Er zijn geen verkeerde Emoties - Gedachten en Observaties over Omgaan met Onze Crisis

Ik ben een grote voorstander van het leven in het moment. Ik ben niet groot op te focussen op wat er zou kunnen zijn geweest of had moeten zijn. Ik denk dat het belangrijk is voor ieder van ons om te zegenen de gebeurtenissen van ons recente verleden - ze niet vergeten - en kijk omhoog en uit de richting van wat nu roept ons weer. Echter, gezien de omvang van de gebeurtenissen van 11 september 2001, ik denk dat we zullen waarschijnlijk moeten blijven "de zwarte bladzijde", dus om volledig te werken door middel van onze gevoelens en waarnemingen en vooraf aan een te spreken, een beetje langer nieuwe plaats van vrede.

Zoals ik al staat in de Black & Wit Book, ik ben geen dokter. Ik ben geen psycholoog of een erkende therapeut noch gecertificeerd zorgverlener van welke aard ook. Als ik geen referenties, zouden ze onder meer het feit dat ik met succes naar de hel en terug meerdere keren zijn geweest. Ik ben alleen maar iemand die diep om je geeft. Ik wil zo graag voor u om troost te vinden. Mijn wens is dat ieder van ons worden hersteld naar vrede. Als u het vinden van uw omstandigheden absoluut overweldigend te zijn, als je leven uit elkaar valt op de naden, als je helemaal overtuigd is er geen hoop om hier te vinden, ik verzoek u dringend om raad te vinden van een zorgzame en gekwalificeerde professional. Er is een antwoord. Er is een ongelooflijke licht te vinden aan het eind van elke donkere tunnel ... zelfs deze.

Hoewel het in een heel andere vorm dan de zielen die deze tragedies in New York te maken, heb ik de dood staarde in het gezicht. Zoals verteld in mijn autobiografisch verslag, heb ik zelfs verder gegaan dan dit rijk. Het was, neem ik aan, een korte ontmoeting buiten het lichaam tijdens mijn langdurige ziekte, maar het was een diepgaande ervaring voor mij dat de manier waarop ik leef mijn leven heeft gevormd. Het vormt de manier waarop ik bekijk het massale dodental we onlangs hebben meegemaakt. En als gevolg daarvan, voel ik me diep ontroerd te bieden wat ik kan u rond deze schijnbaar ondraaglijk en verbluffend gewelddadige scènes die we hebben meegemaakt. Ik mag niet worden gekwalificeerd om degenen onder u die directe schade hebben geleden te pakken. Ik zou niet eens in aanmerking komen om uit te reiken aan diegenen die in de nabijheid van de overweldigende verscheidenheid van ondenkbare gebeurtenissen en wanhopig reacties waren. Ik heb geloof echter dat als er iets is hier de ontbrekende schakel voor u, het is de reden waarom je zijn om deze woorden gebracht.

Een van de hoogste gebouwen van The Black & White Book is gebaseerd op mijn besef dat er altijd, altijd, altijd hoop en liefdevolle transformatie te vinden in elke situatie, zolang we ervoor kiezen om het te vinden. Dagen soms zetten in weken tot maanden tot jaren voordat ik ontdek een nieuwe manier van dingen te zien, maar door alleen van plan om vrede en hogere antwoorden te vinden, kan ik u vertellen dat ik heb altijd al geleid tot hen. Nadat ik weet dat mijn bedoeling, ik in het enige moment om te leven is er, dit zeer direct.

Het overwinnen van alcoholisme, terminale ziekte, en depressie wordt gekenmerkt door verlammende angst, ik ben gekomen om te beseffen hoe belangrijk het is om mijn gevoelens te voelen. Ik heb het helemaal nodig om mezelf om precies te zijn waar ik ben om te worden meegenomen naar een nieuwe plek van rust gevonden. En dat is de andere diepe besef dat leidde me om mijn boek te schrijven. Opgegroeid in een gezin waar schande werd gebruikt om me te beheersen, het was niet makkelijk die uit het idee dat ik van nature verkeerd en daarom wat ik dacht en wat ik voelde me verkeerd was. We voelen de manier waarop we ons voelen. Het is gewoon zo simpel. Wat doen we met het gevoel is waar we hebben de verantwoordelijkheid voor innerlijke zelf te nemen.

