Waarom affirmaties niet werken

Tenzij je zijn leven onder een rots aan de donkere kant van de maan, je hebt gehoord (uit vele bronnen) over de kracht van affirmaties. Niet langer gezien als slechts een deel van de New Age beweging; affirmatie training is opgenomen in een aantal van de meest logische bedrijven - velen van hen zijn de Fortune 500 bedrijven.

Veel van mijn klanten (en mijzelf, wat dat betreft) zijn affirmaties gemaakt voor de dingen die ze willen manifesteren in hun leven. Voor de meesten van ons, onze lijst van affirmaties wordt een ritueel. We kunnen ze herhalen 2 of 3 keer per dag. We zijn vol hoop dat recitaties van deze positieve woorden magische wijze ons leven zal veranderen in een van perfectie - een leven dat gevuld is met liefde, een perfecte gezondheid, welvaart, vrede - de lijst is eindeloos.

Meestal binnen 2 weken tijd, beginnen we te moe van het ritueel. We zijn niet het zien van de verandering, of in ieder geval niet de resultaten die we wilden zien. Zoals resolutie van een nieuw jaar de affirmaties verdwijnen in teleurstelling en keren we terug naar het doen van de "hetzelfde oude, hetzelfde oude". Van tijd tot tijd kunnen we de bevestigingen opnieuw in de hoop dat ze verschillende resultaten zal opleveren. Maar het enige resultaat dat we zien of voelen is een van frustratie.

Dus, wat er mis ging? Waarschijnlijk is een combinatie van vele dingen. Maar, de nummer een reden affirmaties niet werken is omdat intern, we geloven niet dat ze zullen werken. Tenzij we eren, accepteren en stem onze lang gekoesterde, ongezonde overtuiging structuur - meestal bestaat uit zelftwijfel, onwaardigheid of undeservingness, schuld, schaamte, slachtofferschap, etc. (de lijst is eindeloos) - in onze onbewuste geest; verandering is niet mogelijk. Ik zeg niet dat we onze affirmaties moeten schrappen. Wat ik wil zeggen is dat we nodig hebben om de interne stem van onze oude geloofssysteem een ​​kans om te worden gehoord. Als we niet geven evenveel tijd om onze nieuwe bevestigingen; tijd om zijn overtuigingen of angsten te spreken, zal het altijd terugkomen om te saboteren en ons terug naar onze oude zelf-destructief gedrag.

U hebt waarschijnlijk gehoord van de uitdrukking: "Als je altijd doet wat je altijd deed, je zult altijd krijgen wat je altijd kreeg." Het onbewuste wil ons pauze terug naar wat voorspelbaar en verwacht. We kunnen niet van de omstandigheden in ons leven; maar de voorwaarden zelf uitgegroeid tot een patroon. Onze situatie kan veranderen - maar de manier waarop we omgaan met onze situaties; de manier waarop we ons gedragen, meestal standaard op onze oude interne script. ". De manier waarop je één ding is de manier waarop je alles te doen"

De waarheid is dat affirmaties doen het werk - maar het innerlijke werk - zodat het onbewuste stem van het verleden om te worden gehoord - behoeften gebeuren op hetzelfde moment dat de nieuwe bevestigingen worden gesproken.

Laat het me uitleggen. Als je positieve gedachten en woorden te sturen in de huidige tijd om het universum voor de manifestatie; geef uw onbewuste geest tijd voor weerlegging. Als voorbeeld: Laten we zeggen dat uw bevestiging is dat je een miljoen dollar in uw bankrekening. U wilt aantrekken en manifesteren $ 1.000.000,00. Nadat u hebt gezegd je affirmatie te luisteren naar de interne respons. Misschien is je eerste reactie is: "Nee, ik niet." Zeggen de bevestiging opnieuw. Wacht tot de interne response (u kunt deze reacties op te schrijven). Je tweede reactie kunnen zijn: "Ik wil - of, dat zou mooi zijn." Zeggen de bevestiging opnieuw. Je derde reactie zou kunnen zijn, "Misschien op een dag." Zeggen de bevestiging opnieuw. Uw vierde reactie zou kunnen zijn: "Ik vraag me af of ik dat zou kunnen doen?" Houd het herhalen van de bevestiging en de interne respons totdat er overeenstemming is - tot de innerlijke respons kan zeggen: ". Ja, je doet"

