid met onze Schepper te allen tijde.

Als dat zo is, wat is dan het doel van dit menselijk leven? Een doel is dat we deelnemen aan een van de Aarde school voor onze ziel, zodat we ons bewustzijn van de Eenheid dat we kunnen uitbreiden. Dan wat de patronen van trauma en hartzeer betekenen? Hoe kunnen we begrijpen de lessen die we zijn gekomen om?

leren We beginnen te begrijpen dat iedereen die een rol heeft gespeeld in onze individuele dramatisch spel was er als een doelgerichte, eeuwige vriend. We beginnen om de verantwoordelijkheid voor alles wat we hebben gecreëerd nemen, wetende dat wij ook - tegelijkertijd - speelde een essentieel onderdeel voor iedereen die we ooit hebben aangeraakt.

Wij realiseren, "Dus was het leven niet om me na al krijgen!" We leren op te nemen alles wat heeft plaatsgevonden, maakt niet uit hoe het voelde of leek. Brengen deze nieuwe vitaliteit helemaal in de fysieke cellen van ons lichaam, wassen we weg oude overtuigingen met liefdevolle, vergevende mededogen.

Vind je vrijheid door te vergeven je wereld
.