Een van de dingen die ik ben zo diep dankbaar dat mijn ouders is hoe ze opgenomen de menselijke realiteit van de dood in mijn kindertijd ervaring. Ik werd meegenomen naar uitvaartcentra te opzichten overleden familie vrienden te betalen tegen de tijd dat ik begon de basisschool. Ik kreeg het lichaam. Het werd mij uitgelegd dat de ware essentie van dat orgaan naar een nieuwe wereld was verhuisd. Zelfs tot ver in mijn volwassen jaren, ben ik verbaasd over het aantal andere volwassenen die niet zijn in de gelegenheid om te gaan met de dood. Als het gaat, ze ofwel overweldigd of niet weet hoe te reageren. Als dit gebeurt om waar te zijn voor u, dit is waar het leven in het moment en het erkennen van emoties komt in de afbeelding (en wie van ons echt weet hoe je zo veel sterfgevallen te reageren zo snel als we hebben gezien in New York?). Of het nu de dood, het verliezen van een baan, of met een lekke band in de spits het verkeer, als we hebben niet te maken gehad met de situatie vóór, kunnen onze emoties heel goed weifelen wild van het ene moment op het andere. Dit gebrek aan stabiliteit kan leiden ons om te denken dat we verliezen onze geest. Maar als we kunnen een beroep doen op ons hogere zelf, zullen we dat juweeltje genaamd acceptatie vinden. Totaal zelfacceptatie gecombineerd met het geloof dat we worden geleid door elke gevoel naar een plaats van vrede is waar de ware stabiliteit ligt.

Ik moet u zeggen dat, hoewel ik was hier aan de andere kant van het land als het World Trade Center werd naar de grond gebracht, gewoon zien clip na clip na de clip van de momenten waarop die vliegtuigen doorboord die gebouwen en explodeerde, en het zien van die torens crumble weer vanuit elke denkbare hoek, ik ben naar bed gegaan met die scènes spelen in mijn hoofd en ontwaakt met hen, ook. Ik vond mezelf mikt het vliegtuig crasht als een van de passagiers. Ik heb zelf gezien als een van de kapers in de cockpit. Ik zie de mensen in die kantoren als de vloeren en plafonds vliegen weg te vervangen met muren van vuur. Ik zie mannen in pakken en vrouwen in jurken die zich in een vrije val naar de grond als de kamer mysterieuze sluit in op hen. Ik kan niet lijken te helpen. Ik zie het allemaal. En ik heb die ziek gevoel dacht in mijn hart en dat brok in mijn keel zou nooit weggaan.

ik kon denken dat ik gek werd en dat deze afschuwelijke tragedie mijn fragiele geest heeft getekend. Ik kon ongelooflijke angst en morbiditeit binden aan deze mentale statische. Na een gelofte van stilte van de meditatie zich genomen op een meditatie retraite eens en eenvoudig, heb ik in plaats daarvan gekomen om te zien hoe de hersenen nooit stopt met praten, nooit stopt met opnemen en afspelen. En in deze tijd van de massamedia en een krimpende heelal, we ons nu in een virtuele werkelijkheid van wat er gebeurt, waar dat ook mag zijn. Met een dergelijke herhaling en herhaling in combinatie met de intense emotie die ermee gepaard gaat, kunnen de beelden niet helpen, maar worden verbrand in onze hersenen. Dit is het merk van de ervaring en het niveau van emotionele beroering meesten van ons zijn in een positie om te gaan met.

Hoe ooit hebben we deze fenomenale verlies van het leven en de gruwelijke manier waarop het gebeurde, ofwel van onze woonkamers of staand op een nabijgelegen hoek van de straat in Manhattan ervaren, dit is het type van monumentale trauma dat geloof nodig een macht groter dan onszelf als we willen elke vorm van vrede te vinden. Het vereist een radicale overtuiging of bereidheid om te geloven dat de mysteries van het heelal altijd voor het hoogste goed van het geheel. Één waarheid mijn moeder naar huis gereden om me als een kind was dat we nooit meer dan we kunnen omgaan met zal worden gegeven. Zelfs in situaties van ongelooflijke pijn, het lichaam sluit het gevoel midden neer en zorgt voor ons op dat moment. We moeten weten en herinneren ons dat degenen die hun leven gemakkelijk en moeiteloos doorgegeven aan een vrijheid kunnen we niet kennen in deze organen verloren. Geloof me of denken dat ik gek ben, maar als ik gleed langs mijn lichaam enkele jaren geleden, werd ik herinnerd hoe perfect alles is. Ik werd uit de eerste hand zien hoe ik ben altijd wel goed zijn, ongeacht wat ik denk. Terwijl ik dit werd getoond, besefte ik dat ik wist dat het altijd toch.

