Paniekaanvallen: effectieve manieren om te gaan

Jill is een 21 y /o student die gebruikt worden om goed te doen tot ongeveer een paar maanden geleden, toen ze begon te ervaren “ weird &"; bijna dagelijks aanvallen. Ze beschreef haar ervaring als “ afschuwelijk &"; Toen ze de aanval, voelt ze dat ze &'; s over te sterven of een beroerte te ontwikkelen

Op een dag, terwijl ze in een winkelcentrum, ze plotseling ontwikkelde een “. Overweldigend &"; sensatie over haar hele lichaam. Ze was bezwete en trillende en voelde dat haar hart zo snel was pompen. Binnen een paar seconden, ze ook last van pijn op de borst en kortademigheid. Deze episode duurde ongeveer 10 minuten, maar ze voelde dat dit was haar slechtste tien minuten van haar leven.

Overweldigd door haar ervaring, heeft ze weggebleven van winkelcentra en heeft vermeden zich in een menigte van mensen. Door de frequentie van de aanvallen, kan Jill van &'; t meer normaal functioneren. Ze is bang om het huis te verlaten en te gaan werken

Jill &';. S ervaring is een typisch voorbeeld van iemand met een paniekstoornis. Een persoon met een paniekstoornis ontwikkelt angstaanvallen verband met de gedachte dat hij of zij zou sterven of het ontwikkelen van een beroerte of een hartaanval. Fysieke veranderingen zoals snelle hartslag, kortademigheid, flauwvallen, zweten en tremulousness zijn enkele van de begeleidende symptomen

Een typische aflevering komt &ldquo meestal;. Out of the blue &"; en niet geprecipiteerd door enige triggers. Het kan dus gebeuren elk moment en overal. Een aanval kan duren voor een paar tot enkele minuten.

Een episode kan een persoon het gevoel bang van het hebben van een andere. In feite, veel mensen voelen zich bedroefd te anticiperen op het ontstaan ​​van een nieuwe aanval. Dus de meeste mensen de voorkeur aan om thuis te blijven en te isoleren zich van vrienden, collega's, en zelfs familieleden. Uiteindelijk worden ze arbeidsongeschikt

Als u &';. Re zoals Jill, is er geen behandeling die kan helpen

Ja, er is?. Personen met deze aandoening met succes behandeld met een antidepressivum zoals serotonine-heropnameremmers. Gewoonlijk dient de dosering laag gestart worden, bijvoorbeeld 10 mg /dag van citalopram. Klinische toestand s

Cognitieve gedragstherapie is eveneens zeer effectief, na een paar weken, moet de dosis geleidelijk worden verhoogd, afhankelijk van de persoon &'.. Dit type van “ praten psychotherapie &"; helpt het individu zijn of haar denken herstructureren. Negatieve cognitie geassocieerd met de aandoening moet de therapie worden behandeld omdat deze meer kwaad dan goed gemaakt. Ontspanning technieken zoals ademhalingsoefeningen moet ook helpen.

Tijdens de behandeling, geduld is zeer belangrijk omdat het een tijdje duurt voordat een ingreep helpt. Echter, don &'; t wanhoop. Na een paar weken, moet de medicatie beginnen te werken en je moet een gevoel van comfort te geven

Wat &';. S de rol van benzodiazepines (bijvoorbeeld lorazepam of clonazepam) bij de behandeling van paniekstoornis? Dit type van drug kan acute noodhulp bieden, maar mag alleen worden gebruikt op korte termijn vanwege zijn verslaving potentieel. Voor de lange termijn behandeling, antidepressiva en psychotherapie zijn nog steeds de voorkeur
.