Het kan een paar dagen duren voor u om innerlijke en uiterlijke overeenkomst te komen. Het hangt allemaal af van hoe diepgeworteld de destructieve geloof in je onderbewustzijn. Maar, uiteindelijk zul je dat een akkoord te komen. Elke keer dat je eer je innerlijke zelf - je onbewuste wezen dat alle misvattingen van je leven herbergt - je haar angst voor verandering te verspreiden. U laat het spreken en nog belangrijker, je luistert. U laat het om gehoord te worden. Je onbewuste zelf wordt een co-creator met u in het veranderen van destructieve overtuigingen en gedragspatronen in die je hoogste verlangen te ondersteunen.

Het kost tijd, doorzettingsvermogen, en due diligence om deze actie voor elke bevestiging te volgen, maar op het einde van de verandering is permanent en u vindt dat de manifestatie proces wordt korter. Je onbewuste innerlijke welzijn stopt haar sabotage en wordt uw partner in het loslaten van destructieve gedachten en gedragspatronen. Vergeet niet, het duurt 21 dagen om een ​​gewoonte te veranderen - dat is 21 dagen van zelfcorrigerend en luisteren naar de reacties van je innerlijke dialoog. Na 21 dagen, het proces gemakkelijker. Het nieuwe geloof en het gedrag beginnen te beklijven als uw nieuwe gewoonte - ". Life doen" uw nieuwe manier van

Een andere techniek die ik leuk vind is er een die Noah St. Johannes beschrijft in zijn boek, The Secret Code of Success: 7 Secret stappen naar meer rijkdom en geluk (2009, Harper-Collins). Ik voor het eerst las over St. John in een van mijn "Vroeg naar Rise" dagelijkse nieuwsbrieven die ik abonneren via internet. Johannes gebruikt het woord "afformations" in plaats van affirmaties om zijn proces te beschrijven. Hij beweert dat de manifestatie is een eenvoudiger proces als de geest is bezig met de aantrekkingskracht proces. Om dit te doen dat hij een vraag stelt en vertrouwt op de geest om een ​​antwoord te vinden. In zowel de bewuste en onbewuste rijken - zodra de geest ontdekt een antwoord of een oplossing voor de vraag of probleem, het kan het antwoord of oplossing als waarheid te accepteren. De verandering van het denken en het gedrag komt uit de aanvaarding van het antwoord of oplossing. Als voorbeeld: om te manifesteren rijkdom St. John zou ons de vraag stellen: "Waarom ben ik zo rijk?" De geest gaat meteen aan het werk om een ​​antwoord te vinden en komt met ideeën, gedrag en gedachten die worden beoefend door vermogende particulieren. Je zou hetzelfde uitgangspunt te gebruiken voor een goede gezondheid, liefde, rust, geluk te trekken - iets dat u wenst aan te trekken in je leven, dat het voor het beter zou veranderen.

Persoonlijk vind ik een combinatie van beide methoden gebruiken. Het oude script moet worden gehoord voordat het kan veranderen in een ondersteunende, positieve geloof en de denkende geest moet worden betrokken om het proces te stimuleren in actie. Door het combineren van deze twee methoden weven we een rijke schakering die de gaven van zowel onze bewuste en onbewuste zelf bevat. Op dat punt, de twee "zelven" kunnen samenwerken om een ​​positieve verandering in je leven te produceren.

© Copyright 2011 Dr. Janolyn F. Moore, PhD. Alle rechten voorbehouden
.