Sommige mensen zijn nergens in de buurt te geloven alles is gewoon peachy in het heelal en dat is gemakkelijk te begrijpen. Of dat waar is voor ons of dat we een lang gekoesterde geloof in God of een hogere macht hebben gehad, ik beloof je dat het goed is boos op God. God is veel groter dan jij. Een Hogere Macht is veel hoger dan jij. Het ziet alles en weet alles. Zelfs als u denkt dat u zult worden vergeven als je boos, stel ik u voor dat je nooit zou zelfs in de eerste plaats veroordeeld. God is liefde. Liefde ziet niets anders. Express uw woede naar de Hemel. Schud je vuist. Zolang je een oprecht verlangen naar een hoger antwoord te houden, zult u het ontvangen. In dit licht, onze oprechte wensen en diepste verlangens zijn onze echte gebeden.

Er is veel gesproken over mensen die boos op degenen die deze puinhoop gemaakt. Dit is vanzelfsprekend te verwachten. Zelfs zo, in eerste instantie heb ik veel verdriet, horror, shock en verdriet gezien. Op dit schrijven, ben ik wedden een bos van ons nog niet rond gekregen om het echt ziedende woede. Als dat zo is, is het waarschijnlijk daar onder in de rij. Er zijn gewoon een aantal andere emoties om te gaan met de eerste.

Ik heb zo ontzettend veel overlevenden van deze situatie, die zich om te ontsnappen aan schade wanneer anderen niet zijn doordrenkt van schuld gezien. Als je er gebeurd met het interview met de werkgever, die 700 werknemers verloren in de val te zien, kan je iemand hebt erkend met tragische schuld voor een paar minuten te laat op die dag het werk te zijn geweest en werd daarom gespaard. Hij was ervan overtuigd dat het zijn plicht om nu genoeg geld om de 700 gezinnen die blijven steunen. Dit zou betekenen dat hij nu zou moeten 700 nieuwe medewerkers te herstellen zijn bedrijf in te huren om de totale in 1000, zou hij die mensen betalen PLUS ondersteunen de families die dierbaren verloren. Als hij dat rijke of heeft reden om te geloven zal hij in de komende dagen, dan is dit een mooi gebaar en intentie door iemand wiens leven is zonder twijfel is getransformeerd. Als hij echter niet dat rijke ... als zijn financiële structuur niet realistisch kunnen omgaan met dit bijna verdubbeld last zo begreep ik het kon niet, dan zie ik iemand die reageert van schuld. Van de lijnen vind ik meest diepgaande van Een Cursus in Wonderen is, "Schuld is altijd krankzinnig en heeft geen reden." Schuld heeft geen reden. Schuld is niet van een plaats van liefde, maar in plaats van een plaats van angst. Zoals de titel van dit artikel staat, zijn er geen verkeerde emoties. Doe Maar. Schuldig voelen. Voel onwaardig. Maar alsjeblieft anders kennen. Schuldig te voelen als je moet voor een tijdje, maar weet dan dat de liefde niet wil voor u om te handelen. Als u weet dat er een andere emotie voor u klaar, zal het komen. Trouwens, ieder van ons heeft een duidelijke en belangrijke rol in de grote regeling van dingen te vullen. Sommige mensen hebben hun rol vervuld bij de totstandkoming van deze wonderbaarlijke nieuwe transformatie van de planeet door hun exit. Anderen van ons nodig om hier te zijn om de transformatie naar voren te sturen in de hoogst mogelijke richting.

Ontkenning is een noodzakelijk mechanisme ons verstand te gebruiken om ons te beschermen. Het houdt soort in de reserve een deel van de harde scenario zijn we gewoon niet klaar om te gaan met gewoon nog niet. Naarmate de tijd vordert en we zijn vertrokken met minder en minder keuzes, hebben we soms geen andere keuze dan uit van ontkenning te komen. Wat is verontrustend voor mij is het zien van mensen die al zijn vertrokken met vrijwel geen andere keuzes nog blijven ontkennen kiezen. Ik ben getuige van over en weer zo veel wanhopige mensen die zijn verbonden met de mensen die in de torens waren toen ze instortte. Ondanks het feit dat deze geliefden uit de hemel viel op de grond onder de laag na laag van het breken van staal en beton, ondanks het feit dat het herstel bemanningen vinden verdwaalde lichaamsdelen all over the place, ik ben het zien van mensen die foto's verwacht worden herenigd met deze mensen die ze zo enorm geliefd. Zelfs nadat ze hebben alle ziekenhuizen gecontroleerd. Gezien de slopende en vreselijk harde realiteit van deze tragedie, ik geloof niet dat deze verwachting, dit slepende, vastklampen hoop is met name het meest liefdevolle wat men voor zichzelf kunnen doen. Misschien zijn er wel mensen in leven en vastbesloten om de kansen te slaan. Misschien is de overtuiging van deze mensen die hun dierbaren nog in leven wordt gevoed door een verbinding zo sterk dat fysieke communicatie overschrijdt. Wonderen inderdaad nooit ophouden.

