Het openen van je hart voor Liefde in om de sterkte te vergeven

Net veronderstel dat je kon je hart open te houden om de kracht om te vergeven.

Hoe vaak heb je gevonden zelf ervaren van een soort van omstandigheden waarin u vergeven iemand (of misschien zelfs zelf) bijna onmogelijk te vinden.

In het verleden je misschien gedacht hebben dat het vasthouden aan de gevoelens van wrok of oordeel gewoon voelde veiliger, dat je wilde dat de mensen veranderen voordat je gaat bereid om ze te vergeven zijn.

Weten in je hoofd nu dat je in staat om een ​​ander antwoord te ontdekken op het vinden van de kracht om zal zijn vergeven.
Meer en meer, vanaf vandaag, voel je de kracht om te vergeven als u begint met een eenvoudig luisteren naar het hart meditatie op een dagelijkse basis te oefenen.

Elke ochtend als je wakker, maak het je gemakkelijk en laat je 10 minuten om gewoon te luisteren naar je hart en wat het te zeggen heeft.

Een van de meest effectieve manieren om deze meditatie te doen is door het sluiten van je ogen en richt je aandacht op het midden van je borst, waarbij je hartcentrum is.

En als je je bewust van je hart geworden als een ruimte don &'; t proberen om je hartslag of een ander geluid dat je denkt dat je hart doet horen. Gewoon bewust van dat punt waar gevoel te voeren geworden.

Als je dat doet, kun je beginnen te merken dat in zijn zuiverste vorm dit punt van bewustzijn is leeg, het ontbreken van de zorg met een gevoel van vrede die een subtiel licht kan hebben.

Laten ik u eraan herinneren dat als je laat je aandacht gemakkelijk rusten in die ruimte kun je beginnen om zachtjes ademen en voel je adem in te gaan op je hart centrum en als je dat doet laat je hart om zich te uiten.

Als u Dit doen, laat je innerlijke geest te laten gaan van die gevoelens van wrok en oordeel.

Leer om je onderbewustzijn te vertrouwen als het is nu klaar om te vergeven wie moet worden vergeven als je de kracht te laten gaan zelfs nog meer.

Meer dan dat, zul je ook blij zijn om te weten dat er niets is buiten de macht van je onderbewustzijn.

Vanaf vandaag, als je laat je wakker elke ochtend door te luisteren naar je hart vind je jezelf steeds bevoegd om vorm te geven en maak je eigen leven in aanvulling op de mogelijkheid om de kracht te laten van de gevoelens vinden van wrok en oordeel.

En als je anderen vergeeft u misschien zelf aangenaam verrast te vinden als je begint te beseffen dat veel van de mensen die je hebt vergeven meer en meer in de persoon die je wilde hen te worden voordat je de kracht kon vinden zijn veranderd vergeef hen
.