Alcoholisten - Weet u hoe om te stoppen met het drinken van alcohol

Het is een ongelukkig feit van het leven dat veel mensen afhankelijk zijn van alcohol om te ontspannen na een drukke dag op het werk of na de kinderen naar bed gegaan. Sommige mensen vinden zichzelf niet in staat om te ontspannen, zonder dat een alcoholische drank of 2. Andere mensen kunnen uiteindelijk vinden dat die 1 of 2 glazen wijn hebben zich ontwikkeld tot een fles of 2 van de wijn, of dat hun drinkwater is niet langer alleen beperkt tot de avond .

Wat moet je doen als je ontdekt dat je teveel drinkt?

De voor de hand liggende oplossing is echter te stoppen, is het misschien niet zo eenvoudig. Alcohol is een verslavende drug. Wijten aan het feit dat in veel landen van alcohol is op grote schaal beschikbaar, veel mensen zijn verbaasd als ze ontdekken dat ze lichamelijk verslaafd aan alcohol zijn geworden en niet langer alleen te drinken voor het plezier. De term de meeste mensen associëren met dit alcoholisme.

Terwijl alcoholisten hoofdzakelijk gezien als oude dakloze mannen, kunnen veel mensen lichamelijk verslaafd aan alcohol te worden, terwijl nog steeds houden van een baan, een gezin en het betalen van hun hypotheek.

Als u van mening dat dit je dan het beste advies is, net als bij elke belangrijke beslissing die je fysieke levensstijl beïnvloedt, aan uw arts of arts te bezoeken. Zij zullen dan in staat zijn om u te adviseren over de meest geschikte methode om te stoppen met drinken. Sommige van de methoden die zij kan voorstellen zijn:

Naar het Cold Turkey

Going 'cold turkey' of het uitsnijden van alcohol volledig is misschien wel de meest gebruikte methode die mensen ondernemen te stoppen met drinken. Het is eenvoudig - je gewoon niet drinken. Voor mensen die af en toe een alcoholische drank is deze methode waarschijnlijk prima. U kunt rusteloos voor een dag of zo na het stoppen, niet in staat om te slapen 's nachts voelen, of vind je emoties een beetje verhoogd, maar deze meestal snel voorbij. Veel mensen eigenlijk vinden dat nadat ze gestopt met drinken volledig ze plotseling meer ontspannen worden en slapen beter dan toen ze werden het gebruik van alcohol om te ontspannen.

Alcohol Reduction

Als u hebt geprobeerd om cold turkey te gaan maar vind het gewoon te moeilijk om ineens uit te snijden u alcohol allemaal bij elkaar kunnen wensen om langzaam te verminderen uw inname van alcohol. Als je hebt gedronken 4 biertjes per nacht kunt u wensen om dit uiteindelijk tot 1 drop-down tot 3 voor een paar dagen, dan naar beneden naar 2 en dan voordat je stopt. Door onthutsend uw korting op deze manier je lichaam went aan de kleinere hoeveelheden alcohol en dan is het dan veel gemakkelijker om te stoppen.

Drug Ondersteunde Detox

Als u hebt gedronken voor een lange periode van tijd de bovenstaande methoden zou te gevaarlijk voor u om te proberen. In deze gevallen kan uw arts u voorschrijft een korting detox programma. Tijdens zo'n detox krijgt u een korte cursus, meestal 5-10 dagen, van een type benzodiazepine drug. Net als de alcohol reductie methode die u beginnen met het nemen van een grote dosis van dit geneesmiddel en daarna geleidelijk de dosis gedurende de periode die u zijn voorgeschreven het voor te verminderen. De benzodiazepine bootst de effecten van alcohol in je hersenen en vermindert de waarschijnlijke kap van aanvallen bij mensen die ernstig hebben misbruikt alcohol in het verleden. Als uw arts heeft voorgeschreven een drug detox zijn ze waarschijnlijk ook voorstellen dat u uw behandeling voort te zetten door het bijwonen van begeleiding of groepssessies, zoals de Anonieme Alcoholisten om mogelijke terugval te voorkomen zodra de detox is afgelopen
.