De kans bestaat echter dat de meeste iedereen onder dat wrak is verstreken en uit hun lichaam. Ik denk dat hoe sneller we zijn slechts bereid om zulke dingen die we echt liever niet, des te meer zullen we worden hersteld naar innerlijke vrede te accepteren. The Black & White Book is geformatteerd op een zodanige wijze dat de meest moeilijke, beangstigend, misselijkmakende, razend, en volstrekt onaanvaardbaar aspecten van onze omstandigheden te erkennen op de zwarte kant. Zij erkent onbeschaamd, "Ik haat deze shit! Dit kan niet gebeuren voor mij! Ik heb dit niet verdiend!" Maar zoals eerder gezegd, de bedoeling is om vrede te krijgen. Toegeven hoe we ons voelen ons zal leveren aan de stoep van de vrede. Wat we moeten doen vanaf daar, als de witte kant laat zien, is haal diep adem en geven onszelf toestemming om onze hoogst mogelijke zelf zijn. Net zo onbeschaamd, het zegt: "Ik weet dat ik dit kan doen. Er is iets nieuws voor mij in dit alles. Ik heb de beslissing om het licht hier te zien."

Houd er rekening mee dat ik inleven in de loper getrokken-out-van-under gevoel dat al deze sterfgevallen en ongeluk in New York te begeleiden. Ik ben het volledig realiseren dat spirituele ideeën zijn zeer eenvoudig zei nog niet zo gemakkelijk of snel bereikt. Ik zou nooit willen iedereen hun proces ontkennen. Alles wat ik kan bieden is wat mijn ervaring mij heeft laten zien. Het ofwel ringen waar voor u of niet. Als het niet, ik hoop dat je dit venster nu sluiten en te eren wat uw buik je vertellen.

Dat gezegd hebbende, ik zou graag een verbijsterde vrouw zag ik hoop voor het herstel van haar man te vermelden. Ze stond bevroren met zijn foto in haar greep. Haar ogen staarden ver weg en bewoog niet. Ze zei dat haar kleine jongen had geconcludeerd dat zijn vader voorgoed verdwenen was maar ze stond erop om hem dat niet waar was. Ze zei dat hij terug zou komen. Dit is ongezond ontkenning. Dit is niet "verwacht het ergste, maar het beste van hopen," dat is een van de meest liefdevolle frames van de geest kunnen we onszelf geven. Zoals ik zeggen in het boek, "Onwetendheid is een zegen. Acceptatie is vrede." Het onvermogen van deze vrouw op zijn minst overwegen het spectrum van mogelijkheden gaat terug naar mijn overtuiging dat we absoluut geloof in een macht groter dan onszelf. We moeten beseffen dat wanneer een deur sluit, een andere opent. Ik zie een behoefte aan raad en comfort onder degenen wier levens zijn direct veranderd. Het is mijn meest oprechte gebed dat deze onschuldige zielen krijgen precies wat ze nodig hebben.

Hoewel ik brengen deze dingen, want mijn hart doet pijn om te zien vrede heersen hier, ik moet eerlijk zijn en je vertellen dat dit therapeutisch voor mij ook. Als je ervaart een werveling van emoties en zijn niet helemaal zeker van waar je staat met alles, moedig ik u om te schrijven. Schrijf op wat je voelt. Schrijf op wat je denkt. Schrijven wat je nog niet echt geloven dat zou nooit willen iedereen in de wereld om te weten. Gooi het weg als je klaar bent, rippen het aan flarden als je moet, het bestand te verwijderen, maar ik verzeker u dat net het uit van u en op het papier of het computerscherm zal verbazingwekkende helderheid opleveren en het verminderen van veel van dat eindeloos looping hersenen chatter.

Het is ok om bang te zijn. Het is natuurlijk voor het geloof te wankelen. Het mens te zijn boos en verdrietig en in de war. Ik ben er volkomen van overtuigd dat acceptatie is altijd het antwoord. Kun je zien hoe eenvoudig het geven van ons de vrijheid feilbaar zijn en mens neemt een enorme last van onze rug? Wees boos. Onzeker. Verdrietig zijn. . Maar neem ook het comfort
  nemen in de wetenschap dat innerlijke vrede en persoonlijk geluk wachten op u aan de andere kant;